სეზონური ხილი არა მხოლოდ გემრიელი და სასარგებლოა ორგანიზმისთვის, არამედ შესანიშნავი ინგრედიენტია კანის მოვლისთვის. სახის ნიღაბი დამზადებული სეზონური ხილით, ხელს უწყობს კანის დატენიანებას, გამწმენდს ფორებს და ანიჭებს ბუნებრივ ბზინვარებას.
სახის ნიღაბი სეზონური ხილით რა სარგებელს მოუტანს კანს?
სეზონური ხილი უფრო მდიდარია ვიტამინებითა და მინერალებით, რადგან ის ბუნებრივად მწიფდება. ასეთი ხილი არ შეიცავს ზედმეტ კონსერვანტებსა და ქიმიკატებს, რაც მას იდეალურ საშუალებად აქცევს კანის ბუნებრივი მოვლისთვის.
სეზონური ხილის სახის ნიღბების რეცეპტები
1. საგაზაფხულო ნიღაბი – ატამი და იოგურტი
ატამი მდიდარია ანტიოქსიდანტებით და ვიტამინებით, რომლებიც ატენიანებენ და აბრილინებენ კანს.
ინგრედიენტები: 1 მწიფე ატამი, 1 სუფრის კოვზი უშაქრო იოგურტი,
მომზადება და გამოყენება:
ატამი კარგად დაჭყლიტეთ და შეურიეთ იოგურტს. ნიღაბი წაისვით სუფთა კანზე და გაიჩერეთ 15-20 წუთი. შემდეგ ჩამოიბანეთ გრილი წყლით.
2. ნიღაბი – ვაშლი და თაფლი
ვაშლი შეიცავს ნაყოფმჟავებს, რომლებიც ასუფთავებს კანს და ხდის მას გლუვს.
ინგრედიენტები: ნახევარი ვაშლი, 1 ჩაის კოვზი თაფლი, მომზადება და გამოყენება:
ვაშლი გახეხეთ და შეურიეთ თაფლს. მიღებული მასა წაისვით კანზე და გაიჩერეთ 15 წუთი. შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.
3. ნიღაბი – ბანანი და რძე
ბანანი ხელს უწყობს კანის გაჯერებას საკვები ნივთიერებებით და ხდის მას უფრო რბილს.
ინგრედიენტები: ნახევარი ბანანი, 1 სუფრის კოვზი თბილი რძე,
მომზადება და გამოყენება:
ბანანი კარგად დაჭყლიტეთ და შეურიეთ რძეს. წაისვით სახეზე და გააჩერეთ 15-20 წუთი. ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.
4. ნიღაბი – მარწყვი და არაჟანი
მარწყვი მდიდარია C ვიტამინით, რომელიც აუმჯობესებს კანის ფერს და აძლიერებს მის ელასტიურობას.
ინგრედიენტები: 2-3 ცალი მწიფე მარწყვი, 1 სუფრის კოვზი არაჟანი,
მომზადება და გამოყენება:
მარწყვი დაჭყლიტეთ და შეურიეთ არაჟანს. ნიღაბი დაიტანეთ სახეზე და გააჩერეთ 10-15 წუთი. შემდეგ ჩამოიბანეთ გრილი წყლით.
რჩევები ნიღბის გამოყენებისთვის
ნიღბის წინ აუცილებლად გაიწმინდეთ სახე.
უმჯობესია, ნიღაბი დაიტანოთ საღამოს, რომ კანი უკეთ აღდგეს.
ნიღბის შემდეგ გამოიყენეთ დამატენიანებელი კრემი.
ახალი ნიღაბი ყოველ ჯერზე ახალი ინგრედიენტებით მოამზადეთ, რათა მიიღოთ მაქსიმალური სარგებელი.
სეზონური ხილისგან მომზადებული სახის ნიღბები ბუნებრივი, ხელმისაწვდომი და ეფექტური საშუალებაა კანის სიჯანსაღისთვის. მათ რეგულარული გამოყენება ხელს უწყობს კანის დატენიანებას, სიგლუვესა და ბზინვარებას. სცადეთ ეს მარტივი რეცეპტები და დატკბით ბუნებრივი სილამაზით!
#drpkhakadze #გიორგიფხაკაძე #pitskhelauri #აქხარისხია
შენი კალკულატორი, გამოიყენეთ ეს კალკულატორი თქვენი სხეულის მასის ინდექსის (BMI) შესამოწმებლად
კალკულატორი – მიუთითე სქესი და სიმაღლე და გაიგე შენი იდეალური წონა
გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi
