ორშაბათი, მარტი 31, 2025
- Advertisement -spot_img
მთავარიბლოგირატომ არის კარგი ფეხშიშველი სიარული

რატომ არის კარგი ფეხშიშველი სიარული

ფეხშიშველა სიარული გახლავთ გაჯანსაღების ერთ-ერთი ყველაზე მარტივი მეთოდი,

რომელიც ასტიმულირებს და აღადგენს ნივთიერებათა ცვლას. საკმარისია დღეში მხოლოდ 10 წუთი, რათა მოგეხსნათ დაღლილობა. ეს დაგეხმარებათ, გამოიყურებოდეთ ახალგაზრდად და დაიკლოთ წონაში.

ფეხის ტერფებზე უამრავი აქტიური წერტილია განლაგებული, რომლებიც უზრუნველყოფს შინაგანი ორგანოების სწორ მუშაობას.

ფეხსაცმელში ჩამალული ფეხები მოკლებულია ამ წერტილების ზემოქმედებას. მნიშვნელოვანია მათი სტიმულირება ფეხის მასაჟით, ბევრად სასარგებლო კი ფეხშიშველა სიარულია ბაღში, მინდორზე.

რატომ არის კარგი ფეხშიშველი სიარული | შენი სილამაზე

რამდენიმედღიანი მსგავსი გასეირნების შემდეგ შეატყობთ, რომ მეტად გახალისდით, მოგეძალათ ენერგია. გაქრება ხერხემლისა და ფეხების ტკივილი, განახლდება ორგანიზმის ყველა უჯრედი. ფეხშიშველა სიარული რეკომენდებულია მათთვის, ვისაც ნერვული სისტემა შერყეული აქვს, აწუხებს უძილობა და თავის ტკივილები. ასევე, ეს დაგეხმარებათ ნივთიერებათა ცვლის აღდგენასა და ზედმეტი კილოგრამების მოცილებაში.

წყარო

მასალის გამოყენების პირობები
author avatar
SheniSilamaze.ge
#drpkhakadze
READ  ანტივაქსერების სექტის ყველაზე დიდი საფრთხე აღმოვჩნდი საქართველოში – ფხაკაძე
მსგავსი სიახლეები
რჩევები ტაჯიკეთში მოგზაურობამდე

რჩევები ტაჯიკეთში მოგზაურობამდე

27 March, 2025
ჰერპესის ვირუსი ტვინში უფრო მარტივად აღწევს, ვიდრე აქამდე ვიფიქრებდით!

ჰერპესის ვირუსი ტვინში უფრო მარტივად აღწევს, ვიდრე აქამდე ვიფიქრებდით!

მარტი 28, 2025
რა ცვლილებები ამოქმედდება პირველი აპრილიდან ქვეყანაში

რა ცვლილებები ამოქმედდება პირველი აპრილიდან ქვეყანაში

31 მარტი 2025
სწორი პოზიცია ლეპტოპთან მუშაობისას – რჩევა საქართველოს ერგონომიკის ასოციაციისგან

სწორი პოზიცია ლეპტოპთან მუშაობისას – რჩევა საქართველოს ერგონომიკის ასოციაციისგან

მარტი 31, 2025
29-30 მარტს საქართველოს ზოგიერთ, ხოლო 31 მარტს უმეტეს რაიონში მოსალოდნელია ხანმოკლე წვიმა და ელჭექი

29-30 მარტს საქართველოს ზოგიერთ, ხოლო 31 მარტს უმეტეს რაიონში მოსალოდნელია ხანმოკლე წვიმა და ელჭექი

მარტი 28, 2025
“ერთადერთი ვაჟი ვერ გადაარჩინა” – ჯუნა დავითაშვილის ტრაგიკული ბედი, დაწყევლილი მემკვიდრეობა და წარუმატებელი ქორწინება ქართველ საჯარო მოხელესთან

“ერთადერთი ვაჟი ვერ გადაარჩინა” – ჯუნა დავითაშვილის ტრაგიკული ბედი, დაწყევლილი მემკვიდრეობა და წარუმატებელი ქორწინება ქართველ საჯარო მოხელესთან

21 თებერვალი 2025
თბილისის ფუნიკულიორი 120 წლისაა

თბილისის ფუნიკულიორი 120 წლისაა

მარტი 27, 2025
21 მარტის ასტროლოგიური პროგნოზი

21 მარტის ასტროლოგიური პროგნოზი

მარტი 21, 2024
გგონია, უბრალოდ ჭარბად ჭამ? ეს შეიძლება კვებითი აშლილობა იყოს!

გგონია, უბრალოდ ჭარბად ჭამ? ეს შეიძლება კვებითი აშლილობა იყოს!

მარტი 30, 2025
რჩევები, რომლებიც საზღვარგარეთ სწავლის დაწყებამდე გამოგადგებათ

რჩევები, რომლებიც საზღვარგარეთ სწავლის დაწყებამდე გამოგადგებათ

29 მარტი 2025
ბესიკის ქუჩა – ძველი სახლები, პოეტის სახელი და თბილისის სული ერთ სივრცეში

ბესიკის ქუჩა – ძველი სახლები, პოეტის სახელი და თბილისის სული ერთ სივრცეში

მარტი 30, 2025
მინის ალტერნატივა, რომელიც პლასტმასს ჩაანაცვლებს — გამჭვირვალე ხე ბიომასალით

მინის ალტერნატივა, რომელიც პლასტმასს ჩაანაცვლებს — გამჭვირვალე ხე ბიომასალით

მარტი 30, 2025
მედიაჰოლდინგი “შენი”, გიორგი ფხაკაძის ხელმძღვანელობით, 30M+ ნახვით, საქართველოში ლიდერი, დამოუკიდებელი მედიაა

მედიაჰოლდინგი “შენი”, გიორგი ფხაკაძის ხელმძღვანელობით, 30M+ ნახვით, საქართველოში ლიდერი, დამოუკიდებელი მედიაა

თებერვალი 4, 2025
spot_img

ბოლო სიახლეები