გრიპის ვირუსის სეზონი - ოჯახის ჯანმრთელობის დაცვა და პროფილაქტიკა

რესპირატორული ვირუსები: როგორ ავიცილოთ თავიდან გრიპი და სეზონური ინფექციები

ირინა დათაშვილი
ირინა დათაშვილი - მთავარი რედაქტორი
2 წუთიანი წაკითხვა
გაზიარებაFacebookLinkedInXTelegramWhatsApp

რესპირატორული ვირუსების შემთხვევები ქვეყანაში იზრდება, რაზედაც სამედიცინო ექსპერტები აფრთხილებენ. იაშვილის ბავშვთა ცენტრალური საავადმყოფოს სამედიცინო დირექტორის, ივანე ჩხაიძის განცხადებით, მომატებულია მიმართვიანობა კლინიკებშიც, ძირითადად კი A ტიპის გრიპის ვირუსები ცირკულირებს.

ყველაზე ხშირად გვხვდება H1 პანდემიური და H3 ტიპის ვირუსები, რომლებსაც ერთნაირი სიმპტომები ახასიათებთ. მნიშვნელოვანია დროულად ამოვიცნოთ ინფექცია და სწორად მოვიქცეთ, რათა თავიდან ავიცილოთ გართულებები და ვირუსის გავრცელება ოჯახში.

რესპირატორული ვირუსების ძირითადი სიმპტომები

A ტიპის გრიპის დამახასიათებელი ნიშნები საკმაოდ გამოხატულია. პირველ რიგში, ტემპერატურა 38 გრადუსს და მეტს აღწევს, რაც სხვა ვირუსული ინფექციებისგან განასხვავებს. თავის ინტენსიური ტკივილი ხშირად პირველი სიგნალია, რომელიც ავადმყოფობამდე რამდენიმე საათით ადრე იწყება.

სახსრებისა და კუნთების ტკივილი ისე ძლიერია, რომ ზოგჯერ ადამიანს ლოგინიდან ადგომაც კი უჭირს. ყელის ტკივილი და გამოხატული სისუსტე ემატება სურათს. ეს სიმპტომები ჩვეულებრივ მწვავედ იწყება და 3-5 დღის განმავლობაში პიკს აღწევს.

- Advertisement -
Ad imageAd image

საქართველოში Covid-19-ის შემთხვევები ბოლო ერთ წელში მაღალი იყო, მაგრამ ამჟამად რესპირატორული ვირუსების სურათში კორონავირუსი ნაკლებად აქტიურია. დაავადებათა კონტროლის ეროვნული ცენტრის მონაცემებით, 51-ე კალენდარულ კვირაზე გრიპის ხვედრითი წილი 26%-ს შეადგენდა, რაც 49-ე კვირის 16%-თან შედარებით თანდათანობით იზრდება.

ვინ შედის რისკის ჯგუფში

რესპირატორული ვირუსების მიმართ განსაკუთრებით მგრძნობიარენი არიან გარკვეული ჯგუფები. პირველ რიგში, ეს არის 5 წლამდე ასაკის ბავშვები, რომელთა იმუნური სისტემა ჯერ ვითარდება. ორსული ქალები მეორე მაღალი რისკის ჯგუფს შეადგენენ, რადგან ორსულობის დროს ორგანიზმი ყველა რესურსს ბავშვის ზრდას უთმობს.

65 წლის და უფროსი ასაკის ადამიანები, განსაკუთრებით ქრონიკული დაავადებებით – დიაბეტი, გულ-სისხლძარღვთა პრობლემები, ასთმა – სერიოზულ გართულებებს რისკავენ. ასეთ შემთხვევებში აუცილებელია ექიმთან კონსულტაცია დაავადების პირველივე დღეებში.

READ  აუცილებლად დაიმახსოვრეთ ეს მარტივი რეცეპტები და დღეიდან უარს იტყვით წამლის მიღებაზე.

როგორ იცავდეთ თავს და ოჯახს

პრევენცია ყველაზე ეფექტური მეთოდია. ხელების რეგულარული დაბანა, განსაკუთრებით საზოგადოებრივი ადგილებიდან შემობრუნების შემდეგ, ვირუსების გადაცემის რისკს 70%-ით ამცირებს. აუცილებელია, ახალშობილები და პატარა ბავშვები დავიცვათ ინფიცირებული ადამიანებისგან.

ოთახის რეგულარული განიავება და საკმარისი ტენიანობა კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი ფაქტორია. მშრალ ჰაერში ლორწოვანი გარსები უფრო მოწყვლადია ვირუსებისთვის. ცივ სეზონში საჭიროა იმუნიტეტის გამაძლიერებელი ვიტამინების, განსაკუთრებით C და D ვიტამინის მიღება.

- Advertisement -
Ad imageAd image

რა უნდა გავაკეთოთ დაავადების შემთხვევაში

როგორც ექსპერტები აღნიშნავენ, სიმპტომური მკურნალობა ძირითადი მიდგომაა. 38 გრადუსზე მაღალი ტემპერატურის შემთხვევაში აუცილებელია სიცხის დამწევი საშუალებების გამოყენება – პარაცეტამოლი ან იბუპროფენი ზრდასრულებისთვის, პარაცეტამოლი ბავშვებისთვის.

სითხის დიდი რაოდენობით მიღება კრიტიკულად მნიშვნელოვანია. დღეში მინიმუმ 2-2,5 ლიტრი თბილი სითხე – ჩაი ლიმონით, ახლად მომზადებული წვენი, ბულიონი ან უბრალოდ წყალი. ეს ეხმარება ორგანიზმს ტოქსინების გამოდევნას და ტემპერატურის მარეგულირებას.

უპირველეს ყოვლისა, დარჩით სახლში! გრიპი უაღრესად გადამდებია და თქვენ სხვებისთვის საშიშროებას წარმოადგენთ დაავადების პირველი 5-7 დღის განმავლობაში. შრომაზე ან სკოლაში წასვლით თქვენ არ მარტო საკუთარ ჯანმრთელობას აზიანებთ, არამედ სხვებსაც აინფიცირებთ.

როდის უნდა მივმართოთ ექიმს

თუ ტემპერატურა 3 დღეზე მეტხანს გრძელდება, სუნთქვის გაძნელება, მკერდის ტკივილი ან უხველებაში სისხლი გამოჩნდა – დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს. ბავშვებში გაფრთხილების ნიშნებია ძლიერი ტირილი, უარი საკვებზე, დეჰიდრატაციის ნიშნები (მშრალი პირი, ცრემლების არარსებობა).

65 წელს გადაცილებულმა პირებმა და ქრონიკული დაავადებების მქონე პაციენტებმა ექიმთან კონსულტაცია დაავადების პირველივე დღეს უნდა გაიარონ. ექიმი შეიძლება დანიშნოს ანტივირუსული პრეპარატები, რომლებიც დაავადების მიმდინარეობას შეამსუბუქებს.

პრაქტიკული რჩევები რესპირატორული ვირუსების თავიდან ასაცილებლად

გაუზიარეთ ეს სტატია
მთავარი რედაქტორი
მთავარი რედაქტორი — ქალის ჯანმრთელობა და სიახლეები. აშუქებს ჰორმონულ ჯანმრთელობას, ორსულობასა და პროფილაქტიკას, ინტერვიუებს ექიმებთან და ინდუსტრიის სიახლეებს.
კომენტარები ჯერ არ არის