კვირა, აპრილი 19, 2026
- Advertisement -
Google search engine
მთავარიბლოგიროგორ შევინარჩუნოთ რუჯი- ხანგრძლივად

როგორ შევინარჩუნოთ რუჯი- ხანგრძლივად

თუ თქვენ უკვე ესტუმრეთ კურორტებს, მიაღებინეთ თქვენს კანს ოქროსფერი შეფერილობა და გსურთ, რომ იგი დიდი ხნით შეინარჩუნოთ ყურადღებით წაიკითხეთ მოცემული ინტრუქცია.

ამ მარტივი საფეხურების შესრულებით მიღებული რუჯი დიდი ხნის განმავლობაში გაალამაზებს თქვენს სხეულს

არ გამოიყენოთ გამათეთრებელი კოსმეტიკა-დაივიწყეთ იმ სახის ნიღბების შესახებ, რომელთა შემადგენლობაშიც შედის ლიმონი, გვირილა და კიტრი. ეს კომპონენტები იწვევენ კანის გათეთრებას. რუჯის შესანარჩუნებლად გამოიყენეთ ის კოსმეტიკური საშუალებები, რომლებიც შეიცავენ ქაცვის ექსტრაქტს.

მიიღეთ დიდი რაოდენობით A ვიტამინი-კაროტინი ერთერთი ყველაზე ძლიერი ბუნებრივი აქტივატორი და რუჯის შემანარჩუნებელია. იმისათვის, რომ კანს დიდი ხნის განმავლობაში ჰქონდეს ნათელი შეფერილობა , თქვენს კვების რაციონს დაუმატეთ: გარგარი, სტაფილო, პომიდორი, საზამთრო, ატამი, ნესვი.

როგორ შევინარჩუნოთ რუჯი- ხანგრძლივად | შენი სილამაზე

დაიბანეთ სწორად- ბანაობის დროს შეგიძლიათ გამოიყენოთ რბილი ხელსახოცები, რომლებიც ნაკლებად იწვევენ კანის ზედა ფენის მოშორებას. თუ მიღებული რუჯი თქვენთვის ძვირფასია, მაშინ უახლოესი ერთი თვე უარი თქვით საუნებსა და მასაჟის პროცედურებზე. აორთქლების დროს კანის ქსოვილებში იზრდება ნივთიერებათა ცვლა, იგი მნიშვნელოვნად სუფთავდება და რუჯი თანდათან ქრება. გარდა ამისა, მაღალი ტემპერატურის ზემოქმედების შედეგად კანიდან გამოიდევნება დიდი რაოდენობით ტენი. ფერშეცვლილი კანისათვის ეს სულაც არ არის სასურველი – იგი სიცხის გარეშეც უკვე დამწვარია.

#drpkhakadze

წყარო

author avatar
SheniSilamaze.ge
#drpkhakadze
READ  გაეროს გენ ასამბლეაზე ორი ქართველი მთელს მსოფლიოს აჩვენა პროფესიონალუზმი...
მსგავსი სიახლეები

[fetch_posts]

spot_img

ბოლო სიახლეები

შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
კითხვა 1 / 1
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.