სკალპის აკნე – სიმპტომები და მკურნალობის გზა

სკალპის აკნე ვითარდება თმის ფოლიკულების დაბლოკვით და მკურნალობენ…

თაკო ფხაკაძე

სვანეთი და თუშეთი – პოპულარული იუთუბერების ობიექტივში

პოპულარულმა იუთუბერებმა სვანეთისა და თუშეთის შესახებ 36 წუთიანი…

რამდენი ხანი უნდა დავუთმოთ ვარჯიშს

დამწყებთათვის საკმარისია 45-60 წუთიანი ვარჯიში კვირაში სამ-ოთხჯერ, ხოლო…

ცხოვრების გასაუმჯობესებელი 8 ყოველდღიური ჩვევა

8 მარტივი ყოველდღიური ჩვევა ცხოვრების სტილის გასაუმჯობესებლად: მადლიერების…

4 მიზეზი თუ რატომ უნდა გააკეთოთ თვალის ვარჯიშები რეგულარულად

თვალის რეგულარული ვარჯიშები გვეხმარება მხედველობის შენარჩუნებაში, დაავადებების თავიდან…

როგორ უნდა მოუაროთ თმას სახლის პირობებში

თმის სწორი მოვლისთვის საჭიროა სკალპის ტიპის განსაზღვრა და…

ნინო გელაშვილი

7 საკვები წონაში მომატებისთვის

7 საკვები პროდუქტი, რომელიც ხელს უწყობს ჯანსაღ წონაში…

რა არის აკნეს გამომწვევი მიზეზი

აკნე არის კანის ქრონიკული პათოლოგია, რომლის განვითარებაში მნიშვნელოვან…

თაკო ფხაკაძე

როგორ მოიპოვეს ქალებმა შარვლის ტარების უფლება

ქალების შარვლის ტარება უზნეობად და ეტიკეტის დარღვევად ითვლებოდა.…

თაკო ფხაკაძე

როგორ დავიწყოთ ვარჯიში – რჩევები დამწყებთათვის

რჩევები დამწყებთათვის: როგორ შევიმუშავოთ სავარჯიშო რეჟიმი, ვივარჯიშოთ სწორედ…