ქალების 90%-ი რეგულარულად ატარებს ბიუსტჰალტერს, მიუხედავად მკერდის ზომისა. ერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ ქალები, რომლებიც ატარებენ ბიუსტჰალტერს დღეში 24 საათის განმავლობაში, 113-ჯერ უფრო ხშირად უვითარდებათ მკერდის კიბო, ვიდრე მათ, ვინც მას დღეში 12 საათის განმავლობაში ატარებს.
რისკის მიზეზი ის არის, რომ ხშირად, სტანდარტების დაცვით, ქალები ირჩევენ არასათანადო ზომის ბიუსტჰალტერს და ყურადღებას არ აქცევენ მის ტარებისას განცდილ დისკომფორტს და ზეწოლას მკერდზე.
ზედმეტად მჭიდრო ბიუსტჰალტერები დიდ ზეწოლას ახდენს მკერდზე და არღვევს სარძევე ჯირკვალში სისხლის ნორმალურ მიმოქცევას, რაც ხელს უშლის ლიმფის გადინებას. ეს რისკია მასტოპათიის, ცისტოზის და სიმსივნეების.
ბევრი ქალი თვლის, რომ ბიუსტჰალტერის მუდმივად ტარება ხელს უშლის მათი მკერდის დაწევას, თუმცა მეცნიერებმა ვერ იპოვეს კავშირი ბიუსტჰალტერის ტარებასა და მკერდის დეფორმაციის არ განვითარებას შორის.
როგორ უნდა ატაროთ ბიუსჰალტერი:
- არ იყიდოთ მჭიდრო ბიუსჰალტერი. ბიუსტჰალტერი არ გამოიყენოთ, თუ წითელ კვალს ტოვებს მხრებზე და გვერდებზე.
- არ დაიძინოთ ბიუსტჰალტერით. არასოდეს!
- თუ არ გინდათ დაავადდეთ მასტოპათიით, მოერიდეთ ბიუსტჰალტერებს. ისინი სარძევე ჯირკვალს არაბუნებრივ ფორმას ანიჭებენ.
- სათბურის ეფექტის თავიდან ასაცილებლად და მეტაბოლური პროცესების დარღვევის თავიდან ასაცილებლად აირჩიეთ ბუნებრივი ქსოვილებისგან დამზადებული ბიუსტჰალტერი ჩანართების გარეშე.
- საერთოდ არ იყიდოთ უსამაგრო ბიუსტჰალტერი: ეს მოდელი უზარმაზარ ზეწოლას ახდენს ლიმფურ კვანძებზე.
- თუ სიტუაცია საშუალებას მოგცემთ, უარი თქვით ბიუსტჰალტერზე საერთოდ. ალტერნატიულად, ჩაიცვიათ მსუბუქი ტოპები.
ნუ იხელმძღვანელებთ მოდის მიხედვით, ატარეთ ბიუსტჰალტერი სწორად, რათა დაიცვათ თქვენი ჯანმრთელობა.
წყარო: https://intermedia.ge
drpkhakadze #shenisilamaze #gochadze
