კანის დაცვა მზისგან - SPF და ულტრაიისფერი სხივების ზემოქმედება
კანის მოვლამთავარიპროდუქტებისიახლეებისხვა ამბებიჯანსაღი ცხოვრების წესი

როგორ დავიცვათ კანი მზის მავნე ზემოქმედებისგან

კანის დაცვა მზისგან - SPF და ულტრაიისფერი სხივების ზემოქმედება
შენი სილამაზე
1 წუთიანი წაკითხვა
{"remix_data":[],"remix_entry_point":"challenges","source_tags":["local"],"origin":"unknown","total_draw_time":0,"total_draw_actions":0,"layers_used":0,"brushes_used":0,"photos_added":0,"total_editor_actions":{},"tools_used":{"transform":1},"is_sticker":false,"edited_since_last_sticker_save":true,"containsFTESticker":false}
გაზიარებაFacebookLinkedInXTelegramWhatsApp

მზის სხივებისგან კანის დაცვა არა მხოლოდ კანის ნაადრევი დაბერების და პიგმენტაციის პრევენციაა, არამედ პირველ რიგში კანის კიბოს საუკეთესო პროფილაქტიკაა.

ულტრაიისფერი სხივები ანადგურებს კოლაგენს და ელასტინს კანის უჯრედებში, აჩქარებს კანის სიმკვრივის დაკარგვას და ნაოჭების წარმოქმნას. სწორედ ულტრაიისფერი  სხივები იწვევს ჭორფლებისა და ასაკობრივი ლაქების გაჩენას.

მზის აქტივობის პერიოდში ძალიან მნიშვნელოვანია კანისთვის მზისგან დამცავი საშუალებების გამოყენება. აგრესიული ულტრაიისფერი სხივები ხელს უწყობს კანის ნაადრევ დაბერებას (მოშვება, ნაოჭები, ჰიპერპიგმენტაცია), პროვოცირებას ახდენს აკნეს გამწვავებაზე და ზრდის კანის კიბოს რისკს.

როგორ დავიცვათ კანი მზის მავნე ზემოქმედებისგან

ვიტამინი D3 — Sheni Labs
Sheni Network

ქალაქში 30-ზე ნაკლები დამცავი ფაქტორის მქონე პროდუქტების გამოყენებას, სანაპიროზე ან მთაში კი 50-ზე ნაკლების გამოყენებას აზრი არ აქვს“

- Advertisement -
Ad imageAd image

მზისგან დამცავი საშუალებების მრავალი ვარიანტია: კრემი SPF-ით, პუდრი და ტონალური კრემი SPF-ით, მზისგან დამცავი აქტიური დანამატები.

წყარო

სკანირება
QR კოდი
shenisilamaze.ge

სტატიის ციტირება

შენი სილამაზე. (2024). როგორ დავიცვათ კანი მზის მავნე ზემოქმედებისგან. 28 ივნისი, 2024. https://shenisilamaze.ge/როგორ-დავიცვათ-კანი-მზის/

© 2024 შენი სილამაზე  ·  Public Health Institute of Georgia (PHIG)  ·  კონფიდენციალობა  ·  Cookie
სტატიის ციტირება
შენი სილამაზე. როგორ დავიცვათ კანი მზის მავნე ზემოქმედებისგან [Internet]. თბილისი: Shenisilamaze.ge; 2024 [ციტირებულია: 2026 სექ 16]. ხელმისაწვდომია: https://shenisilamaze.ge/%e1%83%a0%e1%83%9d%e1%83%92%e1%83%9d%e1%83%a0-%e1%83%93%e1%83%90%e1%83%95%e1%83%98%e1%83%aa%e1%83%95%e1%83%90%e1%83%97-%e1%83%99%e1%83%90%e1%83%9c%e1%83%98-%e1%83%9b%e1%83%96%e1%83%98%e1%83%a1/
shenisilamaze.ge
გაზიარებაFacebookLinkedInXTelegramWhatsApp
READ  როგორ მოვუაროთ კანს ზაფხულში - დერმატოლოგის რჩევები
მეცნიერებმა შექმნეს შარდის მარტივი ტესტი, რომელიც კიბოს ადრეულ ეტაპზე აფიქსირებს
დილის საუზმესთან მირთმეული ფეიხო თქვენი სილამაზისა და ჯანმრთელობისთვის
„ტყვიის ზედამხედველობის ღონისძიებები აჭარის რეგიონში’’
“პანდემიის დროს” აღმოჩენილი ბედნიერება – როგორ აქცია ჟურნალისტმა თეო ფირანიშვილმა ხატვა საინტერესო საქმიანობად ✨️
შშმ პირებისთვის განკუთვნილი ალტერნატიული სერვისების განვითარება – მიმდინარე პროგრამები და სამომავლო გეგმები
TAGGED:
გაუზიარეთ ეს სტატია
კანის დაცვა მზისგან - SPF და ულტრაიისფერი სხივების ზემოქმედება
ავტორიშენი სილამაზე
მიჰყევით:
#drpkhakadze
წინა სტატია კანის დაცვა მზისგან - SPF და ულტრაიისფერი სხივების ზემოქმედება რა რის ფოტოდაბერება? -როგორ ავირიდოთ თავიდნ
შემდეგი სტატია კანის დაცვა მზისგან - SPF და ულტრაიისფერი სხივების ზემოქმედება როგორ მოვიშოროთ სახიდან შავი წერტილები
კომენტარები ჯერ არ არის
© 2026 შენი სილამაზე · PHIG · Sheni Network
შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
›
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
›
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
›
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
⌄
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
⌄
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
კითხვა 1 / 1
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა ↗
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
›
✨რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.
© PHIG — Public Health Institute of Georgia