როგორ უნდა გამოიყენოთ თმის ნიღაბი სწორად | შენი სილამაზე

როგორ უნდა გამოიყენოთ თმის ნიღაბი სწორად

SheniSilamaze.ge
1 წუთიანი წაკითხვა

თმის ნიღაბი ატენიანებს ჩვენს თმას, სასურველია გამოიყენოთ იგი კვირაში ორჯერ ძალიან დაზიანებული თმის შემთხვევაში და შემდეგ გამოყავით კვირაში ერთხელ.

გიზიარებთ რჩევებს, რომლებიც ეტაპობრივად უნდა ჩაიტაროთ:

  • შეიძინეთ ნიღაბი თქვენი თმის ტიპის შესაბამისად.
  • დაიბანეთ თმა, როგორც ყოველთვის და შემდეგ წაისვით ნიღაბი თქვენს თმაზე.
  • დარწმუნდით, რომ ნიღაბი სკალპს არ ეხება.შემდეგ სავარცხლით კარგად დაივარცხნეთ, რათა ნიღაბმა მაქსიმალურად შეძლოს თმის ბოლოების დატენიანება.
  • გააჩერეთ ნიღაბი 5 – დან 15 წუთის განმავლობაში.
  • თმა ჩამოიბანეთ კარგად და ნაზად შეიმშრალეთ პირსახოცით.

წყარო: https://www.bezzia.com/

#drpkhakadze  #shenisilamaze  #gochadze 

📌 ამ სტატიის ციტირება (Vancouver)
SheniSilamaze.ge. როგორ უნდა გამოიყენოთ თმის ნიღაბი სწორად [Internet]. თბილისი: Shenisilamaze.ge; 2024 [ციტირებულია: 2026 აგვ 26]. ხელმისაწვდომია: https://shenisilamaze.ge/%e1%83%a0%e1%83%9d%e1%83%92%e1%83%9d%e1%83%a0-%e1%83%a3%e1%83%9c%e1%83%93%e1%83%90-%e1%83%92%e1%83%90%e1%83%9b%e1%83%9d%e1%83%98%e1%83%a7%e1%83%94%e1%83%9c%e1%83%9d%e1%83%97-%e1%83%97%e1%83%9b/
shenisilamaze.ge
author avatar
SheniSilamaze.ge
#drpkhakadze
READ  რამე გაწუხებს?! – აიცერი. გაავრცელე სიყვარული და არა ვირუსი – გიორგი ფხაკაძე
გაუზიარეთ ეს სტატია
ავტორიSheniSilamaze.ge
მიჰყევით:
#drpkhakadze
კომენტარები ჯერ არ არის
🔶 © 2026 შენი სილამაზე · PHIG · Sheni Network
შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
კითხვა 1 / 1
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.