მეძუძური დედა ბალანსირებულად და სრულფასოვნად უნდა იკვებებოდეს. უნდა ღებულოდბეს ცილას, ცხიმს, ნახშირწყალს, რძის პროდუქტებს, ხორცს და ბოსტნეულს. მკაცრი დიეტის საჭიროება ნამდვილად არ არსებობს. არსებობს გარკვეული რეკომენდაცია – სასურველია დღეში 1 ლიტრით მეტი სითხის მიღება, ვიდრე დედა იღებდა ორსულობამდე. სასურველია 1 ულუფა წვნიანი კერძი. დედამ არ უნდა მიიღოს არაჯანსაღი, ე.წ „ფასთ ფუდის“ ტიპის პროდუქტები. დედებს ვურჩევთ, არ მიიღონ შებოლილი, კონსერვირებული პროდუქტები და ენერგეტიკული, გაზიანი სასმელები.
#drpkhakadze #gochadze #shenisupra
📌 ამ სტატიის ციტირება (Vancouver)
SheniSilamaze.ge. როგორ უნდა იკვებებოდეს დედა ლაქტაციის პედიოდში? [Internet]. თბილისი: Shenisilamaze.ge; 2024 [ციტირებულია: 2026 აგვ 26]. ხელმისაწვდომია: https://shenisilamaze.ge/kveba-laqtaciisas/
shenisilamaze.ge
