მეძუძური დედა ბალანსირებულად და სრულფასოვნად უნდა იკვებებოდეს. უნდა ღებულოდბეს ცილას, ცხიმს, ნახშირწყალს, რძის პროდუქტებს, ხორცს და ბოსტნეულს. მკაცრი დიეტის საჭიროება ნამდვილად არ არსებობს. არსებობს გარკვეული რეკომენდაცია – სასურველია დღეში 1 ლიტრით მეტი სითხის მიღება, ვიდრე დედა იღებდა ორსულობამდე. სასურველია 1 ულუფა წვნიანი კერძი. დედამ არ უნდა მიიღოს არაჯანსაღი, ე.წ „ფასთ ფუდის“ ტიპის პროდუქტები. დედებს ვურჩევთ, არ მიიღონ შებოლილი, კონსერვირებული პროდუქტები და ენერგეტიკული, გაზიანი სასმელები.
Sheni Network
#drpkhakadze #gochadze #shenisupra
სკანირება
QR კოდი
shenisilamaze.ge
QR კოდი
სტატიის ციტირება
შენი სილამაზე. (2024). როგორ უნდა იკვებებოდეს დედა ლაქტაციის პედიოდში?. 26 აპრილი, 2024. https://shenisilamaze.ge/kveba-laqtaciisas/
სტატიის ციტირება
შენი სილამაზე. როგორ უნდა იკვებებოდეს დედა ლაქტაციის პედიოდში? [Internet]. თბილისი: Shenisilamaze.ge; 2024 [ციტირებულია: 2026 სექ 21]. ხელმისაწვდომია: https://shenisilamaze.ge/kveba-laqtaciisas/
shenisilamaze.ge
