პარასკევი, მაისი 1, 2026
- Advertisement -
Google search engine
მთავარიბლოგიროგორ შევინარჩუნოთ ლამაზი ღიმილი

როგორ შევინარჩუნოთ ლამაზი ღიმილი

ჯანსაღი კბილები ნიშნავს ლამაზ ღიმილს, ლამაზი ღიმილი კი თქვენი თავდაჯერებულობის საწინდარია.

მერლინ მონროს ფრაზას თუ გავითვალისწინებთ – „ღიმილი საუკეთესო მაკიაჟია, რომელიც შეიძლება რომ ქალმა ატაროს“. თუმცა, ეს ყოველივე საჭირო და აუცილებელია არა მხოლოდ ქალბატონებისთვის, არამედ მამაკაცებისთვისაც.

 

ამიტიტომ გირჩევთ რამდენიმე მნიშვნელოვან პროცედურასა თუ ყოველდღიურ რუტინას, რომელიც უნდა გაითვალისწინოთ, თუ ლამაზი ღიმილის შენარჩუნება დიდი ხნით გსურთ.

როგორ შევინარჩუნოთ ლამაზი ღიმილი | შენი სილამაზე

ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი ფაქტორი კბილების მოვლის პროცესში ჰიგიენური ნორმების დაცვაა, რაც გულისხმობს დილა-საღამოს კბილების გახეხვას, რათა თავიდან აიცილოთ ზედმეტი ნადების გაჩენა. ასევე, აუცილებელია, ეგრეთ წოდებული „თეთრი დიეტა“, რაც ნიშნავს მუქი ფერის სასმელის თუ საკვების შემცირებას დღის რაციონში. მაგალითად, როგორიცაა: ჩაი, კოკა-კოლა, ყავა, წითელი ღვინო და ა.შ.

არანაკლებ აუცილებელია კბილების პროფესიონალური წმენდა, ეს ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული მეთოდია პირის ღრუს დაავადებების პროფილაქტიკაში. პროცედურა უნდა ჩაიტაროთ 4-6 თვეში ერთხელ, თუ გსურთ იდეალური ჰიგიენის შენარჩუნება. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ის რბილი ნადები, რომელიც ყოველდღიურად რჩება ჩვენს კბილებზე, გარდაიქმნება კბილის ქვად, რაც დროთა განმავლობაში იწვევს კარიესსა და უსიამოვნო სუნს პირის ღრუში.

წყარო 

 

 

author avatar
SheniSilamaze.ge
#drpkhakadze
READ  „საქართვრლო ნიუ-იორკი არ არის - ნიუ-იორკში COVID-19–ის შემთხვევები გაიზარდა“
მსგავსი სიახლეები

[fetch_posts]

spot_img

ბოლო სიახლეები

შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
კითხვა 1 / 1
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.