ორგანიზმში ლორწოვანი გარსები საიდუმლოდ გამომუშავდება. რატომ ხდება ეს და როგორ ვებრძოლოთ? ცხვირის არეში ბუნებრივი გამომუშავება ადამიანის ორგანიზმის ერთ-ერთი დაცვითი ფუნქცია. ის ბაქტერიებს, მიკრობებს და მტვრის ნაწილაკებს აყოვნებს. მისი მეშვეობით ჰაერი სხეულის ტემპერატურაზე თბება და მისი ტენიანობა 50 %-დან 90-მდე იზრდება.
დიდი რაოდენობით ლორწო შეიძლება გამომუშავდეს შემდეგი მიზეზების გამო:
- ალერგია;
- ასთმა;
- ბროქნიტი;
- ფილტვების დაავადება;
- გასტროეზოფაგური რეფლუქსური დაავადება;
- კისტოზური ფიბროზი;
- დაბინძურებული ჰაერი.
წარმოგიდგენთ სამ ხელმისაწვდომ ხერხს, რათა მდგომარეობა შეიმსუბუქოთ.
1. ლიმნისა და თაფლის ნაზავი
ეს მარტივი, საშინაო საშუალება ანტიბაქტერიული და ანტისოკოვანია. ამშვიდებს ხველას, მოქმედებს სასუნთქ სისტემაზე და ამაღლებს იმუნიტეტს.
აურიეთ 2 ს.კ. ლიმნის წვენი 1 ს.კ. ორგანულ თაფლთან, მიიღეთ ცოტაოდენი რაოდენობით დღეში 3-ჯერ.
დაიამხსოვრეთ:თაფლი არაა რეკოენდირებული 3 წლამდე ბავშვებში და მტვერზე ალერგიულ ადამიანებში. ნუ მიიღებთ ორსულობის და ძუძუთი კვების დროს.
2. ევკალიპტის ჩაი
ევკალიპტის ანტისეპტიკური საშუალება ადამიანის სასუნთქი გზების ინფექციურ დაავადებებს განკურნავს. მიეცით საშუალება ფოთლების ნახარშს დიდხანს იდგეს და დღის განმავლობაში პერიოდულად რამდენიმე ყლუპი მოსვით.
3. ორთქლის ინჰალაციები
მიკრობების და ლორწოს სასუნთქი გზებიდან გამოდევნის ერთ-ერთი ეფექტური მეთოდი. მცენარეებსა და ზეთებზე დაფუძნებული ორთქლის ინჰალაციები ანტივირუსულია.
გახსოვდეთ, სუნთქვები არ უნდა იყოს ღრმა და ძლიერი. ფრთხილად იყავით ევკალიპტის ზეთთან. არ გამოიყენო ბავშვებში, ორსულებსა და მეძუძურ დედებში, დიაბეტის შემთხვევაში ან ოპერაციის შემდეგ.
თუ გეჩვენებათ, რომ გამოყოფილი ლორწო ხშირია და ალერგიულ რეაქციასთან, ქრონიკულ ან ინფექციურ დაავადებასთან დაკავშირებული არაა, იმოქმედეთ შემდეგნაირად:
- რეგულარულად დაატენიანეთ ჰაერი.
- დალიეთ მეტი წყალი.
- გაამდიდრეთ რაციონი გაციების საწინააღმდეგო პროდუქტებით: კენკრით, ბროწეულით, ძირტკბილათი, ჟენშენის ექსტრაქტით.
- რეგულარულად გამოირეცხეთ ყელი მარილიანი წყლით.
თუ ლორწო 1 თვის მანძილზე გაწუხებთ, მიაკითხეთ ექიმს.
