ხელების კანი სიცივეᲨი: როგორ აღვადგინოთ სინაზე და სირბილე ბუნებრივი სკრაბის დახმარებით
სიცივეᲨი კანის მოვლა განსაკუთრებულ ყურადღებას საჭიროებს. სეზონური ამინდის ცვლილებები, ტემპერატურის მკვეთრი სხვაობა და ქარი პირველ რიგში ხელების კანზე აისახება. სწორედ ამ პერიოდში ხელების სიმშრალე ერთ-ერთ ყველაზე გავრცელებულ პრობლემად იქცევა. კანი უხეშდება, კარგავს ელასტიკურობას და ხშირად უსიამოვნო დაჭიმულობის შეგრძნებასაც იწვევს. ხელების რეგულარული მოვლა, მათ შორის ხელების აქერცვლა და დატენიანება, აუცილებელი ხდება, რათა კანი შევინარჩუნოთ ჯანმრთელ და მოვლილ მდგომარეობაში. ამ პროცესში მნიშვნელოვან როლს ასრულებს როგორც ყოველდღიური რუტინა, ისე ბუნებრივი საშუალებები, რომელთა გამოყენებაც შესაძლებელია სახლის პირობებში. დამატებითი რეკომენდაციები ხელების ყოველდღიური დაცვის შესახებ შეგიძლიათ იხილოთ მასალაში კანის ყოველდღიური მოვლის ძირითადი პრინციპები.
სტატიის მიზანია დეტალურად განვიხილოთ ის ფაქტორები, რომლებიც იწვევს ხელების კანის სიმშრალეს, ასევე გაგიზიაროთ მარტივი და ეფექტური ხელნაკეთი სკრაბის რეცეპტი, რომელიც ხელს უწყობს კანის სინაზისა და სირბილის აღდგენას.
ფაქტორები, რომლებიც იწვევს ხელების კანის სიმშრალეს
ამინდის გავლენა
ტემპერატურის ცვლილებები, ცივი ჰაერი და ძლიერი ქარი მნიშვნელოვნად აზიანებს კანის ბუნებრივ დამცავ ბარიერს. ასეთ პირობებში კანი სწრაფად კარგავს ტენიანობას, ხდება უფრო მგრძნობიარე, წითლდება და შესაძლოა გაჩნდეს ბზარებიც. შემოდგომასა და ზამთარში განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია დამატებითი დაცვა, მათ შორის ხელთათმანების ტარება და დამცავი კრემების გამოყენება. ამ თემაზე ვრცლად წაიკითხავთ სტატიაში კანის დაცვა ცივ სეზონზე.
საყოფაცხოვრებო ქიმიკატები
სარეცხი და საწმენდი საშუალებები შეიცავს აქტიურ ნივთიერებებს, რომლებიც ანადგურებს ეპიდერმისის გარე ფენას და ართმევს კანს ბუნებრივ დაცვას. რეგულარული კონტაქტი ასეთ საშუალებებთან იწვევს არა მხოლოდ სიმშრალეს, არამედ გაღიზიანებას, ბზარებსა და ალერგიული რეაქციების გაჩენასაც. სწორედ ამიტომ, საოჯახო საქმეების შესრულებისას რეკომენდებულია რეზინის ხელთათმანების გამოყენება, რათა შემცირდეს კანის დაზიანების რისკი.
კვება
არასწორი და არაბალანსირებული კვება პირდაპირ აისახება კანის მდგომარეობაზე. ორგანიზმში აუცილებელი ვიტამინებისა და ცხიმოვანი მჟავების დეფიციტი ხელს უწყობს კანის გამოშრობას და ელასტიკურობის დაკარგვას. ჯანსაღი კვების მნიშვნელობის შესახებ მეტი ინფორმაციისთვის შეგიძლიათ გაეცნოთ მასალას კვება და კანის სიჯანსაღე.
კრემის ან ბალზამის არასწორი შერჩევა
ხელების მოვლისთვის განკუთვნილი საშუალებების არგამოყენება ან არასწორი შერჩევა იწვევს კანის გაუწყლოებას, ნაადრევ დაბერებას და სხვა არასასურველ ცვლილებებს. მნიშვნელოვანია ისეთი პროდუქტების არჩევა, რომლებიც შეესაბამება კანის ტიპს და სეზონურ საჭიროებებს. პრაქტიკული რჩევები ამ საკითხზე მოცემულია სტატიაში ხელის კრემების სწორად შერჩევა.
ხელის ბუნებრივი სკრაბი: მარტივი გზა კანის განახლებისთვის
ხელების კანს, ისევე როგორც სხეულის სხვა ნაწილებს, რეგულარულად სჭირდება აქერცვლა. ეს პროცედურა ეფექტურად აშორებს მკვდარ უჯრედებსა და მინარევებს, აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და ამზადებს კანს შემდგომი მოვლისთვის. აქერცვლის შემდეგ მკვებავი კრემები უკეთ აღწევს კანის შრეებში და მათი ეფექტურობაც მნიშვნელოვნად იზრდება. მსგავსი პროცედურების მნიშვნელობაზე დამატებითი ინფორმაცია შეგიძლიათ იხილოთ მასალაში აქერცვლის როლი კანის მოვლაში.
ხელის სკრაბის რეცეპტი
სკრაბის მომზადება შესაძლებელია სახლის პირობებში, მარტივი და ხელმისაწვდომი ინგრედიენტებით.
დაგჭირდებათ:
ზეითუნის ზეთი
შაქარი
თანაბარი რაოდენობით შეურიეთ ზეითუნის ზეთი და შაქარი, რათა მიიღოთ ერთგვაროვანი პასტა. მიღებული მასა წაისვით სუფთა ხელებზე და მსუბუქი მასაჟის მოძრაობებით გაანაწილეთ ხელების მთელ ზედაპირზე. განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ თითებს შორის არსებულ ადგილებს, სადაც კანი ხშირად უფრო მშრალი და მგრძნობიარეა. პროცედურის დასრულების შემდეგ შესაძლებელია კოსმეტიკური ხელთათმანების ტარება, რაც ხელს უწყობს ინგრედიენტების უკეთ მოქმედებას.
რამდენიმე წუთის შემდეგ დაიბანეთ ხელები თბილი წყლით და წაისვით მკვებავი კრემი. რეკომენდებულია ამ სკრაბის გამოყენება კვირაში ერთიდან ორჯერ, რათა კანი თანდათან გახდეს უფრო რბილი და ხავერდოვანი.
როგორ შევინარჩუნოთ სკრაბის გამოყენების შედეგი
სკრაბის ეფექტის ხანგრძლივად შესანარჩუნებლად მნიშვნელოვანია ყოველდღიური ჩვევების კორექტირებაც.
მიიღეთ საკმარისი რაოდენობის წყალი და დარწმუნდით, რომ თქვენი დიეტა დაბალანსებულია.
დაიბანეთ ხელები თბილი წყლით, რადგან ის უფრო ნაზად მოქმედებს კანზე, ვიდრე ძალიან ცხელი ან ცივი წყალი.
გამოიყენეთ დამატენიანებელი ან თხევადი საპონი, რომელიც ნაკლებად აშრობს კანს.
საოჯახო საქმეების შესრულებისას ყოველთვის გამოიყენეთ რეზინის ხელთათმანები.
ცივ ამინდში ატარეთ თბილი ხელთათმანები, რათა კანი დაცული იყოს გარემო ფაქტორებისგან.
რეგულარულად მიხედეთ ფრჩხილებსა და კუტიკულას, რადგან მოვლილი ხელები საერთო ესთეტიკურ შთაბეჭდილებას ქმნის.
დამატებითი პრაქტიკული რეკომენდაციები ხელების გრძელვადიანი მოვლისთვის შეგიძლიათ იხილოთ სტატიაში ხელების მოვლის რუტინა მთელი წლის განმავლობაში.
დასკვნა
ხელების კანი ერთ-ერთი პირველი ასახავს ასაკს და ცხოვრების წესს. სწორედ ამიტომ, მისი მოვლა მხოლოდ ესთეტიკური, არამედ ყოველდღიური კულტურის ნაწილიც არის. ბუნებრივი სკრაბის რეგულარული გამოყენება და ზემოაღნიშნული რეკომენდაციების დაცვა დაგეხმარებათ შეინარჩუნოთ ხელების სინაზე, სირბილე და მოვლილი იერი. კანის სათანადო ყურადღება საშუალებას გვაძლევს შევცვალოთ გავრცელებული მოსაზრება და ხელები მუდამ ჯანსაღად გამოიყურებოდეს.
წყაროები
Draelos ZD. Cosmetic Dermatology: Products and Procedures. 2nd ed. Wiley-Blackwell; 2015.
Loden M, Maibach HI. Dry Skin and Moisturizers: Chemistry and Function. CRC Press; 2000.
Baumann L. Cosmetic Dermatology: Principles and Practice. McGraw-Hill; 2009.
Proksch E, Brandner JM, Jensen JM. The skin: an indispensable barrier. Exp Dermatol. 2008;17(12):1063–1072.
