გაზაფხული ახალი დასაწყისის სიმბოლოა, და ჩვენი კანისთვისაც ეს დრო განსაკუთრებულ მოვლას საჭიროებს. ზამთრის სიცივეებისა და სიმშრალის შემდეგ, კანი საჭიროებს დამატენიანებელ და გამწმენდ პროცედურებს, რათა მზის პირველი სხივებისთვის მზად იყოს.
კანი ზამთარში ხშირად იფარება მკვდარი უჯრედებით და ცხიმის ფენით. გაზაფხულის მოსვლასთან ერთად აუცილებელია ღრმა გაწმენდის პროცედურების ჩატარება:
გამოიყენეთ ნაზი პილინგი კვირაში 1-2-ჯერ.
უპირატესობა მიანიჭეთ ბუნებრივ ექსფოლიატორებს, როგორიცაა შაქრის სკრაბი ან ყავის ნალექი.
დაიბანეთ სახე თბილი, მაგრამ არა ცხელი წყლით, რათა არ გამოაშროთ კანი.
გაზაფხულზე კანი საჭიროებს აქტიურ დატენიანებას. ამისთვისთვის გამოიყენეთ მსუბუქი, ბუნებრივი დამატენიანებელი კრემები.
ჰიალურონის მჟავა შესანიშნავია კანის ღრმა დატენიანებისთვის.
არ დაივიწყოთ სახის ნიღბები – თაფლის, იოგურტის და ავოკადოს ნიღაბი შესანიშნავად ატენიანებს კანს.
გაზაფხულის მზის სხივები შეიძლება კანს ავნოს. ამიტომ:
ყოველდღე გამოიყენეთ SPF 30+ მზისგან დამცავი კრემი.
მოერიდეთ პირდაპირ მზეზე დიდხანს ყოფნას, განსაკუთრებით 12:00-დან 16:00-მდე.
ატარეთ ქუდი და მზის სათვალე.
კანის ჯანმრთელობა დამოკიდებულია კვებაზე. გაზაფხულისთვის კანის მომზადებისას:
მიირთვით მეტი ხილი და ბოსტნეული (განსაკუთრებით C ვიტამინით მდიდარი პროდუქტები, როგორიცაა ფორთოხალი, კივი, წითელი წიწაკა).
ყოველდღიურად დალიეთ 2-3 ლიტრი წყალი.
შეამცირეთ შაქრისა და მარილის მოხმარება.
5. სახის მასაჟი და სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესება
მასაჟი ხელს უწყობს კანის გაახალგაზრდავებას და ელასტიკურობის შენარჩუნებას:
ყოველდღიურად გაიკეთეთ მსუბუქი მასაჟი ბუნებრივი ზეთებით (მაგალითად, არგანის ან ქოქოსის ზეთით).
სცადეთ სახის იოგა ან სპეციალური ვარჯიშები კანის ტონუსის გასაუმჯობესებლად.
გაზაფხულისთვის კანის მომზადება მოითხოვს რეგულარულ მოვლას, დატენიანებას, სწორ კვებას და დაცვას მზისგან. თუ ამ რჩევებს დაიცავთ, თქვენი კანი გაზაფხულის სეზონს ბზინვარებით შეხვდება!
#drpkhakadze #გიორგიფხაკაძე #pitskhelauri #აქხარისხია
გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi
