შაბათი, აპრილი 25, 2026
- Advertisement -
Google search engine

წარმატებული კარიერა, სიმსივნის დიაგნოზი და პირადი ცხოვრება – ბიანკა ბალტი

0
#image_title

ბიანკა ბალტი – ქალი,რომელიც მონიკა ბელუჩიმაც ვერ დაჩრდილა

ბიანკა ბალტი იტალიელი მოდელია. იგი ცნობილია თავისი Dolce & Gabbana-ს კამპანიებით და 10 წლის განმავლობაში იყო ბრენდის სახე.

დაიბადა იტალიაში, ლოდიში . ის ბრუნო ბალტისა და მარიამ ბიკია მარზანის მეორე შვილი და ერთადერთი ქალიშვილია. მისი მამა ეთნიკურად იტალიელია, ხოლო დედა აზერბაიჯანელი. ბალტის ფოტო, რომელიც გადაიღო ფოტოგრაფმა ალექსი ლიუბომირსკიმ, პირველად გამოჩნდა ჟურნალ L’Officiel-ის გარეკანზე 2004 წელს, ხოლო პირველ სარეკლამო კონტრაქტს მოდელმა 2005 წელს მოაწერა მოაწერა ხელი Dolce & Gabbana -სთან მისი ფოტოები ხშირად იბეჭდებოდა ცნობილი ჟრნალების Vogue, Harper’s Bazaar, Cosmopolitan, Elle, Marie Claire, Jalouse-ის ყდებზე.

2005 წლის გაზაფხული/ზაფხულის ჩვენებიდან, იგი გამოდიოდა შოუები ისეთი დიზაინერებისთვის , როგორებიცაა შიატზი ჩენი , კარლ ლაგერფელდი , ჯანფრანკო ფერე , მარკ ჯეიკობსი , ალექსანდრე მაკქუინი , ჟივანში , ზაკ პოზენი , ჰერმესი , ჯონ გალიანო , გუჩი , ფენდი , ვალენტინო , პრადა . მისიონი , შანელი , კრისტიან დიორი , ვერსაჩე , ოსკარ დე ლა რენტა , ნარცისო როდრიგესი , რალფ ლორენი , კაროლინა ჰერერა და Victoria’s Secret.

2012 წლის ზაფხულში რომში, ტრაიანეს ბაზრობაზე გაიხსნა მოდელისადმი მიძღვნილი ფოტოგამოფენა.

#drpkhakadze #pitskhelauri

https://shenipositive.ge/  https://shenisilamaze.ge/

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

როგორ შევარჩიოთ ნაძვის ხე

0
#image_title

თუ ახალი ნაძვის ხის ყიდვაზე ფიქრობ, გახსოვდეს, საუკეთესო გადაწყვეტილება გარემოზე ზრუნვა იქნება, ამიტომ აჯობებს, თუ უპირატესობას ხელოვნურს მიანიჭებ. 

ნაძვის ხე როგორ უნდა შევარჩიოთ საუკეთესო და განსაკუთრებული?

ამ შემთხვევაში, ფერს ან სიმაღლეს გადამწყვეტი მნიშვნელობა არ აქვს, მთავარია, ხარისხი და ფორმა. საუკეთესო ნაძვის ხე, რა თქმა უნდა, კონუსური მოყვანილობისაა, ტოტები ერთმანეთთან ახლოსაა განლაგებული ისე, რომ ცარიელი სივრცეები თითქმის არ რჩება, ხოლო წიწვები ნამდვილს ჰგავს.

თუ გინდა, ნაძვის ხე ყოველ წელს სხვადასხვაგვარად მორთო და არასდროს მოგბეზრდეს, მაშინ იგი ნამდვილ ნაძვთან მიმსგავსებული უნდა იყოს. რაც მთავარია, დრო არ უნდა დაზოგო ტოტების დანაწევრებასა და “გაფუმფულებაზე”, რადგან რაც უფრო მეტი მოცულობა აქვს ნაძვის ხეს, მით მეტად მიმზიდველია იგი.

იმისათვის, რომ საახალწლო ნაძვის ხე პროფესიონალი დიზაინერის მორთულს ჰგავდეს, უნდა განსაზღვრო თემატიკა, რომელიც ყველაფერს ჰარმონიულად დააკავშირებს. ზოგს ბუნებასთან სიახლოვე და სიმწვანე იზიდავს, ზოგს ვინტაჟური გემოვნება აქვს, ზოგიერთისთვის კი საახალწლო მყუდროება სითეთრესთან ასოცირდება. თუმცა არ აქვს მნიშვნელობა, რომელი ხარ შენ, ან რას ამბობენ წლევანდელ ტრენდებზე სხვები, მთავარია, გაიხსენო, რა გიზიდავს ყველაზე მეტად, რომელი ფერი გამოხატავს შენს განწყობას, ან როგორი სტილის სათამაშოები მოუხდება ინტერიერს.

#drpkhakadze #pitskhelauri

https://shenipositive.ge/  https://shenisilamaze.ge/

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

საიდან იწყება ნაძვის ხის მორთვის ტრადიცია

0
#image_title

ძველი ეგვიპტე, რომი, გერმანია — საახალწლო ნაძვის ხის საწყისები უძველეს დროსა და ცივილიზაციებში უნდა ვეძებოთ

ნაძვის ხე და მისი მორთვის ტრადიცია, როგორი ძველიც არ უნდა იყოს ის, ყველა ეპოქაში სიმბოლური დანიშნულებით გამოიყენებოდა — ხან მარადმწვანობისა და მუდმივობის გამოხატულება იყო, ხანაც — ზამთრის ბუნიობის აღსანიშნავად დგამდნენ.

სტატიაში საახალწლო ნაძვის ხის ტრადიციაზე გიამბობთ, მოგიყვებით, თუ როგორ რთავდა მას ბრიტანეთის დედოფალი ვიქტორია და როგორ გავრცელდა ეს ტრადიცია მთელ მსოფლიოში.

როგორ დაიწყო ნაძვის ხის მორთვა?

ქრისტიანობამდე დიდი ხნით ადრე მარადმწვანე მცენარეებსა და ხეებს ადამიანებისთვის ზამთარში განსაკუთრებული დატვირთვა ჰქონდათ. ზუსტად ისე, როგორც თანამედროვეობაში რთავენ სახლებს ნაძვის, ფიჭვის ან სოჭის ხეებით, ძველ დროშიც ამშვენებდნენ კარებსა და ფანჯრებს მარადმწვანე, წიწვოვანი ხეების ტოტებით. ბევრ ქვეყანაში იმისიც სჯეროდათ, რომ მარადმწვანე მცენარე სახლს ალქაჯებისგან, მოჩვენებებისგან, ავი სულებისგან ან ავადმყოფობისგან დაიცავდა.

ჩრდილოეთ ნახევარსფეროში ყველაზე მოკლე დღესა და გრძელ ღამეს, 21 დეკემბერს ზამთრის ბუნიობას ეძახიან. ძველ დროში ადამიანებს სწამდათ, რომ ზამთარი მზე-ღმერთის დასუსტებისა და ავადმყოფობის გამო დგებოდა, ხოლო ბუნიობას განსაკუთრებულად იმიტომ აღნიშნავდნენ, რომ სჯეროდათ, ამ მომენტიდან მზე გამოჯანმრთელებას იწყებდა. მარადმწვანე ტოტები კი მათ ახსენებდათ იმ ფაქტს, რომ მალე ყველა მცენარე ზრდას დაიწყებდა, მზე-ღმერთი გაძლიერდებოდა და ზაფხული დაბრუნდებოდა.

მიიჩნევა, რომ სწორედ გერმანიაა ის ადგილი, სადაც ნაძვის ხის ტრადიცია დაიწყო იმ ფორმით, როგორსაც ჩვენ ახლა ვიცნობთ. ეს XVI საუკუნეში მოხდა, როცა ქრისტიანებმა სახლში მორთული ხეების დადგმა დაიწყეს. ზოგიერთი მათგანი საშობაოდ ხეებისგან პირამიდას აწყობდა და მათ მარადმწვანე ტოტებით და სანთლებით რთავდა.

როგორც ცნობილია, მარტინ ლუთერმა, მე-16 საუკუნის პროტესტანტმა რეფორმატორმა, პირველმა შეამკო ნაძვის ხე სანთლებით. გადმოცემის თანახმად, ზამთრის ერთ საღამოს, ქადაგებისას, ის ძალიან მოიხიბლა მარადმწვანე ტოტებს შორის ცაში ვარსკვლავების კიაფით. ამ სანახაობის გასაცოცხლებლად სახლში მთავარ ოთახში ხე დადგა და ტოტები პატარა სანთლებით შეამკო.

1846 წელს ცნობილი და ბევრისთვის საყვარელი სამეფო ოჯახი, დედოფალი ვიქტორია და პრინცი ალბერტი შვილებთან ერთად ილუსტრირებულ “ლონდონ ნიუსში” ნაძვის ხის გარშემო მდგარი დახატეს. წინა სამეფო ოჯახისგან განსხვავებით, ვიქტორია დიდი პოპულარობით სარგებლობდა და რასაც სამეფო კარზე აკეთებდა, ყველაფერი ელვის სისწრაფით მოდური ხდებოდა არა მარტო ბრიტანეთში, არამედ ამერიკის აღმოსავლეთ სანაპიროს საზოგადოებაში. ასე გავრცელდა ნაძვის ხეც.

#drpkhakadze #pitskhelauri

https://shenipositive.ge/  https://shenisilamaze.ge/

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

ახალი წლის დღეები და ჯანსაღი კვება

0
#image_title

ჯანსაღი კვება ახალი წლის პერიოდშიც მნიშვნელოვანია

ჯანსაღი კვება საინტერესოა როგორ უნდა დავიცვათ ზამთრის სეზონზე და რა უნდა გავაკეთოთ ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად?

ყოველ ახალ წელს შემართებით, მტკიცე გადაწყვეტილებით ვიწყებთ, რომ გონივრულად, მეტი სიფრთხილით მოვეკიდებით საკუთარ ჯანმრთელობას, თუმცა ყოველთვის სწრაფად გვავიწყდება საკუთარი თავისთვის მიცემული პირობა.

ახალი წლის დღეებში ადამიანს ყოველთვის პოზიტიური განწყობა აქვს და ნამდვილად არ ღირს მისი შეზღუდვებით დათრგუნვა.

თუმცა დღესასწაულების შემდეგ არათუ სასურველი, აუცილებელია დავფიქრდეთ საკუთარ ჯანმრთელობასა და კვების რეჟიმზე, მით უფრო, რომ ზამთრის სეზონზე ერთიორად მატულობს ვირუსით დაავადების შესაძლებლობა. რა თქმა უნდა, ყველა უფრთხის აცივებას, თუმცა რაციონის სწორად შერჩევის ნაცვლად, მედიკამენტებს იმარაგებს.

ზამთრის სეზონზე დაავადებების თავიდან აცილების ერთ-ერთი მთავარი წინაპირობა ორგანიზმის თერმორეგულაციის დაცვაა, რაც არა მხოლოდ თბილად ჩაცმას, არამედ სწორად კვებასაც ითვალისწინებს.

ბევრი არ ეთანხმება იმ ექიმებს, რომლებიც დიეტას საკვებისა და კალორიების შეზღუდვით ნიშნავენ, რადგან წონის მატებას არა დიდი რაოდენობით საკვები, არამედ პროდუქტის არათავსებადობა, ქიმიური ნივთიერებების არასწორი შეხამება უწყობს ხელს. ამასთანავე, ძალიან მნიშვნელოვანია, მოვუსმინოთ საკუთარ ორგანიზმს, რადგან მხოლოდ მან იცის, რა რაოდენობის პროდუქტი სჭირდება. არავითარ შემთხვევაში არ შეიძლება კვების რაციონიდან ძვალ-სახსროვანი სისტემისთვის აუცილებელი მარილის ამოღება.

რჩევები

ღორის ხორცი – ზამთრის ცივ სეზონზე მიირთვით მოხარშული გოჭის ხორცი მხოლოდ ტყემლის საწებლით და არა მაიონეზით ან კეტჩუპით. თუმცა მოგიწევთ კვირაში ორი დღე ცხოველური წარმოშობის ცილოვან პროდუქტზე უარის თქმა და მხოლოდ ბოსტნეულით, ფაფეულით დაკმაყოფილება.

შვრიის ფაფა – ერთი წილ კარგად გარეცხილ შვრიის მარცვალს დაასხით ოთხი წილი მდუღარე წყალი და გააჩერეთ, სულ მცირე, 12 საათი. მოხარშეთ მისივე წყალში და კარგად შეფუთული, ფერმენტაციის დასრულებამდე 15 წუთით გააჩერეთ გამორთულ ქურაზე.

ამგვარი წესით მომზადებული ფაფის ჭამა მხოლოდ კარაქით ან ზეთითაა რეკომენდებული, რადგან მისი ცხიმის გარეშე მიღება ადამიანს სწრაფად მატებს წონას.

მიიღეთ ტექნოლოგიურად სწორად მომზადებული ფაფები და აუცილებლად დაიკლებთ წონას, რადგან სწორედ ამგვარი პროდუქტი აძლიერებს მეტაბოლიზმს და უწყობს ხელს ცხიმების წვას.

#drpkhakadze #pitskhelauri

https://shenipositive.ge/  https://shenisilamaze.ge/

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

2025 წლის მთავარი ფერი

0
#image_title

Mocha Mousse – Pantone-მ დაასახელა 2025 წლის მთავარი ფერი

2025 წლის ფერად Pantone-მ აირჩია ნაზი ყავისფერი ტონი, – ნაზი და მდიდრული ტონის ყავისფერი, რომელიც შოკოლადის სიღრმესა და რძისფერი ნაღების სინაზეს აერთიანებს. ეს ფერი დახვეწილი კომბინაციაა სითბოსა და სიმშვიდის, რაც მას ინტერიერის დიზაინსა თუ მოდაში უნიკალურად მიმზიდველს ხდის.

თბილი ელფერი: მოიცავს რბილ, ნატურალურ ნიუანსებს, რომლებიც კომფორტსა და ჰარმონიას ასხივებს.

 

მრავალფეროვნება: მშვენივრად ერწყმის ნეიტრალურ და პასტელ ტონებს, ასევე უფრო მუქ ან თუნდაც კონტრასტულ ფერებს.

ელეგანტურობა: მოდაში, განსაკუთრებით შემოდგომისა და ზამთრის კოლექციებს უხდება სადაც ქსოვილს სძენს სიმყუდროვისა და სიძლიერის ეფექტს.

Mocha Mousse იდეალურია ისეთი გარემოს შესაქმნელად, რომელიც სითბოსა და ინტიმურობას გამოხატავს, ხოლო ტანსაცმელში — ნაზ, დახვეწილ აქცენტებს ქმნის.

#drpkhakadze #pitskhelauri

https://shenipositive.ge/  https://shenisilamaze.ge/

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

ისტორიული ჩვენება -Balenciaga

0
#image_title

Balenciaga-ს Winter 22 Collection 360° ჩვენება მართლაც განსაკუთრებული,  შთამბეჭდავი და ისტორიული იყო, რაც ახალი ეტაპია ბრენდის ისტორიისთვის. 

ისტორიული ჩვენება გაიხსნა უკრაინელი პოეტის, ალექსანდრე ოლესის (Олександр Олесь) ტექსტით, რაც არამხოლოდ პოეზიისა და მოდის შეხამებას უსვამდა ხაზს, არამედ გარკვეული სოციალური და პოლიტიკური მესიჯის მატარებელიც იყო.

ეს კოლექცია გაჯერებული იყო მოდისა და აქტუალური სოციალური თემატიკის შერწყმით. დემნა გვასალიამ, Balenciaga-ს შემოქმედებითმა ხელმძღვანელმა, გადაწყვიტა, დრამატული და ემოციური შოუ შემოეთავაზებინა.

კოლექციის ძირითადი ელემენტები: შავი ფერი და მინიმალისტური სილუეტები – კოლექციას დომინირებდა შავი, ნეიტრალური და ცივი ტონები, რაც პოსტ-აპოკალიფსური ატმოსფეროს გადმოსაცემად იყო გამოყენებული.

#drpkhakadze #pitskhelauri

https://shenipositive.ge/  https://shenisilamaze.ge/

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

საინტერესო ამბები სესილია თაყაიშვილის ცხოვრებიდან

0
#image_title

 საინტერესო ამბები სესილია თაყაიშვილის ცხოვრებიდან 

საინტერესო არის იმის ცოდნა რომ  ხელოვნების სიყვარული მამისგან, დიმიტრი თაყაიშვილისგან დაჰყვა, რომელიც თეატრისა და პოეზიის დიდი მოყვარული იყო. პატარა სესილიასაც სამსახიობო ხელოვნების მიმართ ინტერესი ბავშვობიდან გაუჩნდა. შვიდი წლის პატარა გოგონა უკვე სპექტაკლში „ყვავილთა შორის“ ყვავილისა და ანგელოზის როლს თამაშობდა.

1924-26 წლებში სესილია თბილისის აკაკი ფაღავას დრამატულ სტუდიაში სწავლობდა. იქ გაიცნო მომავალი მეუღლე, ვასო გოძიაშვილი. როცა ვასოს სესილია პირველად დაუნახავს, მაშინვე მოხიბლულა. მერე, ერთ საღამოს, სახლში გაუცილებია: „მეუბნებოდა, ამ ცას, ამ ვარსკვლავებს, ყველაფერს შენ გჩუქნიო. უცებ ეზოდან ფინია გამოვარდა ყეფით, ვასო ამომეფარა და ყვირილი დაიწყო… მე სიცილი ამივარდა და ვუთხარი, წეღან ყველაფერს მჩუქნიდი და ახლა ქუჩის ფინიამ შეგაშინა-მეთქი?!“ – იხსენებდა სესილია თაყაიშვილი.

სესილიას ვასოსთან ერთადერთი შვილი – დავითი შეეძინა. 6-წლიანი თანაცხოვრების შემდეგ კი სესილია მეუღლეს დაშორდა.

#drpkhakadze #pitskhelauri

https://shenipositive.ge/  https://shenisilamaze.ge/

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

ჯულიეტ ბინოში -წარმატებული კარიერა და პირადი ცხოვრების გაუხმაურებელი დეტალები

0
#image_title

უარი პრეზიდენტის საყვარლობაზე, წარმატებული კარიერა და პირადი ცხოვრება – ჯულიეტ ბინოში

ჯულიეტ ბინოში დაიბადა რეჟისორი და მოქანდაკე მამის და მსახიობი დედის ოჯახში. გოგონამ პირველი როლი 19 წლის ასაკში მიიღო. პირველი პოპულარობა მასთან 21 წლის ასაკში მივიდა, 1990-იან წლებში ბინოშმა მიიღო მონაწილეობა კრიტიკულად და კომერციულად წარმატებული საერთაშორისო ფილმების სერიაში, მოიპოვა ჯილდოები.

კინოშემოქმედებისა და სცენის გარდა, თავისუფალ დროს ბინოში დიდი ხნის განმავლობაში ცეკვავდა, ამასთან ერთად, ხშირად ხატავს.

მსახიობს ოთხჯერ შესთავაზეს ხელი, მაგრამ პასუხს ყოველთვის თავს არიდებდა. პირველი სერიოზული ურთიერთობა ჩამოუყალიბდა, ცნობილ ფრანგ რეჟისორთან ლეო კარაქსთან, 80-იანი წლების ბოლოს. მაშინ, მსახიობი არც თუ ისე ფრთხილი იყო მამაკაცების მიმართ და მარადიულ სიყვარულზე ზღაპრების სჯეროდა. თუმცა, მათ შემთხვევაში ასე არ მოხდა და ორივეს გრძნობები გაცივდა. ჯულიეტის თქმით, დამღლელი რომანი რეჟისორთან მის ცხოვრებაში ერთ-ერთ მთავარ განსაცდელად იქცა.

მსახიობს, საფრანგეთის 21-ე პრეზიდენტი, ფრანსუა მიტერანიც სცემდა თაყვანს. 1993 წელს, მან ჯულიეტა მიიწვია სადილზე, ელისეის სასახლეში. მიტერანი დააბრმავა ბინოშის სილამაზემ და სთხოვა, რომ მისი საყვარელი გამხდარიყო, მაგრამ მან უარი უთხრა. მსახიობმა არ ისურვა სასახლის მონახულებაც.

#drpkhakadze #pitskhelauri

https://shenipositive.ge/  https://shenisilamaze.ge/

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

როგორ მოვრთოთ ნაძვის ხე 2025 წლისთვის

0
#image_title

2025 წელი ფაქტობრივად კარს მოგვადგა – ჩნდება კითხვა თუ როგორ მოვრთოთ ნაძვის ხე 

ნაძვის ხე უნდა მოვრთოთ იღბლიანი ფერებით. 2025 წლის იღბლიანი ფერებია მწვანე, ოქროსფერი, წითელი და შავი. გამოიყენეთ ეს ფერები საახალწლო დეკორაციაში და განსაკუთრებით, ნაძვის ხის მორთვისას!

ოქროსფერი – ნათელი, სადღესასწაულო ფერი, რომელიც საახალწლო პერიოდის განუყოფელი ნაწილია. დეკორაციის ოქროსფერი ელემენტები განსაკუთრებით ეფექტურად გამოიყურება ნაძვებზე გირლანდების ფონზე. ამ ფერის აქსესუარები საუკეთესოდ გამოიყენება, როგორც მთავარი აქცენტი. ოქროსფერი დეკორი მდიდრული გადაწყვეტილებაა განსაკუთრებით დახვეწილი ინტერიერისთვის.

წითელიკლასიკური საახალწლო ფერია. ის პოზიციებს თითქმის არ თმობს. განსაკუთრებით აქტუალურია მდიდარი, ღვინისფერ- შინდისფერი ტონალობები, რომლებიც ბოლო ორი სეზონის განმავლობაში ძალიან პოპულარულ გახდა.

მწვანე -სიმშვიდის, ბუნებრივი ჰარმონიისა და ოპტიმიზმის სიმბოლოა. ეს ფერი ხშირად ხდება საახალწლო დეკორაციის საფუძველი.

შავი– უჩვეულო ფერია, თუმცა ზედგამოჭრილია მისთვის, ვისაც სურს ექსტრავაგანტურად დაამშვენოს თავისი სივრცე საახალწლოდ. ეს დეკორი შესაფერისია არტ-დეკოს, მინიმალიზმის ან ლოფტის სტილის ინტერიერისთვის.

#drpkhakadze #pitskhelauri

https://shenipositive.ge/  https://shenisilamaze.ge/

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

ჯუდ ლოუ -საოცარი ტრანსფორმაციის შესახებ

0
#image_title

ჯუდ ლოუ ჰოლივუდის ერთ-ერთ ყველაზე მიმზიდველ მამაკაცად ითვლება და მსახიობს დღემდე უამრავი თაყვანისმცემელი ჰყავს. 

ჯუდ ლოუ, 51 წლის ვარსკვლავი გასულ წელს კინოკარიერას კვლავ აქტიურად დაუბრუნდა, თუმცა თუკი მას მაყურებელი, ძირითადად, რომანტიკული კომედიების განუყოფელ ნაწილად აღიქვამდა, მსახიობმა საკუთარი შესაძლებლობები განსხვავებულ ამპლუაში გამოსცადა. მაგრამ ჯუდ ლოუს, რომელიც მთელი ცხოვრება იდეალურ ფორმაში იყო, გარკვეულ მსხვერპლზე წასვლა მოუწია და მეფე ჰენრი VIII-ის როლისთვის 20 კილოგრამი მოიმატა.

ახლა ჯუდ ლოუ შესანიშნავად გამოიყურება. როგორც მსახიობი ამბობს, მომატებული კილოგრამების დაკლებაში სპორტისადმი განსაკუთრებული სიყვარული დაეხმარა. ჯუდ ლოუ ბავშვობიდან სპორტით აქტიურადაა დაკავებული, ყოველ კვირას მიმართავს იოგას, დარბის და კრივითაა გატაცებული. გარდა ამისა, როგორც ვარსკვლავი ამბობს, ინტერვალურ შიმშილს მიმართავს და ე.წ. 16-საათიან დიეტაზეა. ამ პრინციპით, მსახიობს 24 საათიდან კვების უფლება 8 საათის განმავლობაში აქვს.

ჯუდ ლოუმ გაიხსენა, რომ 20 კილოგრამის მომატების მიზნით ღამით ჭამა დაიწყო, რასაც იქამდე არასოდეს აკეთებდა. ასევე, მიირთმევდა მაღალკალორიულ საკვებს და 2 თვის შემდეგ კოლეგების წინაშე იმდენად შეცვლილი წარდგა, რომ მისი ცნობა ყველას გაუჭირდა.

#drpkhakadze #pitskhelauri

https://shenipositive.ge/  https://shenisilamaze.ge/

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
კითხვა 1 / 1
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.