რამდენ კალორიას წვავთ დღიური აქტივობების დროს?

0
147
#image_title

უახლესი კვლევების თანახმად, ცხელი აბაზანის მიღება 30 წუთიანი გამაჯანსაღებელი სიარულის მსგავსად, 140 კალორიას წვავს. რამდენ კალორიას წვავთ დღე ღამის განმავლობაში?

რამდენ კალორიას წვავთ დღის განმავლობაში? წარმოგიდგენთ ყველაზე ცნობილ ყოველდღიურ აქტივობებს და იმ კალორიების რაოდენობას, რომელსაც მათი შესრულების დროს წვავს თქვენი ორგანიზმი:

1. წერა

რამდენ კალორიას წვავთ დღიური აქტივობების დროს? | შენი სილამაზე

30 წუთი = 15 კალორია

2. კითხვა

რამდენ კალორიას წვავთ დღიური აქტივობების დროს? | შენი სილამაზე

30 წუთი = 30 კალორია

3. მეცადინეობა

რამდენ კალორიას წვავთ დღიური აქტივობების დროს? | შენი სილამაზე

30 წუთი = 54 კალორია

4. ძილი

რამდენ კალორიას წვავთ დღიური აქტივობების დროს? | შენი სილამაზე

30 წუთი = 54 კალორია

5. მანქანის მართვა

რამდენ კალორიას წვავთ დღიური აქტივობების დროს? | შენი სილამაზე

30 წუთი = 64 კალორია

6. ჭურჭლის რეცხვა

რამდენ კალორიას წვავთ დღიური აქტივობების დროს? | შენი სილამაზე

30 წუთი = 66 კალორია

7. საყიდლებზე სიარული

რამდენ კალორიას წვავთ დღიური აქტივობების დროს? | შენი სილამაზე

30 წუთი = 88 კალორია

8. გაწელვა

რამდენ კალორიას წვავთ დღიური აქტივობების დროს? | შენი სილამაზე

30 წუთი = 117 კალორია

9. შხაპის მიღება

რამდენ კალორიას წვავთ დღიური აქტივობების დროს? | შენი სილამაზე

30 წუთი = 124 კალორია

10. კიბეზე ასვლა

რამდენ კალორიას წვავთ დღიური აქტივობების დროს? | შენი სილამაზე

30 წუთი = 150 კალორია

#drpkhakadze #pitskhelauri

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

READ  მსუბუქი დესერტები, რომლებიც დიეტის დროსაც შეგიძლიათ მიირთვათ

დატოვე პასუხი

გთხოვთ, მიუთითოთ თქვენი კომენტარი!
გთხოვთ, შეიყვანოთ თქვენი სახელი აქ