უბრალოდ მოათავსეთ ბანანი ადუღებულ წყალში – 10 წუთის შემდეგ დატკბით სასმელით, რომელიც სავსეა სამკურნალო მინერალებით

ბანანი ყველასთის საყვარელი ხილია. ბანანის კანს ხილის მირთმევის შემდეგ, მაშინვე ნაგვის ურნაში ვაგდებთ, მაგრამ სწორია კი ეს? ბევრი ამბობს, რომ გადამუშავების გამო მასში დიდი რაოდენობით პესტიციდებია, ამიტომაც მსგავსი ქერქისგან ნამდვილად უნდა გავთავისუფლდეთ.

ბანანი და მისი სარგებლიანობა

მაღაზიის თაროებზე ბიოპროდუქტები გამოჩნდა. ორგანული ხილის და ბოსტნეულის შეძენისას, მათი კანის საკვებში გამოყენების აღარ უნდა გვეშინოდეს.

ამ პრინციპით მზადდება სამკურნალო ჩაი ბანანის ქერქით. ეს სასმელი საუკეთესოდ გამოადგებათ მათ, ვინც ჰიპერტონიით, უძილობით, ნერვული სისტემის პრობლემებით და საკვების გადამუშავების პროცესის დარღვევით იტანჯება.

საშუალება წნევის დასაწევად

ბანანის ჩაი დადებითად მოქმედებს ადამიანის გულ-სისხლძარღვთა სისტემაზე. ეს სასმელი დიდი რაოდენობით კალიუმს შეიცავს, რომელიც ძარღვებს აფართოებს და ორგანიზმში წყლის ბალანსს არეგულირებს.

უძილობის წამალი

ტრიპტოფანის, სეროტინის და დოპამინის მაღალი შემცველობის გამო, ბანანის ჩაი ღამით ხარისხიან და ღრმა დასვენებას შეუწყობს ხელს.

საშუალება ნერვული აშლილობის დროს

დოპამინი და სეროტინი ასევე დადებითად მოქმედებენ ადამიანის ნერვულ სისტემაზე. დეპრესიული მდგომარეობის დროს დღეში ერთხელ მაინც უნდა მიირთვათ ბანანის ჩაი.

საჭმლის მომნელებელი სისტემის გაუმჯობესებისთვის

კალიუმის მაღალი შემცველობის გამო, ეს სასმელი საკვების გადამამუშავებელი სისტემის სწორ მუშაობას განაპირობებს.

ბანანის ჩაის მომზადება მარტივია, მნიშვნელოვანია, ყველა კომპონენტი ნატურალური იყოს.

ინგრედიენტები

• 2 ბანანი
• 1,5 ლ წყალი
• 2 ს.კ. თაფლი

მომზადება

დაჭერით ბანანი რამდენიმე ნაწილად ქერქის მოძრობის გარეშე.

აადუღეთ ქვაბში წყალი, მოათავსეთ ბანანის ნაწილები.

ხარშეთ სასმელი 10 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ცეცხლიდან გადმოიღეთ. როცა ჩაი 40 გრადუსამდე გაცივდება, დაამატეთ სითხეს თაფლი.

ბანანის სასმელი ჩვეულებრივი ჩაის ნაცვლად გამოიყენეთ (დღეში არაუმეტეს 3 ჭიქისა). ის არაჩვეულებრივად აცხრობს შიმშილის გრძნობას, ამიტომაც ისინი, ვისაც გახდომა სურს, უნდა დალიოს არამხოლოდ ბანანის ჩაი, არამედ მისი ქერქიც უნდა მიირთვას.

#drpkhakadze #pitskhelauri

https://shenipositive.ge/  https://shenisilamaze.ge/

#აქხარისხია

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi