როცა 40 წელს გადავცდებით, კანის მოვლის მიდგომა უნდა შეიცვალოს. ამ ასაკში ორგანიზმში ნელდება კოლაგენისა და ელასტინის გამომუშავება, კანი ხდება უფრო მშრალი და მგრძნობიარე, იწყებს ნაოჭების გაღრმავებას. სწორედ ამიტომ ღამის რუტინა აუცილებელია,
რადგან ძილისას კანი აქტიურად აღდგება და სწორად შერჩეული მოვლა მას სილამაზისა და ახალგაზრდობის შენარჩუნებაში ეხმარება.
1. ნაზი გასუფთავება
დღის განმავლობაში კანი გროვებს მაკიაჟს, მტვერსა და ტოქსინებს. ღამით აუცილებლად უნდა მოიშოროთ ეს ყველაფერი. შეარჩიეთ ნაზი, არაშრობადი ქაფი ან გელი, რომელიც შეინარჩუნებს ტენიანობას და არ დააზიანებს ბარიერს.
2. ტონერი ბალანსისთვის
40+ ასაკში სასურველია გამოიყენოთ დამატენიანებელი ან ანტიოქსიდანტებით მდიდარი ტონერი. ის ეხმარება კანს pH-ის დარეგულირებაში და მომდევნო ეტაპების უკეთ აღქმაში.
3. აქტიური შრატი
ამ ასაკში მნიშვნელოვანია შრატების გამოყენება. საუკეთესო არჩევანია:
ჰიალურონის მჟავა – ღრმად ატენიანებს და ამცირებს სიმშრალეს.
რეტინოლი – ასტიმულირებს კოლაგენს და ამცირებს ნაოჭების წარმოქმნას.
ვიტამინი C ან პეპტიდები – ანტიოქსიდანტური დაცვა და კანის სტრუქტურის გაუმჯობესება.
4. თვალის კანის მოვლა
თვალის გარშემო კანი ყველაზე ნაზია. გამოიყენეთ კრემი ან გელი, რომელიც შეიცავს კოფეინს, კოლაგენს ან პეპტიდებს. ეს ამცირებს შეშუპებას და ნაოჭების გაღრმავებას.
5. ღამის კრემი
ღამის კრემი 40+ ასაკში სავალდებულოა. ის უნდა იყოს ინტენსიურად დამატენიანებელი და რეგენერაციის სტიმულატორი. E და A ვიტამინებით, კერამიდებით ან ნიაცინამიდით მდიდარი საშუალება დაეხმარება კანს ღამით აღდგენაში.
6. დამატებითი რჩევები
კვირაში 1–2-ჯერ გამოიყენეთ ნაზი პილინგი (AHA ან BHA მჟავებით), რათა მოხდეს მკვდარი უჯრედების მოშორება და კანის განახლება.
მიიღეთ საკმარისი წყალი დღის განმავლობაში, რადგან ტენიანობა შიგნიდან ისეთივე მნიშვნელოვანია, როგორც გარედან.
საკმარისი ძილი – საუკეთესო ბუნებრივი სილამაზის ელექსირია.
👉 თუ სწორად მოამზადებთ და დაატენიანებთ სახეს ყოველ ღამე, 40+ ასაკშიც შეძლებთ კანის სიჯანსაღის, ელასტიურობისა და ბუნებრივი ბზინვარების შენარჩუნებას.
#drpkhakadze #გიორგიფხაკაძე #pitskhelauri #აქხარისხია
გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით
ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi
