ყველა კალკულატორი › წონა და სხეული
იდეალური წონაოთხი სამედიცინო ფორმულის საშუალო შენი სიმაღლისთვის
რატომ არის მნიშვნელოვანი: „იდეალური წონა“ სოციალური ქსელებიდან და სამედიცინო ორიენტირი ხშირად სხვადასხვა რიცხვია. ეს კალკულატორი ოთხი აღიარებული კლინიკური ფორმულის საშუალოს იძლევა შენი სიმაღლისა და სქესისთვის — რეალისტური, ჯანსაღი მიზანი, რომელიც არ აზიანებს კუნთოვან მასას და ჰორმონულ ბალანსს.
იდეალური წონა
ოთხი სამედიცინო ფორმულის საშუალო შენი სიმაღლისთვის
როგორ მუშაობს და რას ნიშნავს შედეგი
როგორ ითვლება იდეალური წონა?
Devine, Robinson, Miller და Hamwi ფორმულების საშუალო სიმაღლისა და სქესის მიხედვით, ჯანსაღი BMI დიაპაზონთან ერთად.
აუცილებელია ზუსტად ეს წონა?
არა — ეს სამედიცინო ორიენტირია. ±5 კგ სრულიად ნორმალურია სხეულის აგებულების მიხედვით.
წაიკითხე ამ თემაზე
არტ-თერაპია -ხერხი ტვინის მუშაობის გასაუმჯობესებლადshenisilamaze.geგვანცა დარასელია და მის გარშემო გავრცელებული ჭორებიshenisilamaze.geᲠოგორ გამოვთვალოთ ჩვენთვის ოპტიმალური წონა და სხეულის ინდექსი?shenisilamaze.geპროტეინის ბუმი — ჯანმრთელობა თუ მარკეტინგი? დღეს ბევრი ადამიანი სვამს პროტეინის ფხვნილს ისე, თითქოს ეს აუცილებელი ჯანმრთელობის პროდუქტიაsheniekimi.geროცა კუნთები საქმეში ერთვება — რატომ ამცირებს ჭამის შემდეგ მოძრაობა სისხლში შაქრის მატებასsheniekimi.geგასულ ოთხ წელიწადში პოპულარული გახდა იდეა “ეფექტური გამეორებების” შესახებsheniekimi.geინფორმაცია საგანმანათლებლო ხასიათისაა და არ ცვლის ექიმის კონსულტაციას. © შენი სილამაზე · საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტი
სკანირება
QR კოდი
shenisilamaze.ge
QR კოდი
სტატიის ციტირება
შენი სილამაზე. (2026). იდეალური წონის კალკულატორი. 15 სექტემბერი, 2026. https://shenisilamaze.ge/kalkulatorebi/idealuri-wona/
