ყოველდღიური სტრესი ხშირად იწვევს შფოთვას, რომელსაც ყველა ვერ უმკლავდება. ასეთ მომენტებში მნიშვნელოვანია ცხოვრებისადმი პოზიტიური დამოკიდებულების შენარჩუნება.
პოზიტიური აზროვნება – ცხოვრების მთელი ფილოსოფია, რომელიც ეხმარება გაუმკლავდეს სირთულეებს და ვიპოვოთ კმაყოფილება „ნაცრისფერ ყოველდღიურობაში“.
პოზიტივიზმი არის ფილოსოფია და ცხოვრებისადმი მიდგომა, რომელიც ხაზს უსვამს პოზიტიური აზროვნების მნიშვნელობას და ჩვენს გარშემო არსებული სამყაროს პოზიტიურ აღქმას.
ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ეს განვასხვავოთ ტოქსიკური პოზიტივისაგან. ტოქსიკური პოზიტივი კრძალავს ყოველგვარ უარყოფით ემოციას და აყალიბებს განწყობას მუდმივად კარგი განწყობისთვის – შედეგად, ადამიანი თრგუნავს ბუნებრივ ემოციებს და ამით ზრდის ისედაც სერიოზულ სტრესს.
კლასიკური პოზიტივიზმი აცნობიერებს ყველა ემოციის მნიშვნელობას, მათ შორის ნეგატიურს, მაგრამ ეხმარება სიტუაციების გადახედვას და მათგან დადებითი გაკვეთილების გამოტანას.
პოზიტიური აზროვნება ხელს უწყობს სირთულეების გადალახვას, ენდორფინების და ბედნიერების სხვა ჰორმონების გამომუშავებას, აუმჯობესებს განწყობას და ზოგად კეთილდღეობას, ცხოვრების ხარისხს და ავითარებს წინააღმდეგობას ცხოვრებისეული პრობლემების მიმართ.
პოზიტივიზმი დადებითად მოქმედებს ჩვენს ფსიქიკურ და ფიზიკურ ჯანმრთელობაზე, აუმჯობესებს ურთიერთობას სხვებთან და ხელს უწყობს პირადი მიზნების მიღწევას.
#drpkhakadze #გიორგიფხაკაძე #pitskhelauri #აქხარისხია
გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi
