რა იწვევს ჩაშავებულ უპეებს და როგორ ვებრძოლოთ მას | შენი სილამაზე

რა იწვევს ჩაშავებულ უპეებს და როგორ ვებრძოლოთ მას

SheniSilamaze.ge
1 წუთიანი წაკითხვა

XXI საუკუნის სტრესული ყოველდღიურობიდან გამომდინარე, აღარავის უკვირს დილაობითჩაშავებული უპეების დანახვა, ამიტომ სასურველია იცოდეთ მასთან გამკლავების ხერხები.

 

იპოვე შენი ახალი სამსახური
Sheni Network

თვალების გარშემო სიშავეს ბევრი რამ იწვევს. ერთ-ერთი მიზეზი კანის ელასტიკურობის დაქვეითებაა, რაც ასაკთან ერთად მეტ-ნაკლებად ყველას ემუქრება.

კიდევ ერთი მიზეზია კანის ჭარბი პიგმენტაცია.

 

თვალების გარშემო მუქ წრეებს აჩენს გადაღლა, ძილის ნაკლებობა, დეჰიდრატაცია, არასწორი კვება, კანის დაჭიმულობა, გამოწვეული კომპიუტერთან ხანგრძლივი ჯდომით, ალერგია, თვალების გამოშრობა, მზის სხივების ჭარბი მოხვედრა თვალების არეში.

 

ჩაშავებული უპეები შესაძლოა ღვიძლის, გულის, თირკმლის და სხვა შინაგანი ორგანოების დაავადებითაც იყოს გამოწვეული.

 

რკინის ნაკლებობა კიდევ ერთი მიზეზია, რომელმაც შეიძლება თვალების გარშემო მუქი წრეების გაჩენას შეუწყოს ხელი.

 

ხშირად მაკიაჟი ადვილად ნიღბავს სიშავეს, მაგრამ უმჯობესია, ისე მოვიქცეთ, რომ მაკიაჟით მისი შენიღბვის აუცილებლობა აღარ გვქონდეს.

 

აღნიშნული პრობლემის მოსაგვარებლად:

მოიწესრიგეთ ძილი.
მიიღეთ ბევრი სითხე.
დაიწეთ რეტინოლის გამოყენება.
ჩართეთ კოფეინი კანის მოვლის რუტინაში.
ვიტამინები აუცილებელია.
შეგიძლიათ გაიკეთოთ ფილერიც.
დაძლიეთ მავნე ჩვევები.
იკვებეთ სწორად.
გამოიყენეთ თვალის პაჩები.
გამოისწორეთ ძილის რუტინა.

 

წყარო: https://www.aversi.ge/

ამ სტატიის ციტირება (Vancouver)
SheniSilamaze.ge. რა იწვევს ჩაშავებულ უპეებს და როგორ ვებრძოლოთ მას [Internet]. თბილისი: Shenisilamaze.ge; 2024 [ციტირებულია: 2026 აგვ 30]. ხელმისაწვდომია: https://shenisilamaze.ge/%e1%83%a0%e1%83%90-%e1%83%98%e1%83%ac%e1%83%95%e1%83%94%e1%83%95%e1%83%a1-%e1%83%a9%e1%83%90%e1%83%a8%e1%83%90%e1%83%95%e1%83%94%e1%83%91%e1%83%a3%e1%83%9a-%e1%83%a3%e1%83%9e%e1%83%94%e1%83%94/
shenisilamaze.ge
author avatar
SheniSilamaze.ge
#drpkhakadze
READ  ჰოლივუდური სკანდალი
გაუზიარეთ ეს სტატია
ავტორიSheniSilamaze.ge
მიჰყევით:
#drpkhakadze
კომენტარები ჯერ არ არის
© 2026 შენი სილამაზე · PHIG · Sheni Network
შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
კითხვა 1 / 1
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.