წონის კონტროლი და ბალანსირებული ცხოვრების წესი
წონის შემცირების პროცესი ხშირად აღიქმება როგორც რთული და ენერგიულად მომთხოვნი გზა, თუმცა მისი სწორად დაგეგმვის შემთხვევაში ის შეიძლება იქცეს...
როგორ შევინარჩუნოთ ფრჩხილების სიჯანსაღე შილაკის გამოყენების შემდეგ
თანამედროვე სილამაზის ინდუსტრიაში ფრჩხილების მოვლის ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული მეთოდი შილაკის გელით დაფერვაა. ასეთი მანიკიური განსაკუთრებით მოსახერხებელია მათთვის, ვისაც...
წონის კონტროლი და ბალანსირებული ცხოვრების წესი
წონის შემცირების პროცესი ხშირად აღიქმება როგორც რთული და ენერგიულად მომთხოვნი გზა, თუმცა მისი სწორად დაგეგმვის შემთხვევაში ის შეიძლება იქცეს...
წონის კონტროლი და ბალანსირებული ცხოვრების წესი
წონის შემცირების პროცესი ხშირად აღიქმება როგორც რთული და ენერგიულად მომთხოვნი გზა, თუმცა მისი სწორად დაგეგმვის შემთხვევაში ის შეიძლება იქცეს...
იდეალური საუზმის კოქტეილი წონის ეტაპობრივი კლებისთვის — როგორ ჩავრთოთ დაბალანსებულ რაციონში
ბევრი ქალისთვის სიტყვა „დიეტა“ დღემდე ასოცირდება მკაცრ შეზღუდვებთან, ერთფეროვან კვებასთან და მუდმივ შიმშილთან. სწორედ...
როგორ შევარჩიოთ წარბების ფორმა სახის ტიპისა და თანამედროვე ესთეტიკის მიხედვით
წარბების ფორმა სახის გამომეტყველებაზე მნიშვნელოვან გავლენას ახდენს. სწორად შერჩეული ფორმა არა მხოლოდ თვალების ხაზს უსვამს,...
როგორ მოვუაროთ წამწამებს სწორად და საჭიროებს თუ არა ისინი სპეციალურ პროცედურებს
თვალების ბუნებრივი სილამაზე ხშირად სწორედ წამწამების ფორმით, სიგრძითა და სიჯანსაღით გამოიკვეთება. თუმცა, წამწამებს მხოლოდ...
რომელი ფერები გვახალგაზრდავებს ვიზუალურად — მარტივი სტილი ძვირადღირებული პროცედურების გარეშე
სამოსის ფერი ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი დეტალია, რომელიც ადამიანის გარეგნობასა და საერთო შთაბეჭდილებაზე პირდაპირ მოქმედებს. სწორად...
2023 წლის იანვარში “საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტმა” და ფრანგულმა ორგანიზაციამ “აკრედიტაცია საზღვრების გარეშე” Acréditation Sans Frontières (ASF) შექმნეს ალიანსი, რის შედეგადაც ორი ცალკეული იურიდიული პირი გაერთიანდა. შესაბამისად, ქართულ-ფრანგულ ორგანიზაციას...
როგორ მოვუაროთ ხელებს ბუნებრივი საშუალებით — მარტივი პროცედურა გლუვი და მოვლილი კანისთვის
ხელები, ისევე როგორც თვალები, ხშირად ყველაზე ადრე ამჟღავნებს ასაკობრივ ცვლილებებს. სწორედ ამიტომ, ხელის...
ღამის ნიღაბი სახის კონტურის გასამკვრივებლად — შის კარაქის ბუნებრივი მოვლა კანისა და თმისთვის
თანამედროვე ესთეტიკურ პრაქტიკაში ინექციური პროცედურები, მათ შორის მეზოთერაპია და ბოტოქსი, კვლავ პოპულარულია,...