თუ ერთხელ მაინც გიცდიათ წონაში დაკლება, დამეთანხმებით, რომ ეს არის მტანჯველი პროცესი. შეიძლება ყველაფერი სხვაგვარად იყოს, არა მოკლე დროში, მაგრამ შეზღუდვების გარეშე. სტრესის გარეშე მიიღებთ სხეულის სასიამოვნო ცვლილებებს.
საიდუმლო სელის თესლშია. ბევრმა მოისმინა მისი სარგებელის შესახებ, მაგრამ რატომღაც ზოგი თავს იკავებს. მერწმუნეთ, მისი გამოუყენებლობა უბრალოდ დანაშაულია თქვენი სხეულის წინაშე.
სელის თესლი ნაწლავების გასაწმენდად
სელის თესლის სასარგებლო კომპონენტები სხეულს წმენდს, მეტაბოლიზმის პროცესს ზრდის და ორგანიზმში მჟავიანობის პროცესებს ანელებს. ეს იმას ნიშნავს, რომ ხანდაზმულობა შეიძლება გადაიდოს.
თესლი შეგიძლიათ გამოიყენოთ მთელი მარცვლის ან ფხვნილის სახით. მას მიირთმევენ უზმოზე კეფირთან ერთად. სელის ფქვილისგან აცხობენ პურს ან ორცხობილებს. გაიგეთმეტი ამ სასარგებლო და საოცარი მცენარის შესახებ.
სელის თესლი ინახება ფაიფურის თავდახურულ ჭურჭელში მაცივრის ტემპერატურაზე. მისი დახმარებით, თქვენ შეგიძლიათ არა მარტო ჯანმრთელობის გაუმჯობესება, არამედ წონის შემცირება, ხოლო შემდეგ – ოპტიმალურ დონეზე შენარჩუნება.
სელის თესლი არის სასარგებლო მიკრო და მაკრო ელემენტების საწყობი. იგი შეიცავს ისეთ ცხიმოვან მჟავებს, რომლის წყალობით მთელი სხეული მუშაობს საათივით. ამის დამსახურებაა ლამაზი თმა და ჯანსაღი კანი.
სელის თესლის მიღება ძალიან სასარგებლოა ნაწლავის პრობლემების მქონე ადამიანებისთვის. მისი ლორწოვანი სტრუქტურა აუმჯობესებს კუჭ-ნაწლავის პერისტალტიკას, ასუფთავებს მას ფეკალური მასებისგან და შლაკებისგან.
ორგანიზმი მალე დანაყრდება, რაც იმას ნიშნავს, რომ ბევრ საკვებს აღარ მიიღებთ. ეს თანდათან შეამცირებს კუჭის მოცულობას და საკვების ცოტა ულუფა დაგაკმაყოფილებთ.
სელის თესლის სწორად გამოყენების შემთხვევაში ზედმეტი ძალისხმევის გარეშე თვეში დაიკლებთ სამ კილოგრამს და შედეგს შეინარჩუნებთ. 10 დღიანი კურსის შემდეგ შეისვენეთ 10 დღე და ისე გაიმეორეთ.
მიიღეთ როგორც საკვები დანამატი ან სასმელის სახით. მისი წინასწარ მომზადება არ შეიძლება, რადგან კარგავს სასარგებლო თვისებებს.
შეკრულობის თავიდან ასაცილებლად დალიეთ მინიმუმ ორი ლიტრი წყალი.
შემოგთავაზებთ ყველაზე ეფექტურ რეცეპტს, რომელიც თქვენს სხეულს უფრო ჯანმრთელს და განსაცვიფრებელს გახდის.
ინგრედიენტები
უცხიმო კეფირი 1 ჭიქა
სელის თესლის ფქვილი
ნამდვილად ეფექტურია მათთვის, ვისაც წონის დაკლება სურს. ეს პროდუქტი აუმჯობესებს მეტაბოლიზმს და აქვს მსუბუქი ლაქტაციის ეფექტი.
მიღების წესი
1 კვირა
შეურიეთ 1 ჩ/კ. სელის ფქვილი 1 ჭიქა კეფირი.
2 კვირა
გაზარდეთ ფქვილის რაოდენობა და აურიეთ 2 ჩ/კ. 1 ჭიქა კეფირში.
3 კვირა
1 ჭიქა კეფირს დაამატეთ 3 ჩ/კ.. სელის ფქვილი. სხვათა შორის, ასეთი ფქვილი არ არის საჭირო შეიძინოთ მაღაზიაში, თქვენ შეგიძლიათ ადვილად მიიღებთ მას ყავის საფქვავში ახალი თესლიდან.
ეს ნარევი დილით საუზმემდე მიიღეთ და უკვე 3 კვირის შემდეგ თავს უფრო უკეთ იგრძნობთ, მონელების პროცესი მოწესრიგდება, ზედმეტი კილოგრამები გაქრება, ხოლო კანი უფრო ნათელი და ჯანსაღი გახდება. არ დაგავიწყდეთ, რომ იდეალური შედეგის მისაღებად აუცილებელია დღეში 2 ლ წყლის დალევა.
სელის თესლი სიფრთხილით გამოიყენეთ მათ, ვისაც ცილაზე ან კაკალზე ალერგია გაქვთ.
