როგორ მივიღოთ მბზინავი კანი | შენი სილამაზე

როგორ მივიღოთ მბზინავი კანი

SheniSilamaze.ge
1 წუთიანი წაკითხვა

კაშკაშა კანი ჯანმრთელობის ნიშანია. გაითვალისწინეთ კანის მოვლის ეს რჩევები, რათა სასურველი შედეგი მიიღოთ:

1. რეგულარულად დაიბანეთ სახე ნაზი სახის გამწმენდით – სახის დაბანა პირველი ნაბიჯია მბზინავი კანის მისაღებად. ნაზი გამწმენდით დღეში ორჯერ დაბანა დაგეხმარებათ კანიდან ჭუჭყისა და თავისუფალი რადიკალების მოცილებაში.

2. სახის სკრაბი –  გამოიყენეთ ქიმიური ექსფოლიატორი, როგორიცაა სახის პილინგი, არაუმეტეს კვირაში ერთხელ. გაითვალისწინეთ, რომ ზედმეტი აქერცვლა ამცირებს კანის ბარიერს, ამიტომ მოერიდეთ აქერცვლას, თუ თქვენი კანი განსაკუთრებით მშრალი ან გაღიზიანებულია.

იპოვე შენი ახალი სამსახური
Sheni Network

როგორ მივიღოთ მბზინავი კანი | შენი სილამაზე

3. წაისვით სახის ტონერი  – ტონერი ატენიანებს თქვენს კანს, რაც საშუალებას აძლევს დამატენიანებლებს და შრატებს, უფრო ღრმად შეაღწიონ თქვენს ფორებში.

4. გამოიყენეთ C ვიტამინის შრატი უფრო ნათელი კანისთვის – ასაკთან ერთად კოლაგენის გამომუშავება მცირდება, რაც იწვევს კანის ელასტიკურობის დაკარგვას. C ვიტამინის აქტუალური საშუალებები ხელს უწყობს კანის ტონის გაღიავებას, ხოლო ადგილობრივი და პერორალური ვიტამინის C-ს კომბინაცია დაგეხმარებათ კოლაგენის გამომუშავების გაძლიერებაში, რაც პოტენციურად ხელს უწყობს ნაოჭების და წვრილი ხაზების შემცირებას.

ამ სტატიის ციტირება (Vancouver)
SheniSilamaze.ge. როგორ მივიღოთ მბზინავი კანი [Internet]. თბილისი: Shenisilamaze.ge; 2024 [ციტირებულია: 2026 სექ 1]. ხელმისაწვდომია: https://shenisilamaze.ge/kani/
shenisilamaze.ge
author avatar
SheniSilamaze.ge
#drpkhakadze
READ  როგორ მოვამზადოთ სილამაზის საზოგადოება აკრედიტაციისთვის - სრული სახელმძღვანელო
გაუზიარეთ ეს სტატია
ავტორიSheniSilamaze.ge
მიჰყევით:
#drpkhakadze
კომენტარები ჯერ არ არის
© 2026 შენი სილამაზე · PHIG · Sheni Network
შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
კითხვა 1 / 1
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.