პარასკევი, აგვისტო 15, 2025
- Advertisement -spot_img
მთავარი წაკითხვა

როგორ მოვუაროთ წამწამებს

0
#image_title

როგორ მოვუაროთ წამწამებს სწორად და საჭიროებს თუ არა სპეციალურ პროცედურებს ჩვენი სტატიიდან შეიტყობთ 

წამწამები არა მხოლოდ თქვენი თვალების სილამაზეს უსვამს ხაზს, არამედ ისინი თვალების დასაცავად მნიშვნელოვან როლსაც ასრულებენ. სწორედ ამიტომ, მათი მოვლა განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია. წარმოგიდგენთ წამწამების მოვლის რამდენიმე რეკომენდაციას, რომელიც დაგეხმარებათ მათ ბუნებრივი სილამაზის და ჯანმრთელობის შენარჩუნებაში.

როგორ მოვუაროთ წამწამებს?

წამწამები უნდა გაიწმინდოს ყოველ საღამოს, განსაკუთრებით თუ იყენებთ მაკიაჟს. ამისთვის, შეარჩიეთ სპეციალური თვალის მაკიაჟის მოსაშორებელი საშუალება, რომელიც ნაზია წამწამებისთვის. გამოყენებისას ნაზად გაწმინდეთ წამწამები, რათა თავიდან აიცილოთ მტვერის და მაკიაჟის ნარჩენების ალბათობა.

როგორც თმას სჭირდება კონდიცირება, ასევე წამწამებსაც სჭირდება ბუნებრივი ზეთები და ვიტამინები, რომლებიც ხელს უწყობენ მათ ზრდას და გაძლიერებას. შეგიძლიათ გამოიყენოთ ქოქოსის ან ზეთისხილის ზეთი, რომლებიც მდიდარია E ვიტამინით. ნაზად წაუსვით წამწამებს ღამით, რათა მათ შეიწოვოს საჭირო ნუტრიენტები.

როდესაც ირჩევთ მაკიაჟის პროდუქტებს, დარწმუნდით, რომ ისინი უსაფრთხო და ნატურალური ინგრედიენტებითაა დამზადებული. ასევე, ყურადღება მიაქციეთ მაკიაჟის მოსაშორებლებს, რომლებიც არ გამოიწვევს ალერგიას ან გაღიზიანებას.

წამწამების სიჯანსაღეს ხელი შეუწყეთ ვიტამინებითა და მინერალებით მდიდარი დიეტით. ვიტამინები, როგორიცაა B, C და E, ასევე თუთია და რკინა, ხელს უწყობს წამწამების ბუნებრივ სიძლიერეს და ზრდას.

თუკი ხშირად იყენებთ ტუშს, გამოიყენეთ იგი ფრთხილად და ნაზად, რათა არ დააზიანოთ წამწამები. ასევე, არ დაგავიწყდეთ მისი მოშორება ძილის წინ, რათა თავიდან აიცილოთ წამწამების ტეხვა და ცვენა.

პერიოდულად მასაჟი გაუკეთეთ თვალებს და წამწამებს, რათა სისხლის ცირკულაცია გაუმჯობესდეს. ეს ხელს შეუწყობს წამწამების უკეთ ზრდას და ჯანმრთელობას.

სწორი მოვლის საშუალებებით და რეგულარული ყურადღებით, თქვენი წამწამები მუდამ გამოიყურებიან ჯანმრთელად და მიმზიდველად. ასე რომ, იზრუნეთ მათზე, რათა მუდამ შეინარჩუნოთ თქვენი თვალების ბუნებრივი სილამაზე.

კითხვის გაგრძელება 

#drpkhakadze #pitskhelauri

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

პედიკური – არის თუ არა უსაფრთხო და ჰიგიენური სალონში მომსახურება

0
#image_title

პედიკური  მოიცავს ფრჩხილების გაწმენდასა და ფორმის მიცემას, კანის გასუფთავებას, და ზოგჯერ, ფეხის მასაჟსაც.

მიუხედავად იმისა, პედიკური რელაქსაციისა და სილამაზის  მნიშვნელოვანია, არანაკლებ მნიშვნელოვანია, რომ ის უსაფრთხოდ და ჰიგიენურად შესრულდეს, რათა თავიდან აიცილოთ ინფექციების გავრცელება და სხვა ჯანმრთელობის რისკები.

სალონებში, სადაც პედიკური კეთდება, ბევრი კლიენტი სტუმრობს. ეს ნიშნავს, რომ ინსტრუმენტები, რომლებიც ერთი კლიენტისგან მეორეზე გადადის, შეიძლება ინფექციების წყარო გახდეს. სწორედ ამიტომ, ჰიგიენის დაცვა სალონებში განსაკუთრებული მნიშვნელობა აქვს.

პედიკური – გავრცელებული რისკები და მათი თავიდან აცილება

პედიკური და ბაქტერიული ინფექციები –  არასათანადოდ დეზინფექცია შეუძლია გამოიწვიოს ბაქტერიული ინფექციების გავრცელება. ინსტრუმენტები, როგორიცაა ფრჩხილების მაკრატლები, ტარაკნები, და ფეხის ფუნჯები, უნდა გაიწმინდოს ყოველი გამოყენების შემდეგ სპეციალური ანტისეპტიკური საშუალებებით.

პედიკური და სოკოვანი ინფექციების საშიშროება. ამის საკმაოდ დიდი საშიშროება არსებობს თუ ფრჩხილების მაკრატლები და სხვა ხელსაწყოები არ არის სათანადოდ გაწმენდილი. სალონები ვალდებულები არიან რეგულარულად შეამოწმონ და შეცვალონ ინსტრუმენტები.

ზოგიერთ შემთხვევაში, ფეხის კანის გაწმენდისას გამოყენებული პროდუქცია შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიული რეაქციები. ამიტომ, სალონებმა უნდა შეარჩიონ ხარისხიანი და ნატურალური ინგრედიენტებით დამზადებული პროდუქტები.

პედიკური –  უსაფრთხო პროცედურების ინსტრუქციები სალონებისთვის

ყველა ინსტრუმენტი, რომელიც კონტაქტში მოდის კლიენტის კანისა და ფრჩხილებთან, აუცილებელია გაწმენდილი და სტერილიზებული იყოს ყოველი გამოყენების შემდეგ.

ისეთ შემთხვევებში, სადაც შესაძლებელია, გამოყენებულ უნდა იქნას ერთჯერადი ინსტრუმენტები, როგორიცაა ფაილები, ნიღბები და ხელთათმანები.

ტრადიციულ ბასეინებში წყალი უნდა გამოიცვალოს ყოველი კლიენტის შემდეგ, ხოლო მოდერნული სისტემები თვითგამწმენდი უნდა იყოს.

ყველა პერსონალი, რომელიც პედიკურის მომსახურებას ასრულებს, რეგულარულად უნდა გაიაროს ტრენინგი უსაფრთხოების და ჰიგიენის წესების დაცვაში.

რა უნდა იცოდეს მომხმარებელმა

მომხმარებლებმა შეიძლება რამდენიმე ნაბიჯი გადადგან საკუთარი უსაფრთხოების უზრუნველსაყოფად:

1) მხოლოდ სანდო და რეპუტაციით ცნობილი სალონები უნდა აირჩიოთ, სადაც ჰიგიენური და უსაფრთხო პროცედურები დაცულია.

2) დააკვირდით, როგორ ასრულებს პერსონალი ინსტრუმენტების გაწმენდას.

3) თუ პროდუქციასთან დაკავშირებით ეჭვი გაქვთ, შეიძლება პედიკურის გაკეთებამდე სთხოვოთ პროდუქტის მცირე რაოდენობის ტესტირება.

პედიკურის პროცედურა, როცა სწორად და ჰიგიენურად ტარდება, ხელს უწყობს არა მხოლოდ სილამაზეს, არამედ ჯანმრთელობასაც. უსაფრთხოების წესების დაცვა აუცილებელია, რათა მომხმარებლებმა სრულად ისარგებლონ ამ პროცედურის უპირატესობებით და თავიდან აიცილონ არასასურველი რისკები. ყოველთვის ეძებეთ ისეთი სალონები, რომლებიც იცავენ ყველა ჰიგიენურ სტანდარტს და იყენებენ მაღალხარისხიან პროდუქტებს.

კითხვის გაგრძელება 

#drpkhakadze #pitskhelauri

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

ტომ კრუზი – მოულოდნელი გამოჩენა და პარიზის ოლიმპიადის შთამბეჭდავი დახურვის ცერემონია

0
#image_title

ტომ კრუზი –  მოულოდნელი  გამოჩენა და პარიზის ოლიმპიადის დახურვის ცერემონიის შთამბეჭდავი შოუ

ტომ კრუზი, ჰოლივუდის ერთ-ერთი ყველაზე ცნობილი მსახიობი, კვლავ აოცებს მსოფლიოს თავისი საოცარი პრეზენციითა და უნარებით. ამჯერად, ტომ კრუზი გამოჩნდა პარიზის ოლიმპიური თამაშების დახურვის ცერემონიალზე, რომელიც შთამბეჭდავი შოუ გახდა პარიზის ოლიმპიადა 2024-ის ისტორიაში.

ტომ კრუზი – მსახიობის მოლოდინიანი გამოჩენა

ტომ კრუზი, რომელიც ცნობილია თავისი როლებით ფილმებში “მისია შეუსრულებელია” და “Top Gun”, პარიზში გამოჩნდა ბრწყინვალე სტილით და მთელი თავისი მომხიბვლელობით.

ტომ კრუზი და მისი ცნობილი სტილი, კლასიკური მზის სათვალეებით, კვლავ ტრენდულია, რაც კიდევ ერთხელ ადასტურებს მისი  არჩევანის დახვეწილობას.

ტომ კრუზი და  პარიზის ოლიმპიადის დახურვის ცერემონია

ოლიმპიური თამაშების დახურვის ცერემონია პარიზში წარმოდგენილი იყო როგორც ისტორიული მოვლენა. შოუ, მოიცავდა მსოფლიოს კულტურის ელემენტებს,  მრავალი ფერადი წარმოდგენებით, ცეკვითა და მუსიკით. ორგანიზატორებმა გამოხატეს ოლიმპიური სულისკვეთება.

 ტომ კრუზი და მისი მოულოდნელი გამოსვლა დახურვის ცერემონიალზე

ტომ კრუზი და მისი მოულოდნელი გამოსვლა ოლიმპიადის დახურვის ცერემონიალზე განსაკუთრებული მოვლენაა. მისი მოკლე სიტყვა, რომელიც შთამბეჭდავად შეეხო ოლიმპიური თამაშების მნიშვნელობას და მშვიდობის სიმბოლოს,  აღფრთოვანებული აუდიტორია ოვაცი ბს გამოხატავდა.

ტომ კრუზი – მისი  მონაწილეობა პარიზის ოლიმპიადა 2024-ის დახურვის ცერემონიალზე,  მსოფლიო ყურადღებას იპყრობს.

ტომ კრუზი და მისი გამოჩენა პარიზის ოლიმპიადის დახურვის ცერემონიაზე შთამბეჭდავი გახლდათ როგორც ფანებისთვის, ასევე ოლიმპიური საზოგადოებისათვის.

კითხვის გაგრძელება 

#drpkhakadze #pitskhelauri

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

ნაომი კემპბელი -მეგობარ მამაკაცთან ერთად იბიცაზე ისვენებს

0
#image_title

ნაომი კემპბელი, მსოფლიოს ცნობილი სუპერმოდელი, იბიცაზე თავის მეგობარ მამაკაცთან, გერლე მილთან, ერთად ისვენებს.

ნაომი კემპბელი 54 წლისაა, ხოლო მისი მეგობარი მამაკაცი 36 წლის. წყვილი 7 აგვისტოს ისვენებდა სანაპიროზე და ატარებდა დროს ერთ-ერთ იახტაზე.

საპლაჟო ფოტოებში ნაომი კემპბელი შავ, ელეგანტურ საცურაო კოსტიუმში და დიდი ზომის მზის სათვალეებით პოზირებს. მისი მეგობარი გერლე კი მოკლე შორტებსა და ულამაზეს ღია ფერის პერანგში, სანაპიროზე ფეხით სიარულით ტკბებოდა.

ნაომი კემპბელი  უკვე დიდი ხანია, რაც ლონდონის და პარიზის ქუჩებში, ტანსაცმლის და მოდის სამყაროში პოპულარობით სარგებლობს.

ნაომი კემპბელი , მისი სტილი, ელეგანტურობა, და ქარიზმა მსოფლიო მოდის ინდუსტრიის გულში დამსახურებულ ადგილს იკავებს.

თითქმის სამი ათეული წელია, რაც ნაომი კემპბელი მსოფლიო მოდის პოდიუმებზე ბრწყინვალედ დგას და კიდევ დიდხანს გაგრძელდება ასე.

ნაომი კემპბელი აღიარებულია, როგორც მოდის სფეროს ერთ-ერთი ყველაზე შთამბეჭდავი ფიგურა, რომელიც მუდამ ფორმაში რჩება და სხვებისთვისაც მოტივაციას ქმნის.

კითხვის გაგრძელება

#drpkhakadze #pitskhelauri

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

ჯასტინ ბიბერი – კვლავ პაპარაცების ყურადღების ცენტრში

0
#image_title

ჯასტინ ბიბერი- ბევერლი ჰილზში გამოჩნდა. მისმა  უნიკალურმა სტილმა და ქცევამ თაყვანისმცემლებისა და პაპარაცების ყურადღება მიიპყრო

ჯასტინ ბიბერი, პოპ-მუსიკის ლეგენდა, კვლავ ყურადღების ცენტრშია თავისი ახალი უნიკალური სტილით.

ჯასტინ ბიბერი ბევერლი ჰილზში გამოჩნდა, მაგრამ თაყვანისმცემლებმა და პაპარაცებმა ის ვერ იცნეს. ვინაიდან მას ეცვა დახეული შარვალი, კაპიშონი და კეპი, იგი თითქმის ინკოგნიტოდ იყო.

ჯასტინ ბიბერი –  ყოველდღიური ცხოვრება ბევერლი ჰილზში

ჯასტინ ბიბერი ხშირად ატარებს დროს ბევერლი ჰილზში. ჯასტინ ბიბერი  ირჩევს სიმარტივესა და კომფორტილს, რაც მას ხელს უწყობს თავის შემოქმედებით პროცესში . ეს ახალი სტილი ნათლად ასახავს მის სიმარტივის სიყვარულს.

როგორც ყოველთვის, ჯასტინ ბიბერი და მისი გამოჩენა ბევერლი ჰილზში მოეწონათ მის თაყვანისმცემლებს. სოციალური მედიის მომხმარებლები აქტიურად აფასებდნენ მის ახალ სტილს და უამრავი კომენტარით გამოხატავდნენ აღფრთოვანებას.

ჯასტინ ბიბერი – მისი გავლენა მოდის ინდუსტრიაში

ჯასტინ ბიბერი ცნობილია თავისი უნიკალური სტილითა და მოდის სამყაროზე ზეგავლენით. მისმა სამოსმა და იმიჯმა მუდმივად გამოიწვია ტრენდები და შთააგონა მილიონობით ადამიანი. მისი ახალი სტილი კიდევ ერთხელ ამტკიცებს, რომ ჯასტინ ბიბერი მოდის ინდუსტრიის მნიშვნელოვანი ფიგურაა.

ჯასტინ ბიბერი და მისი უნიკალური სტილი

ჯასტინ ბიბერი კვლავ აოცებს მსოფლიოს თავისი უნიკალური სტილითა და ქცევით. მისი გამოჩენა ბევერლი ჰილზში ნათლად აჩვენებს, რომ იგი ყოველთვის მზად არის სიახლეებისადმი. მისი გავლენა მოდაზე და პოპ კულტურაზე კიდევ უფრო ძლიერდება, რაც მას ანიჭებს განსაკუთრებულ ადგილს საზოგადოებაში.

როგორც ცნობილია ჯასტინ ბიბერი და ჰეილი ბიბერი პირველ შვილს ელოდებიან. წყვილმა სიახლე ინსტაგრამზე გაასაჯაროვა. ჯასტინ ბიბერს კომენტარების სექციაში  უამრავი ადამიანი ულოცავს, მათ შორის ვხვდებით ისეთ ცნობილ სახეებს, როგორებიც არიან კენდალ ჯენერი, კრისი ტაიგენი და სხვები.

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით

ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

საღამოს რუტინა – თუ 30 წელს გადაცილებული ხართ

0
#image_title

საღამოს რუტინა 30 წელს გადაცილებული ადამიანებისთვის: როგორ დავიჭიროთ ახალგაზრდობა და ენერგია. 

30 წლის შემდეგ ჩვენი სხეული, ჯანმრთელობა და ცხოვრების სტილი ცვლილებებს განიცდის. ამ სტატიაში განხილული იქნება რამდენიმე ეფექტური საღამოს რუტინა,

საღამოს რუტინა  დაგეხმარებათ გონებრივი და ფიზიკური ჯანმრთელობის შენარჩუნებაში, რაც საშუალებას მოგცემთ ენერგიულად გაატაროთ საღამოები და დილით უფრო სავსე ტონუსით გაიღვიძოთ.

30 წელს გადაცილების შემდეგ, ორგანიზმის მეტაბოლიზმი იცვლება, რაც გვაიძულებს მეტი ყურადღება მივაქციოთ კვების ჩვევებს. საღამოობით ჯანსაღი საკვების მიღება მნიშვნელოვანია, რათა თავიდან ავიცილოთ ზედმეტი წონა და ძილის პრობლემები.

მდიდარი ბოსტნეული და ცილები: შეარჩიეთ  ბოსტნეულები, როგორიცაა ბროკოლი, სოიო, მწვანე ისპანახი, პომიდორი, ასევე ცილები, როგორიცაა ქათმის, თევზის და კვერცხი.

საღამოს რუტინა – ძილისწინა კვება ამოიღეთ რთული ნახშირწყლები: შეამცირეთ პური, პასტა, კარტოფილი, რადგან ისინი ნელა გადამუშავდება და გავლენას ახდენს ძილის ხარისხზე. თავი აარიდეთ გვიან ვახშმობას. ჭამის დრო განიხილეთ 2-3 საათით ადრე დაძინებამდე.

საღამოს რუტინა – რეგულარული ვარჯიში არის სერიოზული გასაღები ენერგიის შესანარჩუნებლად და სტრესის შემცირებისათვის. საღამოობით მსუბუქი ვარჯიშები დაგეხმარებათ სხეულის გასამკვრივებლად და გონების დაძაბულობის მოსაშორებლად.

საღამოს რუტინა – იოგა და მედიტაცია. ღრმად სუნთქვა და მედიტაცია დაგეხმარებათ გონებრივი დასვენებისთვის.

20-30 წუთიანი სიარული ხელს უწყობს ორგანიზმის ჟანგბადით გამდიდრებას და დაღლილობის გაქრობას.

საღამოს რუტინა – დაძინების წესი და ტექნოლოგიების გამორთვა

ტექნოლოგიების ხშირი გამოყენება 30 წლის შემდეგ იმაზე უარყოფითად მოქმედებს, ვიდრე გონია. უმჯობესია 1-2 საათით ადრე გამორთოთ ყველა ელექტრონული მოწყობილობა.

საღამოს რუტინა – თავიდან ავიცილოთ ტელეფონი და ლეპტოპი ძილის წინ: ეკრანული სინათლე ცუდად მოქმედებს მელატონინის გამოყოფაზე, რაც დაგეხმარებათ დასვენებასა და გათიშვაში.

საღამოს რუტინა – დაწესებული ძილის დროა: ბიოლოგიური საათი და ყოველ დღე ერთი და იგივე დროს დაძინება,  იძლევა სხეულისა და გონების დასვენების საშუალებას.

ხარისხიანი ძილი აუმჯობესებს ჯანმრთელობას, ენერგიის სიძლიერეს და ზოგადად ყოფის მდგომარეობას.

საღამოს რუტინა არის დაძინების წინ რელაქსაცია: აბაზანის მიღება, წასაკითხი წიგნი ან სიმშვიდის მუსიკა არის საუკეთესო გზა ძილის წინ დასვენებისთვის. საუკეთესოა 18-20°C-ის დიაპაზონი, მუქი გარემო და ნეიტრალური ხმაური.

საღამოს რუტინა, 30 წლის შემდეგ ყოველდღიური  მოგიტანთ პოზიტიური ცვლილებებს,ეს პირდაპირ აისახება გარეგნობასა და ჯანმრთელობაზე, ასევე ცხოვრების ხარისხზე. დაიცავით საღამოს რუტინა და ასე თქვენ შეინარჩუნებთ ახალგაზრდობას, ენერგიასა და ჯანმრთელობას. მზად ხართ სცადოთ? ეს რჩევები დაგეხმარებათ, შეინარჩუნოთ თქვენი ტონუსი და სიხალისე ყოველდღიურ ცხოვრებაში.

საღამოს რუტინა  საჭიროა არა მხოლოდ ფიზიკური ჯანმრთელობისთვის, არამედ ფსიქიკური კეთილდღეობის შენარჩუნებისთვისაც. ასე რომ, დროა დაუკავშირდეთ თქვენს სხეულს და გონებას, რათა შექმნათ საკუთარი თავის საუკეთესო ვერსია.

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით

ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

რეჯინა ბრეტი – მისი ცხოვრებისეული რჩევები

0
#image_title

რეჯინა ბრეტი ამერიკელი მწერალი, ორჯერ პულიტცერული პრემიის ლაურიატი გახლავთ.

რეჯინა ბრეტი – მისი 90 წლის ასაკში შედგენილი 45 გაკვეთილის სია, რომელიც ცხოვრებამ ასწავლა.

1) ცხოვრება უსამართლოა, მაგრამ მაინც კარგი.

2) თუ ორჭოფობ, გადადგი ნაბიჯი წინ.

3) სიცოცხლე ძალზე ხანმოკლეა, რომ ის სიძულვილზე დახარჯოთ.

4) სამსახური არ იზრუნებს შენზე, როდესაც ავად გახდები. ამას გააკეთებენ შენი მშობლები და მეგობრები. გაუფრთილდი ამ ურთიერთობებს.

5) ყოველ თვე გადაიხადე ვალები.

6) აუცილებელი არ არის ყველა კამათში გაიმარჯვო. დაეთანხმე ან არ დაეთანხმო.

7) იტირე ვინმესთან ერთად. ეს უკეთ კურნავს, ვიდრე მარტოობაში ტირილი.

8 ) დასაშვებია ღმერთზე გაბრაზება. ის გაგიგებს.

9) პენსიისთვის ფულის შეგროვება პირველივე ხელფასიდან დაიწყე.

10) როდესაც საქმე შოკოლადს ეხება, შეწინააღმდეგებას აზრი არ აქვს.

11) შეეგუე შენს წარსულს, რათა მან მომავალი არ გაგიფუჭოს. – ამბობს რეჯინა ბრეტი.

12) შეგიძლია თავს უფლება მისცე შვილების თანდასწრებით იტირო.

13) ნუ შეადარებ შენს ცხოვრებას სხვებისას. შენ წარმოდგენაც არ გაქვს რისი გადატანა უწევთ მათ.

14) თუ ურთიერთობა გასაიდუმლოებული უნდა იყოს, არ ღირს ამაში მონაწილეობის მიღება.

15) შესაძლებელია ყველაფერი თვალის დახამხამებაში შეიცვალოს, მაგრამ ნუ იდარდებ, დიდხანს არაფერი გრძელდება.

16) ღრმად ჩაისუნთქე, ეს აწესრიგებს აზრებს.

17) გათავისუფლდი ყველაფრისგან რაც არ შეიძლება უწოდო სასარგებლო, ლამაზი ან სახალისო.- გვირჩევს რეჯინა ბრეტი

18) რაც არ გკლავს, გაძლიერებს.

19) არასოდეს არის გვიან გქონდეს ბედნიერი ბავშვობა. ოღონდ მეორე ბავშვობა მხოლოდ შენზეა დამოკიდებული.

20) როდესაც დგება დრო, რომ უნდა მისდიო იმას რაც გიყვარს, ნუ იტყვი უარს.

21) აანთე სანთლები, გამოიყენე კარგი თეთრეული, ატარე კარგი საცვლები. ნურაფერს შეინახავ განსაკუთრებული შემთხვევისთვის. ის განსაკუთრებული შემთხვევა დღესაა.

22) რეჯინა ბრეტი და მისი შემდეგი რჩევაა : კარგად მოემზადე, მაგრამ მოხდეს ის, რაც მოსახდენია.

23) იყავი ექსცენტრული ეხლა. ნუ დაელოდები სიბერეს, რომ ატარო ფერადი ტანსაცმელი.

24) ყველაზე მნიშვნელოვანი ორგანო სექსში – ტვინია.

25) შენს გარდა არავინაა პასუხისმგებელი შენს ბედნიერებაზე.

26) ყოველი უბედურებისას კითხე შენს თავს: იქნება ეს მნიშვნელოვანი ხუთ წელიწადში?

27) ყოველთვის აირჩიე სიცოცხლე.

28) ყველას ყველაფერი აპატიე.

29) არ უნდა გაღელვებდეს ის, რას ფიქრობენ შენზე სხვები.

30) დრო თითქმის ყველაფრის მკურნალია. მიეცი დროს დრო.

31) არ აქვს მნიშვნელობა სიტუაცია კარგია თუ ცუდი – ის შეიცვლება.

32) ნუ აღიქვამ შენს თავს სერიოზულად. ამას არავინ აკეთებს. – გვირჩევს რეჯინა ბრეტი.

33) გჯეროდეს სასწაულების.

34) ღმერთს შენ იმიტომ უყვარხარ, რომ ის ღმერთია და არა იმიტომ, შენ რაღაც გააკეთე თუ არა.

35) ნუ დაიწყებ ცხოვრების შესწავლას. შენ ჩნდები მასში და აკეთებ იმდენს, რამდენსაც მოასწრებ.

36) დაბერება უფრო მომგებიანი ალტერნატივაა, ვიდრე მოკვდე ახალგაზრდა.

37) შენს შვილებს მხოლოდ ერთი მომავალი აქვთ.

38) ყველაფერი, რასაც საბოლოოდ აზრი აქვს – ეს ისაა, რომ განიცადე სიყვარული.

39) ყოველდღე გადი სასეირნოდ. სასწაულები ყველგან ხდება.

40) თუ ჩვენს ყველა პრობლემას ერთად აღებულს სხვის პრობლემებს შევადარებთ, აუცილებლად წამოვიღებთ ისევ ჩვენსას.

41) შური დროის ფუჭი კარგვაა. შენ უკვე გაქვს ყველაფერი, რაც გჭირდება.

42) ყველაფერი საუკეთესო წინაა. – იმედის მომცემი რჩევა – რეჯინა ბრეტი

43) არ აქვს მნიშვნელობა როგორ გრძნობ თავს, ადექი, ჩაიცვი და გადი ხალხში.

44) დაუთმე.

45) თუმც ცხოვრება არ არის ბაფთით შეკრული, ის მაინც საჩუქარია. – ამბობს რეჯინა ბრეტი.

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით

ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

სამი თაობის სუპერმოდელები დევა კასელი, ლინდა ევანჯელისტა და ვიტორია ჩერეტი ,,Vogue-ს” სექტემბრის ნომერში გარეკანზე გამოჩნდებიან

0
#image_title

 სამი თაობის სუპერმოდელები დევა კასელი, ლინდა ევანჯელისტა და ვიტორია ჩერეტი ჟურნალ ,,Vogue-ს” გარეკანზე,  სექტემბრის ნომერში მონაწილეობენ.

გამოცემამ გამოაქვეყნა ვიდეო და ფოტოები, რომლებშიც აღნიშნული სამი თაობის სუპერმოდელები მაღალ მოდაში და გლამურულ სტილში გამოიყურებიან. მათი მონაწილეობა  ,,Vogue”-ს ახალ ნომერში ხაზს უსვამს, რომ მოდაში ასაკის ლიმიტი არ არსებობს.დ

სამი თაობის სუპერმოდელი აქედან ერთ-ერთი დევა კასელი: ახალი თაობის ვარსკვლავი

დევა კასელი, ცნობილი მოდელი მონიკა ბელუჩისა და ვინსენტ კასელის ქალიშვილია, რომელიც უკვე აღიარებულია მოდის ინდუსტრიაში. მისი სილამაზე და ნიჭი კიდევ ერთხელ დამტკიცდა ,,Vogue”-ს გვერდებზე. დევას მიერ ქალური ხიბლის, ახალგაზრდობისა და მოდური გარდასახვების იდეალური გამოხატვა მას აქცევს მოდა-სამყაროს ყურადღების ცენტრად.

სამი თაობის სუპერმოდელი და აქედან მეორე ლინდა ევანჯელისტა: მოდის ისტორიული სიმბოლო

ლინდა ევანჯელისტა, 90-იანი წლების ლეგენდარული სუპერმოდელი, კვლავაც დიდებულია. ,,Vogue”-ს ახალ ნომერში მისი ყოფნა ამტკიცებს, რომ ლინდას კლასიკური სილამაზე და პროფესიონალიზმი სამუდამოდ დარჩება მოდის სამყაროში. მისი დაუვიწყარი პორტრეტი აჩვენებს, რომ მოდაში ასაკი მხოლოდ უმნიშვნელო ციფრია.

სამი სუპერმოდელი და მათ შორის მესამე ვიტორია ჩერეტი: მოდის ინდუსტრიის ელეგანტური ლიდერი

ვიტორია ჩერეტი, მოდის ინდუსტრიის ახალი სახე, ,,Vogue”-ს ამ ნომერში კვლავაც ელეგანტურია. მისი დამაჯერებელი პრეზენცია და უნიკალური სილამაზე მოდის სამყაროში მას გამოარჩევს. მისი ფოტოსესია ხაზს უსვამს როგორც თანამედროვე მოდის ტრენდებს,  კლასიკური სილამაზის იდეალები ერწყმის.

სამი თაობის სუპერმოდელი და მათი გამოჩენა ჟურნალის ფურცლებზე. 

ეს გამოშვება, რომელშიც მონაწილეობენ სამი თაობის სუპერმოდელი დევა კასელი, ლინდა ევანჯელისტა და ვიტორია ჩერეტი, ,,Vogue”-ს ახალი ტრენდის გაძლიერებას აღნიშნავს. სამი თაობის სუპერმოდელები და მათი ერთად მუშაობა აჩვენებს, რომ სილამაზე და ელეგანტურობა ყველა ასაკისთვის შესაფერისია.  ამ თემის მხარდაჭერით აცხადებს, რომ მოდაში ყველას აქვს თავისი უნიკალური ადგილი.

კითხვის გაგრძელება 

#drpkhakadze #pitskhelauri

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

პირს ბროსნანი და ქილი შეი-სმიტი ქორწინების 23 წლის იუბილეს აღნიშნავენ

0
#image_title

ქილი შენ: “ჩემი ულამაზესი თაფლისფერ თვალება გოგონა ხარ ,,- პირს ბროსნანი და ქილი შეი-სმიტი ქორწინების 23 წლის იუბილეს აღნიშნავენ

პირს ბროსნანი და მისი მეუღლე, ქილი შეი-სმიტი, აღნიშნავენ ქორწინების 23 წლის იუბილეს და სოციალურ ქსელებში უამრავი ემოციური კომენტარი გვხვდება. პირს ბროსნანი, ჰოლივუდის ცნობილი მსახიობი, და ქილი შეი-სმიტი, ჟურნალისტი და მწერალი, მთელი ამ წლების მანძილზე ინარჩუნებენ სიყვარულის სიძლიერეს.

წყვილის ისტორია

პირს ბროსნანი და ქილი პირველად შეხვდნენ 1994 წელს, სანაპირო კაპვაიში, სადაც ორივენი მაშინვე მიხვდნენ, რომ ერთმანეთისთვის იყვნენ შექმნილნი. 2001 წელს ისინი დაქორწინდნენ ირლანდიაში, იმ ცერემონიით, რომელიც ჯერ კიდევ გახსოვს როგორც ერთ-ერთი ყველაზე ზღაპრული მომენტი.

23-ე იუბილესთან დაკავშირებით, პირს ბროსნანი ინსტაგრამზე თავისი მეუღლისადმი ემოციურ პოსტს აქვეყნებს: „ჩემი ულამაზესი თაფლისფერ თვალება გოგონა ხარ. შენთან ერთად გატარებული ყოველი დღე მაგიური და ამაღელვებელია. შენთან ერთად მუდამ ვგრძნობ თავს სამყაროს მწვერვალზე.“ ამ სიტყვებმა უამრავი მოწონება და ემოციური კომენტარი გამოიწვია.

ქილიმაც გამოაქვეყნა ინსტაგრამზე მათი ერთობლივი ფოტო და დაადო პოსტი: „გმადლობ, რომ ჩემი მეგზური ხარ ამ ლამაზი მოგზაურობის გზაზე. შენს გვერდით ყველა დღე დღესასწაულივითაა.“ ამ სახით წყვილმა კიდევ ერთხელ დაამტკიცა, რომ სიყვარული და მეგობრობა მათი ურთიერთობის ძირითადი ღირებულებებია.

პირს ბროსნანი და წილი და მათი წყვილის ეს მრავალწლიანი სიყვარული სავსეა პატივისცემით, ნდობით და მხარდაჭერით. პირს ბროსნანი წარმატებით განაგრძობს კინოკარიერას, ხოლო ქილი ხშირად წერს ქალთა და ბავშვთა უფლებების დაცვის თემებზე, რასაც მრავალი დადებითი გამოხმაურება აქვს.

ქილი შეი-სმიტის და პირს ბროსნანი და მათი ურთიერთობა სავსეა სიყვარულის და მხარდაჭერის მაგალითებით, რომელიც ბევრ ადამიანს შთააგონებს. მათი ურთიერთობა ყველას გვახსენებს, რომ ნამდვილი სიყვარული დროში არა მხოლოდ არ ქრება, არამედ უფრო ძლიერდება.

კითხვის გაგრძელება 

#drpkhakadze #pitskhelauri

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

სოლარიუმი და უსაფრთხო მომსახურება

0
#image_title

გიამბობთ  სოლარიუმი და მისი მომსახურების უმაღლესი სტანდარტების შესახებ ინფორმაციას,

რომელიც აერთიანებს უსაფრთხოებას, კომფორტს და ეფექტურობას. რჩევების გათვალისწინებით თქვენი კანის ჯანმრთელობას არ ავნებთ.

სოლარიუმი შესანიშნავი გზაა თქვენი კანის ლამაზი ფერის მისაღწევად და რუჯის მიღების უსაფრთხო გზას წარმოადგენს, როდესაც სწორად იყენებთ.

გთავაზობთ სოლარიუმის უსაფრთხო მომსახურების წესებს, რომელიც ითვალისწინებს როგორც თანამედროვე ტექნოლოგიებს, ასევე მომხმარებელთა უსაფრთხოების უმაღლესი სტანდარტების დაცვას.

რატომ არის  სოლარიუმი უსაფრთხო?

სოლარიუმი , როგორც პრემიუმ სერვისის პროვაიდერი, მუდმივად ვითარდება და ადაპტირდება ახალ ტექნოლოგიებთან, რათა უზრუნველყოფილი იყოს მომხმარებელთა მაქსიმალური კმაყოფილება.  უსაფრთხოების სისტემები მოიცავს შემდეგ ფაქტორებს:

პროფესიონალური პერსონალი

თუ ხშირად ატუმრობთ სალონს და სოლარიუმი და რუჯი  თქვენი ცხოვრების განუყოფელი ნაწილია, გაითვალისწიმეთ რომ  სალონში დასაქმებული უნდა იყოს მხოლოდ კვალიფიციური და სერთიფიცირებული პერსონალი, რომელიც სრულყოფილად ფლობს სოლარიუმის გამოყენების ყველა ნიუანსს. სოლარიუმი და მისი პერსონალი  მუდმივად უნდა გადიოდნენ სწავლების კურსებს და თვალყურს ადევნებენდნენ უსაფრთხოების პროტოკოლების დაცვას.

სოლარიუმი და მოწინავე ტექნოლოგიები

სოლარიუმი უნდა იყოს აღჭურვილი  უახლესი UV-ფილტრიანი ტექნოლოგიებით,  რომლებიც უზრუნველყოფს კანის დამცავ ფუნქციებს. ეს ტექნოლოგიები ამცირებს UV- გამოსხივების ზემოქმედებას, რაც ამცირებს კანის დაზიანების რისკს და აუმჯობესებს სოლარიუმის უსაფრთხოებას.

სოლარიუმი და ინდივიდუალური გეგმა

სოლარიუმი თავის მომხმარებელს უნდა   თავაზობდეს ინდივიდუალურ  გრაფიკს, რომელიც შეესაბამება მათ კანის ტიპსა და მოთხოვნებს. ეს საშუალებას იძლევა, რომ მიღებული შედეგი იყოს მაქსიმალურად ეფექტური და უსაფრთხო.

სოლარიუმი და სტანდარტების დაცვა

სოლარიუმი უნდა იყოს მუდმივ კონტაქტზე ჯანდაცვის ორგანიზაციებთან და დაიცვს ყველა საერთაშორისო სტანდარტი, რათა სოლარიუმი და მისი მომსახურება იყოს უსაფრთხო და ეფექტური.

რჩევები უსაფრთხო რუჯისთვის

სოლარიუმის გამოყენებამდე მნიშვნელოვანია, გაითვალისწინოთ შემდეგი რჩევები:

ნუ დაიწყებთ სოლარიუმის გამოყენებას მხოლოდ ერთჯერადად. დაგეგმეთ რეგულარული სესიები, რათა მიიღოთ თანაბარი და ბუნებრივი რუჯი.

გამოიყენეთ სპეციალური კოსმეტიკური საშუალებები, რომლებიც იცავს კანს UV გამოსხივებისაგან.

სოლარიუმის გამოყენებამდე კონსულტაცია გაიარეთ ექიმთან, რათა დარწმუნდეთ, რომ არ გაქვთ რაიმე სამედიცინო პრობლემა, რომელიც ხელს შეუშლის სოლარიუმის უსაფრთხო გამოყენებას.

ნუ გადააჭარბებთ სოლარიუმის გამოყენებას. ზედმეტმა UV გამოსხივებამ შეიძლება ზიანი მიაყენოს თქვენს კანს.

სოლარიუმი და მისი უპირატესობები

გარდა უსაფრთხოებისა,  სოლარიუმი და სალონში მიღებული მომსახურებები გთავაზობთ შემდეგ უპირატესობებს:

მიიღეთ თანაბარი, ლამაზი რუჯი, რომელიც ხანგრძლივი დროით შენარჩუნდება.

UV გამოსხივება ხელს უწყობს ვიტამინ D-ის გამომუშავებას, რაც დადებითად მოქმედებს თქვენს ორგანიზმზე.

სოლარიუმი და სალონი გთავაზობთ კომფორტულ და მოსახერხებელ გარემოს, სადაც შეგიძლიათ დაისვენოთ და მიიღოთ სასიამოვნო სერვისი.

კითხვის გაგრძელება 

#drpkhakadze #pitskhelauri

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi