გამწმენდი სასმელი: 5 დღიანი კურსი
თქვენი საყვარელი ჯინსი მჭიდროა, ხოლო ქურთუკი საერთოდ არ იკვრება?. ამიტომ დროა გადაწყვიტოთ ერთ-ერთი საგაზაფხულო ექსპრეს დიეტის გამოყენება და ამავდროულად შეამოწმოთ სასმელი ორგანიზმის გასაწმენდად.
ჩემი კოლეგა სტაბილურად მიირთმევს მას ვახშამზე სეზონზე ერთხელ ერთი სამუშაო კვირის განმავლობაში. თქვენ უნდა ნახოთ მისი ფიგურა! ქალბატონი 47 წლისაა და სტუდენტივით ტყავის ვიწრო შარვალს აფრიალებს. არც ცხიმი თეძოებზე და არც ჩამოკიდებული მუცელი. მეც სწორედ ეს მინდა!
როგორ მოვამზადოთ სასმელი ორგანიზმის გასაწმენდად
დეტოქს სასმელის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ ახალი ოხრახუშის კონა, ერთი საშუალო ზომის ჯანჯაფილის ფესვი, ნახევარი ლიმონი, 1 ჩ.კ. დარიჩინი და 1 ს.კ. ვაშლის ძმარი. ამ ყველაფერს შევავსებთ 0,5 ლიტრი სასმელი წყლით და დავაბლენდერებთ. ნარევი ახდენს სისხლში შაქრისა და ქოლესტერინის დონის ნორმალიზებას, აჩქარებს ნივთიერებათა ცვლას.
ოხრახუში გავრეცხოთ, ტოტები დავჭრათ პატარებად. გაასუფთავეთ ჯანჯაფილის ფესვი და გამოწურეთ ლიმონის წვენი. მოათავსეთ ეს ინგრედიენტები ბლენდერში. დაამატეთ მათ დარიჩინი და ძმარი. შეავსეთ ყველაფერი წყლით და ათქვიფეთ. სასმელი გადაწურეთ საცერში ან მარლაში. მნიშვნელოვანია ყოველდღე მოამზადოთ ახალი სასმელი. მხოლოდ ამ შემთხვევაში იქნება მაქსიმალურად სასარგებლო.
დალიეთ ძილის წინ ზედიზედ 5 დღე, თუ გსურთ ფიგურის მოწესრიგება. თუმცა, გახსოვდეთ, რომ ეს გამწმენდი სასმელი არ ანაცვლებს ბოლო კვებას. გირჩევთ ჯერ მსუბუქი ვახშამი დააგემოვნოთ, ცოტა ხნის შემდეგ კი ვიტამინის წვენი დალიოთ. როგორ ემზადებით ღია სეზონისთვის? გააზიარე საიდუმლოებები!
