ზამთრის ცივი ამინდები განსაკუთრებით დიდი გავლენას ახდენს ჩვენს კანზე. დაბალი ტემპერატურა, ქარი და შიდა გათბობის სიმშრალე კანს ართმევს ტენიანობას. სწორედ ამიტომ, აუცილებელია, ზამთარში თავის მოვლის რუტინა.
რუტინა შემდეგნაირად უნდა გამოიყურებოდეს:,
ზამთარში კანი უფრო მშრალია, ამიტომ უნდა ავირჩიოთ რბილი, ტენიანობის შემნახველი გამწმენდი საშუალებები. სჯობს, თავი ავარიდოთ ალკოჰოლით გაჯერებულ ტონერებს, რომლებიც კანს კიდევ უფრო აშრობს.
ღრმა დატენიანება
ზამთრის განმავლობაში აუცილებელია ცხიმოვანი და მკვებავი კრემების გამოყენება, რომლებიც კანს დაიცავს სიცივისა და გაღიზიანებისგან.
ჰიალურონის მჟავა და გლიცერინი შესანიშნავი ინგრედიენტებია ტენიანობის შესანარჩუნებლად.
დამატენიანებელი უნდა წავისვათ არამხოლოდ დილას, არამედ საღამოსაც, რათა კანი მთელი ღამის განმავლობაში მკვებავ ნივთიერებებს შეიწოვდეს.
სწორი კვება კანისთვის
საკვებად მიიღეთ E და C ვიტამინით მდიდარი პროდუქტები, როგორიცაა ნუში, ავოკადო და ციტრუსები.
საკმარისი წყლის მიღება (მინიმუმ 2 ლიტრი დღეში) აუცილებელია კანის ტენიანობისთვის.
ტუჩები განსაკუთრებით მგრძნობიარეა ზამთარში, ამიტომ რეგულარულად გამოიყენეთ ნატურალური ბალზამი, რომელიც შეიცავს შიის კარაქს ან თაფლს.
ხელის კანი ხშირად შრება და სკდება, ამიტომ ყოველდღიურად უნდა გამოვიყენოთ მკვებავი კრემი.
დასკვნა
ზამთრის თავის მოვლის რუტინა მოითხოვს მეტ ყურადღებას, რათა კანი დაცული და ჯანსაღი იყოს. რეგულარული დატენიანება, სწორი მოვლის საშუალებების გამოყენება და საკმარისი წყლის მიღება დაგეხმარებათ ზამთარში სილამაზის შენარჩუნებაში.
თუ ზამთარში თქვენი კანის მდგომარეობა გაუარესდა, შესაძლოა, თქვენი რუტინა მოითხოვდეს მცირე ცვლილებებს. მიჰყევით ზემოთ მოცემულ რჩევებს და თქვენი კანი მუდამ ჯანმრთელი და ხავერდოვანი იქნება!
#drpkhakadze #გიორგიფხაკაძე #pitskhelauri #აქხარისხია
გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi
