30 წლის შემდეგ კანი თანდათან კარგავს ელასტიურობას, მცირდება კოლაგენისა და ელასტინის გამომუშავება, ჩნდება პირველადი ნაოჭები და პიგმენტური ლაქები. სწორედ ამიტომ, ამ ასაკში აუცილებელია სწორად შერჩეული და რეგულარული სახის მოვლის რუტინა, რომელიც ხელს შეუწყობს კანის ახალგაზრდობის შენარჩუნებას.
1. დილის მოვლა — კანის ენერგიის გაღვიძება
გაწმენდა:
დილით სახე უნდა გაიწმინდოს რბილი ქაფით ან გელით, რომელიც არ აშრობს კანს. მიზანი — წინა ღამის ცხიმის და ოფლის ნარჩენების მოცილებაა.
ტონერი:
გამოიყენეთ ალკოჰოლის გარეშე ტონერი, რომელიც აღადგენს კანის pH ბალანსს და ამზადებს მას შემდგომი მოვლისთვის.
სერუმი ვიტამინ C-ით:
ვიტამინი C იცავს კანს გარემოს ზემოქმედებისგან და აძლიერებს მის ბუნებრივ ბზინვარებას. ის ასევე ხელს უშლის პიგმენტური ლაქების წარმოქმნას.
დამატენიანებელი კრემი:
აირჩიეთ კრემი, რომელიც შეიცავს ჰიალურონის მჟავას — ეს ინგრედიენტი ეფექტურად აკავებს ტენიანობას და აუმჯობესებს კანის ელასტიურობას.
მზისგან დაცვა:
SPF 30 ან უფრო მაღალი ფილტრი აუცილებელია ყოველდღე, თუნდაც ღრუბლიანი ამინდებისას. ულტრაიისფერი სხივები ერთ-ერთი მთავარი ფაქტორია ნაოჭების წარმოქმნაში.
2. საღამოს მოვლა — აღდგენის დრო
მაკიაჟის მოცილება:
საღამოს პირველი ნაბიჯი ყოველთვის მაკიაჟის სრულად მოცილებაა. საუკეთესო შედეგისთვის გამოიყენეთ ორფაზიანი გამწმენდი ან მიცელარული წყალი.
ღრმა გაწმენდა:
დამატებით გამოიყენეთ რბილი გამწმენდი გელი, რათა კანი სრულად გათავისუფლდეს მტვრისა და ცხიმისგან.
სერუმი რეტინოლით ან პეპტიდებით:
რეტინოლი ასტიმულირებს კოლაგენის გამომუშავებას და ამცირებს ნაოჭების სიღრმეს. თუ კანი მგრძნობიარეა, დაიწყეთ დაბალი კონცენტრაციით.
ღამის კრემი:
ღამისას კანი ყველაზე აქტიურად აღდგება. აირჩიეთ კრემი, რომელიც შეიცავს კვებით ინგრედიენტებს — შიის კარაქი, კერამიდები ან ნიაცინამიდი იდეალურია 30+ ასაკში.
3. დამატებითი მოვლა — კვირაში ერთხელ
პილინგი:
კვირაში ერთხელ გამოიყენეთ რბილი პილინგი ან ფერმენტული ნიღაბი, რათა მოაშოროთ მკვდარი უჯრედები და გააახალგაზრდავოთ კანი.
სანიღბე მოვლა:
ჰიალურონის, კოლაგენის ან ალოეს ნიღბები შესანიშნავად ატენიანებს და ამშვიდებს კანს.
რჩევა:
არ დაგავიწყდეთ კანის მოვლა კისრისა და დეკოლტეს არეში — ეს ადგილები პირველებად ამჟღავნებს ასაკს. ასევე მნიშვნელოვანია ჯანსაღი კვება, წყლის რეგულარული მიღება და ხარისხიანი ძილი.
✅ დასკვნა:
თუ 30+ ხართ, თქვენი კანის მოვლა უნდა იყოს გააზრებული და მიზანმიმართული. რეგულარული რუტინა, სწორად შერჩეული პროდუქტები და მზისგან დაცვა — ეს არის ახალგაზრდული, ელასტიური და ბზინვარე კანის საიდუმლო.
#drpkhakadze #გიორგიფხაკაძე #pitskhelauri #აქხარისხია
გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi
