როგორ შევინახოთ კამა მაცივარში გაყინვის გარეშე

გასწავლით, როგორ შეინახოთ კამა ცოცხლად ისე, რომ არ გაყინოთ. მეთოდი, რომელიც ყოველთვის ამართლებს.

როგორ შევინახოთ კამა მაცივარში გაყინვის გარეშე
1 წუთიანი წაკითხვა
#image_title
გაზიარებაFacebookLinkedInXTelegramWhatsApp

კამა ძალიან სასარგებლო პროდუქტია, რომელიც ეხმარება ჯანმრთელობის პრობლემებს: უძილობა, მეტეორიზმი, ჰიპერტენზია,  გასტრიტი, ცისტიტი და სხვადასხვა თირკმლის დაავადებები.

კამა ასევე ამცირებს თავის ტკივილს. გარდა ამისა, ეს მცენარე აქვეითებს მადას და აუმჯობესებს მეტაბოლიზმს. არა მარტო ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო, არამედ შეუცვლელი არომატული მწვანილია, რომელიც კერძებს საოცარ გემოს სძენს.

ვიტამინი D3 — Sheni Labs
Sheni Network

 

როგორ შევინახოთ კამა

გასწავლით, როგორ შეინახოთ კამა რამდენიმე თვის განმავლობაში ისე, რომ არ გაყინოთ.

 

გარეცხეთ კამა და კარგად გააშრეთ, არ უნდა იყოს სველი.

ქილები, რომელშიც კამის შენახვას აპირებთ, გარეცხეთ და გააშრეთ.

 

მოაცალეთ სქელი ღეროები და ფოთლები ჩააწყვეთ ქილაში.

დააფარეთ სახურავი და შედგით მაცივარში.

 

ასეთი წესით 2-3 თვის განმავლობაში შეგიძლიათ შეინახოთ, როცა დაგჭირდებათ, გარკვეული რაოდენობა ამოიღეთ და ისევ მაცივარში შეინახეთ.

 

ძალიან უხდება ქათმის, ხორცის კერძებს, სალათებს. მისი გამოყენება მოგიგვარებთ წონის პრობლემებსაც.

გაუზიარეთ მეგობრებს და შეინახეთ სტატია.

სკანირება
QR კოდი
shenisilamaze.ge

სტატიის ციტირება

შენი სილამაზე. (2024). გასწავლით, როგორ შეინახოთ კამა ცოცხლად ისე, რომ არ გაყინოთ. მეთოდი, რომელიც ყოველთვის ამართლებს.. 21 აგვისტო, 2024. https://shenisilamaze.ge/გასწავლით-როგორ-შეინახო/

სტატიის ციტირება
შენი სილამაზე. გასწავლით, როგორ შეინახოთ კამა ცოცხლად ისე, რომ არ გაყინოთ. მეთოდი, რომელიც ყოველთვის ამართლებს. [Internet]. თბილისი: Shenisilamaze.ge; 2024 [ციტირებულია: 2026 სექ 16]. ხელმისაწვდომია: https://shenisilamaze.ge/%e1%83%92%e1%83%90%e1%83%a1%e1%83%ac%e1%83%90%e1%83%95%e1%83%9a%e1%83%98%e1%83%97-%e1%83%a0%e1%83%9d%e1%83%92%e1%83%9d%e1%83%a0-%e1%83%a8%e1%83%94%e1%83%98%e1%83%9c%e1%83%90%e1%83%ae%e1%83%9d/
shenisilamaze.ge
გაზიარებაFacebookLinkedInXTelegramWhatsApp
READ   „არასდროს გამოიყენოთ საკვები ემოციებისგან განტვირთვისთვის''
გაუზიარეთ ეს სტატია
მიჰყევით:
#drpkhakadze
კომენტარები ჯერ არ არის
© 2026 შენი სილამაზე · PHIG · Sheni Network
შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
კითხვა 1 / 1
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.