სულაც არ არის აუცილებელი, შეიძინოთ ქიმიური ნივთიერებებით გაჯერებული, ძვირად ღირებული ნიღაბი.
დაუთმეთ თქვენს კანს დღის განმავლობაში ერთი საათი და სახლში თავად მოიმზადეთ ნიღაბი ბუნებრივი ინგრედიენტებისგან. სანამ ნიღაბს წაისვამთ, სახე საგულდაგულოდ დაიბანეთ. ნიღაბი მოამზადეთ იმდენი, რამდენსაც იმ დღეს წაისვამთ.
შინაარსი
ნიღაბი გაიკეთეთ ორ დღეში ერთხელ, რათა კანს სუნთქვის საშუალება მისცეთ.
მაწვნის ნიღაბი ნაოჭების საწინააღმდეგოდ
– ერთ ჭიქა მაწონს შეურიეთ ერთი ჩაის კოვზი კამის თესლი. წაისვით ნიღაბი სახეზე და გაიჩერეთ 20 წუთი და ჩამოიბანეთ ნელთბილი წყლით.
სკანირება
QR კოდიshenisilamaze.ge
QR კოდიshenisilamaze.ge
სტატიის ციტირება
შენი სილამაზე. (2024). როგორ გავაკეთოთ მაწვნის ნიღაბი – სახლის პირობებში. 8 აგვისტო, 2024. https://shenisilamaze.ge/%e1%83%9c%e1%83%98%e1%83%a6%e1%83%90%e1%83%91%e1%83%98-2/
© 2024 შენი სილამაზე · Public Health Institute of Georgia (PHIG)
