სტაფილოს სალათი ნიორით - მსუბუქი რეცეპტი წონის დაკლებისთვის

სტაფილოს მსუბუქი სალათი ნივრით, ვიტამინების ნამდვილი ბომბი მათთვის, ვინც გადაწყვიტა ერთ თვეში ფორმაში ჩადგომა.

სტაფილოს სალათი ნიორით - მსუბუქი რეცეპტი წონის დაკლებისთვის
1 წუთიანი წაკითხვა
სტაფილოს სალათი არის ვიტამინების და მინერალების საგანძური, რომელიც აუმჯობესებს კანის მდგომარეობას და ხელს უწყობს ფორმაში ჩადგომას. ბუნებრივი ინგრედიენტების კომბინაცია იძლევა კომპლექსურ სილამაზის ეფექტს.
გაზიარებაFacebookLinkedInXTelegramWhatsApp

სტაფილოს სალათი

შემადგენლობა:

სტაფილო 4 ცალი

ვიტამინი D3 — Sheni Labs
Sheni Network

კვერცხი 5 ცალი.

ნიორი 2 კბილი.

არაჟანი -1-2 ს/კ.

მარილი გემოვნებით.

 

მომზადება:

კვერცხი მოხარშეთ, გაფცქვენით და გახეხეთ, სტაფილო გახეხეთ უმად. მარილი და დაჭყლეტილი ნიორი მოაყარეთ და მოასხით არაჟანი. შეგიძლიათ დაუმატოთ გახეხილი ყველიც.

ზოგი იტყვის, რომ ძალიან მარტივია, ზოგს ისე მოეწონება, რომ სხვა სალათებზე წინ დააყენებს. გემოვნებაზე არ დავობენ. თუ თქვენ ფიქრობთ ჯანსაღ კვებაზე, სტაფილოს სალათი არის ზუსტად ის, რასაც ეძებდით.

სალათის მოსამზადებლად არ დაგჭირდებათ ნახევარი დღე. სულ 20 წუთი და მზადაა.

ამ სალათით ერთ თვეში 10 კილო დავიკელი.

სკანირება
QR კოდი
shenisilamaze.ge

სტატიის ციტირება

შენი სილამაზე. (2024). სტაფილოს მსუბუქი სალათი ნივრით, ვიტამინების ნამდვილი ბომბი მათთვის, ვინც გადაწყვიტა ერთ თვეში ფორმაში ჩადგომა.. 21 აგვისტო, 2024. https://shenisilamaze.ge/სტაფილოს-მსუბუქი-სალათი/

სტატიის ციტირება
შენი სილამაზე. სტაფილოს მსუბუქი სალათი ნივრით, ვიტამინების ნამდვილი ბომბი მათთვის, ვინც გადაწყვიტა ერთ თვეში ფორმაში ჩადგომა. [Internet]. თბილისი: Shenisilamaze.ge; 2024 [ციტირებულია: 2026 სექ 17]. ხელმისაწვდომია: https://shenisilamaze.ge/%e1%83%a1%e1%83%a2%e1%83%90%e1%83%a4%e1%83%98%e1%83%9a%e1%83%9d%e1%83%a1-%e1%83%9b%e1%83%a1%e1%83%a3%e1%83%91%e1%83%a3%e1%83%a5%e1%83%98-%e1%83%a1%e1%83%90%e1%83%9a%e1%83%90%e1%83%97%e1%83%98/
shenisilamaze.ge
გაზიარებაFacebookLinkedInXTelegramWhatsApp
READ  როგორ გამოვთვალოთ ქალის იდეალური წონა ბროკის ინდექსის მიხედვით: დიეტაზე უნდა დაჯდე თუ სასწრაფოდ მაცივრისკენ გაიქცე?
გაუზიარეთ ეს სტატია
მიჰყევით:
#drpkhakadze
კომენტარები ჯერ არ არის
© 2026 შენი სილამაზე · PHIG · Sheni Network
შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
კითხვა 1 / 1
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.