ხუთშაბათი, აპრილი 30, 2026
- Advertisement -
Google search engine
მთავარიბლოგიროგორ მოვუაროთ კანს ზაფხულში - დერმატოლოგის რჩევები

როგორ მოვუაროთ კანს ზაფხულში – დერმატოლოგის რჩევები

სტატიიდან გაიგებთ როგორ მოვუაროთ კანს ზაფხულის პერიოდში. რადგან ზაფხულის პერიოდი განსაკუთრებით რთული დროა ჩვენი კანისთვის.

როგორ მოვუაროთ კანს და როგორ დავუცვათ ის მზის სხივების ზემოქმედებისგან. მაღალი ტემპერატურა და ტენიანობა კანს სხვადასხვა პრობლემას უქმნის. სწორად მოვლის გარეშე, კანი შეიძლება გამოიფიტოს და გამოშრეს. ნახეთ რამდენიმე რჩევა, როგორ მოვუაროთ კანს ზაფხულში.

ზაფხულში, მზის სხივების ინტენსიურობის გამო, კანი უფრო ხშირად ხდება მშრალი. მნიშვნელოვანია ყოველდღიური დატენიანება, რომ კანი არ გამოიფიტოს. ჰიალურონის მჟავა და ნივთიერებები, როგორიცაა ალოე ვერა კარგია კანის დატენიანებისთვის.

მზისგან დაცვა

ზაფხულში მზე ყველაზე მეტად იწვევს კანის პრობლემებს, მათ შორის დერმატიტსა და ფოტოდაბერებას გამოიყენეთ ფართო სპექტრის SPF 30 ან უფრო მაღალი მზისგან დამცავი საშუალება და ის წაისვით ყოველ 2-3 საათში ერთხელ. ასევე, არ დაგავიწყდეთ, რომ მზისგან დაცვა მხოლოდ სახეზე კი არა, სხეულის ნებისმიერ ზონაზე უნდა მოხდეს.

მეტი წყლის მიღება

წყალი აუცილებელია კანის ჯანმრთელობისთვის. ზაფხულში, როცა ოფლის გამოყოფა უფრო აქტიურია, ორგანიზმი უფრო მეტად კარგავს წყალს. ამიტომ, უნდა დალიოთ მეტი წყალი, რათა შეინარჩუნოთ კანის ტენიანობა და შეამციროთ მისი გამოშრობის რისკი.

მსუბუქი მაკიაჟი

ზაფხულში მძიმე მაკიაჟი კანისთვის შეიძლება ნეგატიური ფაქტორი იყოს, რადგან ის ხურავს ფორებს და ართულებს კანის სუნთქვას. აირჩიეთ მსუბუქი ტექსტურის პროდუქტები, როგორიცაა BB კრემები ან ტონალური დამატენიანებელი. ეს დაეხმარება კანს სუნთქვაში.

რეგულარული გაწმენდა

საღამოს რეგულარული გაწმენდა აუცილებელია, რათა კანს მოვაშოროთ დაბინძურება, ოფლი და მაკიაჟის ნარჩენები. გამოიყენეთ ნაზი გამწმენდი საშუალებები, რომ არ გააღიზიანოთ კანი და შეინარჩუნოთ მისი ბუნებრივი ბალანსი.

ცივი შხაპი

ზაფხულში ცივი შხაპი არა მხოლოდ ასტიმულირებს სისხლის მიმოქცევას, არამედ ამშვიდებს კანს. ეს ეფექტი შეიძლება განსაკუთრებით სასარგებლო იყოს მზისგულით ან გარე აქტივობებით გამოწვეული გაღიზიანებისთვის.

ზაფხულის პერიოდში მოვუაროთ კანს რაც მოითხოვს განსაკუთრებულ ყურადღებას. რეგულარულ დატენიანებას. მზისგან დაცვა და სწორი კვება უზრუნველყოფს კანის ჯანმრთელობასა და სილამაზეს მთელი ზაფხულის განმავლობაში.

READ  ბრუნო მარსისა და ლეიდი გაგას კოლაბორაცია - მოპოვებული გრემის ჯილდო საუკეთესო სიმღერის კატეგორიაში

კითხვის გაგრძელება

#drpkhakadze #pitskhelauri

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

 

author avatar
SheniSilamaze.ge
#drpkhakadze
მსგავსი სიახლეები

[fetch_posts]

spot_img

ბოლო სიახლეები

შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
კითხვა 1 / 1
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.