სათანადო კანის მოვლის რუტინა არა მხოლოდ ვიზუალურ ცვლილებებს იძლევა, არამედ კანს იცავს ასაკობრივი ნიშნებისგან, აკნესგან და გამოშრობისგან. სწორად აწყობილი ყოველდღიური ნაბიჯები ხელს უწყობს კანის ბალანსს, ახალ სეზონებზე ადაპტაციას და ჯანმრთელ ყურადღებას. აქ არის 7 მარტივი, მაგრამ ეფექტური ნაბიჯი, რომლითაც შეძლებთ თქვენი სახის მოვლის სრულყოფას:
1. გაწმენდა – რუტინის საფუძველი
დილისა და საღამოს გაწმენდა კანის ჯანმრთელობის მთავარი საფუძველია.
დილით გამოიყენეთ ნაზი გელი ან ქაფი.
საღამოს აუცილებელია მაკიაჟისა და დღის განმავლობაში დაგროვილი ცხიმებისა და მტვრის მოშორება.
სამნიშნელოვანად, ზედმეტად ძლიერი დასუფთავება კანს აშრობს, ამიტომ შეარჩიეთ თქვენი ტიპის შესაბამისი პროდუქტი.
2. ტონიზირება – ბალანსის აღდგენა
ტონერი ეხმარება კანს pH ბალანსის აღდგენაში, ფორების შეკუმშვაში და მომდევნო ეტაპებისთვის მომზადებაში.
აირჩიეთ ალკოჰოლის გარეშე ტონერი, რომელიც არ გააღიზიანებს კანს და დამატებით დატენიანებასაც უზრუნველყოფს.
3. შრატი – მიზნობრივი მოქმედება
შრატი ყველაზე კონცენტრირებული ფორმაა და კონკრეტულ პრობლემას ებრძვის:
C ვიტამინი – კანის ტონუსისა და ანტიოქსიდანტური დაცვისთვის
ჰიალურონის მჟავა – ღრმა დატენიანებისთვის
ნიაცინამიდი – გაღიზიანების და ცხიმიანობის კონტროლისთვის
რეტინოლი – ანტი-ესიჯინგისთვის (საღამო)
შრატი არასოდეს გამოიყენოთ ზედმეტად დიდი რაოდენობით – 2–3 წვეთი სრულიად საკმარისია.
4. თვალის კრემი – დელიკატი ზონა
თვალის გარშემო კანი ყველაზე თხელია და ადვილად კარგავს ტენიანობას, ამიტომ საჭიროებს სპეციალურ მოვლას.
გამოიყენეთ მსუბუქი, მკვებავი კრემი, რომელიც დაიცავს შეშუპებისგან და წვრილი ნაოჭების გაჩენისგან.
5. დამატენიანებელი – ბარიერის გამყარება
კანის ბუნებრივი ბარიერის ფუნქცია დამოკიდებულია სწორ დამატენიანებელზე.
მშრალი კანისთვის – სქელი, ნოყიერი კრემი
ცხიმიანი კანისთვის – გელი და მსუბუქი ტექსტურა
კომბინირებული – ზონების მიხედვით შერჩევა
დამატენიანებელი აკავებს ტენიანობას და იცავს კანს გარემოს ზემოქმედებისგან.
6. SPF – ყოველდღიური დაცვა
მზისგან დამცავი აუცილებელია წლის ნებისმიერ სეზონზე.
SPF იცავს კანს ასაკობრივი ლაქებისგან, ნაოჭებისგან და მზის დაზიანებისგან.
გაითვალისწინეთ: SPF უნდა წაისვათ ყოველი დილის რუტინაში და განაახლოთ საჭიროების შემთხვევაში.
7. ღამის მოვლა – აღდგენის ფაზა
ღამით კანი რეგენერირდება, ამიტომ ღამის კრემი ან ზეთი აუცილებელია.
შესაძლებელია გამოიყენოთ:
რეტინოლი – რეგენერაციისთვის
ღამის ნუტრიენტული კრემი – სიმშრალის წინააღმდეგ
ომეგა ზეთები – ბალანსის აღსადგენად
ღამის რუტინა განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია მათთვის, ვისაც აქვს გამოშრობა, სტრესი და ჩაშლილი ბალანსი.
დასკვნა
კანის მოვლა რთული არაა, მთავარია რეგულარულობა და სწორად შერჩეული პროდუქტები. 7 ყოველდღიური ნაბიჯი დაგეხმარებათ მოწესრიგებული, დასვენებული და ჯანმრთელი კანის მიღებაში. თუ თქვენთვის რთულია პროდუქტების შერჩევა, დაიწყეთ მინიმალისტური რუტინით – ნაზი გამწმენდი, დამატენიანებელი და SPF. დანარჩენს ეტაპობრივად დაამატებთ.
#drpkhakadze #გიორგიფხაკაძე #pitskhelauri #აქხარისხია
გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi
