ბანანი, ფორთოხალი, სელისა და სეზამის თესლი წონის დაკლებისთვის

უბრალოდ აურიეთ ეს პროდუქტები და მიიღეთ ფენომენალური შედეგი. ის სასწაულს ახდენს ერთ თვეში !

ანა კვარაცხელია
ანა კვარაცხელია - ჟურნალისტი
1 წუთიანი წაკითხვა
#image_title
გაზიარებაFacebookLinkedInXTelegramWhatsApp

დღეს იმდენად ბევრ სხვადასხვა დიეტას გვთავაზობენ წონის დასაკარგად, რომ ძნელი დასაჯერებელია ყველას ეფექტურობა. მაგრამ ეს რეცეპტი დაგიდასტურებთ, რომ იდეა წონის დაკარგვის ახლოსაა რეალობასთან, მხოლოდ სურვილი და მონდომებაა საჭირო.

არაჩვეულებრივი კვარტეტი – ფორთოხალი, ბანანი, სეზამი და სელი. ეს პროდუქტები აჩქარებს მეტაბოლიზმს, აუმჯობესებს საჭმლის მომნელებელი სისტემის ფუნქციონირებას, გამოდევნის ორგანიზმიდან ზედმეტ სითხეს.

ინგრედიენტები:

ფორთოხალი 1 ცალი

ბანანი 1 ცალი

სელის თესლი 2 ს/კ.

სეზამი 3 ჩ/კ.

წყალი 200 მლ.

 

დააბლენდერეთ ხილი, დაამატეთ წყალი, სეზამი და სელი. გააჩერეთ 5 წუთი და დალიეთ.

ერთი თვის განმავლობაში დილით საუზმემდე ნახევარი საათით ადრე და საღამოს, ვახშამთან ერთად მიირთვით. მიხვდებით, რომ გახდომის პროცესი მტკივნეული კი არა და სასიამოვნოა.

თქვენ აღარ მოგინდებათ ხშირად და დიდი რაოდენობის საკვების მიღება, ტკბილეული არც კი გაგახსენდებათ. მიხვდებით, რომ რასაც მანამდე აკეთებდით წონის დასაკარგად, დროის ტყუილად ხარჯვა იყო. მოუყევით და გაუზიარეთ ამის შესახებ თქვენს მეგობრებს, შეიძლება ზოგმა უკვე სცადა და მიიღო კიდეც სასურველი შედეგი. გისურვებთ წარმატებებს!

სკანირება
QR კოდი
shenisilamaze.ge
სტატიის ციტირება

შენი სილამაზე. (2024). უბრალოდ აურიეთ ეს პროდუქტები და მიიღეთ ფენომენალური შედეგი. ის სასწაულს ახდენს ერთ თვეში !. 21 აგვისტო, 2024. https://shenisilamaze.ge/%e1%83%a3%e1%83%91%e1%83%a0%e1%83%90%e1%83%9a%e1%83%9d%e1%83%93-%e1%83%90%e1%83%a3%e1%83%a0%e1%83%98%e1%83%94%e1%83%97-%e1%83%94%e1%83%a1-%e1%83%9e%e1%83%a0%e1%83%9d%e1%83%93%e1%83%a3%e1%83%a5/

გაზიარებაFacebookLinkedInXTelegramWhatsApp
© 2024 შენი სილამაზე · Public Health Institute of Georgia (PHIG)
READ  ჩემი მეგობარი კვირაში ორ ასეთ დესერტს მიირთმევდა, ვერც კი მიხვდა, როგორ დაიწყო წონაში კლება.
გაუზიარეთ ეს სტატია
ჟურნალისტი
ჟურნალისტი — კვება და ჯანსაღი ცხოვრება. აშუქებს წონის მართვას, კალორიებსა და დიეტებს მეცნიერული თვალსაზრისით, ვარჯიშსა და ყოველდღიურ ჯანსაღ ჩვევებს.
კომენტარები ჯერ არ არის