K ვიტამინი აუცილებელია, რომელსაც ორგანიზმი სისხლის შედედების, ჯანსაღი ძვლებისა და გულის გასაძლიერებლად kიყენებს. K ვიტამინს შეიცავს ისპანახი, ბროკოლი, კომბოსტო და კიდევ სხვა მრავალი საკვები.
K ვიტამინის დეფიციტი სერიოზულია და შეიძლება ჯანმრთელობის მთელი რიგი პრობლემები გამოიწვიოს. რეკომენდებულზე ნაკლები დოზის გახანგრძლივებული მიღებაც კი შეიძლება საზიანო იყოს ადამიანის ჯანმრთელობისთვის და შეიძლება გამოიწვიოს ისეთი პრობლემები, როგორიცაა: კითხვის გაგრძელება
#drpkhakadze #shenisilamaze #gochadze
