რითია სასარგებლო მუხლებზე სიარული

0
40
#image_title

ეს სავარჯიშო ჩინური მედიცინიდანაა. მას ფართოდ იყენებდნენ ჯერ კიდევ ჩვენს ერამდე მეხუთე საუკუნეში. რაც არ უნდა უცნაური იყოს, დღევანდელ დღეს ის დიდი პოპულარობით სარგებლობს.

რითია სასარგებლო მუხლებზე სიარული

შეგიძლიათ დღეში მხოლოდ 5 წთ დახარჯოთ და რამდენიმე წლის სიცოცხლე მოიპოვოთ. სურვილის გარდა, დაგჭირდებათ მუხლები, ხალიჩა, რბილი პლედი და სისტემატიურობა.

რითია სასარგებლო მუხლებზე სიარული

ახლა კი დეტალურად.  რბილი პლედი ან ხალიჩა თქვენს კანს დაზიანებისგან დაიცავს. მხოლოდ სისტემატიური შესრულებით შეძლებთ ეფექტის მიღებას.

რითია სასარგებლო მუხლებზე სიარული

მუხლებზე სიარულის 5 უპირატესობა

  1. ზედმეტი წონის გაქრობა. ეს გახდომის ერთ-ერთი ეფექტური ხერხია.რითია სასარგებლო მუხლებზე სიარული
  2. მხედველობის გაუმჯობესება. თვალის მუშაობაზე ბიოლოგიურად აქტიური წერტილები აგებენ პასუხს, რომლებიც მუხლების არეშიცაა განთავსებული და სწორედ ამ ქმედების შემდეგ აქტიურდება.რითია სასარგებლო მუხლებზე სიარული
  3. წელის გამაგრება. ვარჯიში ამ არეზე ნელა და საფუძვლიანად მოქმედებს.რითია სასარგებლო მუხლებზე სიარული
  4. მუხლების სახსრების ჯანმრთელობა. მუხლებს ახალგაზრდულობა და ელასტიურობა დაუბრუნდებათ.რითია სასარგებლო მუხლებზე სიარული
  5. კუჭისა და ღვიძლის მუშაობის ოპტიმიზაცია. მუხლებში გადის კუჭის ხაზი, ღვიძლისას კი წელში ვხვდებით. ამ მეთოდით ორივე ხაზზე იმოქმედებთ და მათ უკეთეს მუშაობას განაპირობებთ.რითია სასარგებლო მუხლებზე სიარული

რა თქმა უნდა, ყველაფერს შეიძლება ჰქონდეს უკუჩვენება, ამიტომაც ჯერ კონსულტაცია სპეციალისტთან გაიარეთ.

უკუჩვენებები

  1. ტემპერატურის მომატება.
  2. სახსრების ტრავმა.
  3. ართრიტი, ართროზი, ოსტეოქონდროზი.

წარმოგიდგენთ ვიდეოს, სადაც დეტალურადაა ნაჩვენები, როგორ უნდა შეასრულოთ სავარჯიშო სახლში.

ბევრი ადამიანისთვის რთულია დღის მანძილზე გამოყოს დრო ჯანმრთელობისათვის. მსგავსი სავარჯიშო სხეულს იდეალურ ფორმაში შეინარჩუნებს დაკარგული საათების გარეშეც.
რითია სასარგებლო მუხლებზე სიარული
მასალის გამოყენების პირობები

დატოვე პასუხი

გთხოვთ, მიუთითოთ თქვენი კომენტარი!
გთხოვთ, შეიყვანოთ თქვენი სახელი აქ