წელიწადის ამ დროს ატმოსფერული წნევის ცვლილებამ შეიძლება გამოიწვიოს შაკიკის შეტევები. თქვენ შეგიძლიათ სცადოთ შაკიკის მოშორება დადასტურებული ხალხური მეთოდებით.
საფეხურები:
შეისუნთქეთ ლავანდა
ლავანდა ნამდვილად ეხმარება – მისი არომატის შესუნთქვა შაკიკის ტკივილს 55 პროცენტით ამცირებს. ლავანდის არომატული ნაერთები ამშვიდებს თავის ტვინის შევიწროებულ სისხლძარღვებს.
თუ შაკიკის ხშირი შეტევები გაქვთ, ბამბის ტამპონს დაამატეთ რამდენიმე წვეთი ლავანდის ეთერზეთი, მოათავსეთ ქილაში, დაახურეთ თავსახური და ჩაიდეთ ჩანთაში. როდესაც ტკივილი დაგეწყებათ, გახსენით სახურავი და ჩაისუნთქეთ.
წაისვით ყინული საძილე არტერიაზე
თავის ტკივილის დროს შუბლზე ყინულის პაკეტის დადება არ არის კარგი იდეა. მაგრამ რეალურად უფრო შვებას იგრძნობთ, თუ ყინულს კისრის წინა მხარეს წაისვამთ ისე, რომ მთელი ყელი დაფაროს. ჰავაის უნივერსიტეტის მეცნიერები ამბობენ, რომ ეს მეთოდი სწრაფად აგრილებს სისხლს საძილე არტერიებში, სანამ ის თქვენს ტვინს მიაღწევს და ამშვიდებს ნერვს, ამცირებს ტკივილის გამომწვევ ანთებას. ამ პროცედურის შემდეგ ტკივილი 30 წუთში 32 პროცენტით შემცირდება.
მიირთვით ჯანჯაფილი
შაკიკის გაუარესების პირველი ნიშნის დროს მიირთვით ჯანჯაფილი ან ჯანჯაფილის სანელებელი. ფიტოთერაპიის კვლევით ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ ჯანჯაფილს შეუძლია ტკივილის შემცირება 90 პროცენტით ორი საათის განმავლობაში.
