პარასკევი, მაისი 8, 2026
- Advertisement -
Google search engine
მთავარიბლოგითმა რომ სწორად გავიშროთ- რჩევები

თმა რომ სწორად გავიშროთ- რჩევები

თმის ფენით გაშრობისას ჯობს მიმართოთ სწორად გაშრობის ტექნიკას, თმა რომ ნაკლებად დაიწვას და დროც ნაკლები დაგეხარჯოთ.

სა­ნამ თმა ჯერ ისევ ნეს­ტი­ა­ნია, და­ი­ვარ­ცხნეთ და და­ყა­ვით ნა­წი­ლე­ბად: სა­ქოჩ­რე, ზედა ნა­წი­ლი, კეფა და გვერ­დი­თი ნა­წი­ლე­ბი. გაშ­რო­ბას ვი­წყებთ კე­ფი­დან, ვას­წო­რებთ პა­ტარ-პა­ტა­რა მო­ნაკ­ვე­თებს თან­მიმ­დევ­რო­ბით. ჰა­ე­რის ნა­კადს ვა­მოძ­რა­ვებთ თმის ძი­რე­ბი­დან ბო­ლო­ე­ბის მი­მარ­თუ­ლე­ბით.

გრძე­ლი თმა
რო­გორ და­ვი­ყე­ნოთ გრძე­ლი, ხვე­უ­ლი თმა, რომ ლა­მა­ზად გა­მო­ვი­ყუ­რე­ბო­დეთ? რო­გორ მივ­ცეთ ასეთ თმას მაქ­სი­მა­ლუ­რი მო­ცუ­ლო­ბა?
სველ, და­ვარ­ცხნილ თმა­ზე შე­ი­ზი­ლეთ მუსი ან ქაფი სა­შუ­ა­ლო ან ძლი­ე­რი ფიქ­სა­ცი­ით, თმის მდგო­მა­რე­ო­ბის შე­სა­ბა­მი­სად.
შე­იშ­რეთ ზედ­მე­ტი სის­ვე­ლე: სწო­რი თმა დი­ფუ­ზო­რის გა­რე­შე, ხვე­უ­ლი – დი­ფუ­ზო­რით. ამას­თან, საც­მი მი­მარ­თუ­ლი უნდა იყოს ზე­ვით, ხოლო თავს ამ დროს წე­ვენ ქვე­ვით. მი­აქ­ცი­ეთ ყუ­რა­დღე­ბა: ამ ეტაპ­ზე თმა ცოტა ნეს­ტი­ა­ნი უნდა დარ­ჩეს.

თმა რომ სწორად გავიშროთ- რჩევები | შენი სილამაზე

მოკ­ლე თმა
მოკ­ლე თმის­თვის არ­სე­ბო­ბენ ფენი-ჯაგ­რი­სე­ბი, რომ­ლე­ბიც არა მარ­ტო აშ­რო­ბენ, არა­მედ ვარ­ცხნი­ან თმას და მო­ცუ­ლო­ბას აძ­ლე­ვენ ვარ­ცხნი­ლო­ბას. ზო­გი­ერ­თი ფენი და­კომ­პლექ­ტე­ბუ­ლია სპე­ცი­ა­ლუ­რი მო­წყო­ბი­ლო­ბით, ბი­გუ­დებ­ზე დახ­ვე­უ­ლი თმის სწრა­ფად ან შე­და­რე­ბით ნელა გა­საშ­რო­ბად.

გა­საშ­რო­ბი თმის ნა­წი­ლი მთლი­ა­ნად და­ვახ­ვი­ოთ ჯაგ­რის­ზე და მივ­მარ­თოთ მას­ზე ჰა­ე­რის ნა­კა­დი. დიდი დი­ა­მეტ­რის ჯაგ­რი­სი ქმნის მსხვილ ტალ­ღას, ვარ­ცხნი­ლო­ბა დიდ­ხანს ძლებს. ვარ­ცხნი­ლო­ბე­ბი მსხვი­ლი ტალ­ღე­ბით ად­ვი­ლად კეთ­დე­ბა და ტრანსფორ­მირ­დე­ბა სა­ზე­ი­მო ვა­რი­ან­ტე­ბად.

წყარო

 

author avatar
SheniSilamaze.ge
#drpkhakadze
READ  სრულყოფილი ძილი აუცილებელია სტრესის ჰორმონის, კორტიზოლის, დონის დასარეგულირებლად და ზოგადად, ჰორმონების ბალანსის გასაუმჯობესებლად
მსგავსი სიახლეები

[fetch_posts]

spot_img

ბოლო სიახლეები

შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
კითხვა 1 / 1
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.