ყველაზე ჭუჭყიანი საგნები, რომლებსაც ყოველდღიურად ვეხებით, შეიძლება უფრო მეტად იყოს დაბინძურებული ბაქტერიებით, ვიდრე ჩვენ ვფიქრობთ. თქვენი მობილური ტელეფონი, ოფისის ყავის ჭიქა, სავაჭრო ურიკები და კბილის ჯაგრისის დამჭერი – ყველა ეს საგანი პოტენციურად სახიფათო მიკრობების წყაროა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ინფექციები და ჯანმრთელობის სერიოზული პრობლემები.
ექსპერტები გვაფრთხილებენ: პირადი ჰიგიენის წესების მხოლოდ ხელის რეგულარული დაბანით ვერ დავიცავთ თავს, თუ ჩვენი ყოველდღიური საგნები სათანადოდ არ განიწმინდება. ინფექციური დაავადებების პრევენციისთვის მნიშვნელოვანია ვიცოდეთ, რომელი ნივთები საჭიროებენ განსაკუთრებულ ყურადღებას.
მობილური ტელეფონები – უხილავი მიკრობების კერა
საშუალო ადამიანი ტელეფონს დღეში დაახლოებით 96-ჯერ ამოწმებს, ანუ ყოველ 10-12 წუთში ერთხელ. არიზონას უნივერსიტეტის კვლევამ აჩვენა, რომ მობილურ ტელეფონებს 10-ჯერ მეტი ბაქტერია აქვთ, ვიდრე საშუალო უნიტაზის სამჯდომს. ადრინდელმა კვლევებმა დაადასტურა, რომ საშუალო სკოლის მოსწავლეების მობილური ტელეფონები ბაქტერიული გენის 17000-მდე ეგზემპლარს შეიცავს.
ტელეფონის ეკრანზე ყველაზე ხშირად გვხვდება სტაფილოკოკი, რომელიც იწვევს სტაფილოკოკურ ინფექციებს. ამგვარი ინფექციები შეიძლება იყოს მდგრადი ანტიბიოტიკების მიმართ და სწრაფად გავრცელდეს სისხლში, ფილტვებში, გულში, ძვლებსა და სახსრებში. ექსპერტები რეკომენდაციას უწევენ ტელეფონის დღეში მინიმუმ ერთხელ გაწმენდას მიკროფიბრული ხორსლით და სპეციალური სტერილიზებული სალფეთებით.
განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ტელეფონის გაწმენდა სადილის წინ, საპირფარეშოში ვიზიტის შემდეგ და საზოგადოებრივი ტრანსპორტით მგზავრობისას. არასოდეს აიღოთ ტელეფონი მაშინ, როცა ჭამთ ან კოსმეტიკას იყენებთ.
სავაჭრო ურიკები და საყოფაცხოვრებო საგნები
არიზონას უნივერსიტეტის კვლევამ გამოავლინა, რომ სავაჭრო ურიკების 75%-ზე მეტი დადებითი იყო ფეკალურ ბაქტერიებზე, მათ შორის E. coli-ზე. სავაჭრო ურიკები ხშირად ინახება ავტომობილის საბარგულში ან სამზარეულოს იატაკზე, სადაც ისინი აგროვებენ ბაქტერიებს, სოკოებსა და სხვა მიკრობებს.
რეგულარულად გაირეცხეთ სავაჭრო ურიკები ცხელი წყლით და სარეცხი საშუალებით, განსაკუთრებით თუ მათში ხორცს, ბოსტნეულს ან სხვა ახალ პროდუქტებს ატარებთ. იდეალურია ურიკების კვირაში ერთხელ მაინც სრული სტერილიზაცია. არასოდეს ჩადოთ ურიკები სუფრის ზედაპირზე ან სამზარეულოში ჭურჭლის გვერდით.
კბილის ჯაგრისის დამჭერი და სააბაზანოს ნივთები
კბილის ჯაგრისის დამჭერი, მიუხედავად იმისა რომ კბილების სისუფთავის შენარჩუნებას ემსახურება, თავად იშვიათად სუფთავდება და ხდება მიკრობების გამრავლების ადგილი. ლამაზი ღიმილის შენარჩუნებისთვის მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ კბილების, არამედ ჯაგრისის და მისი დამჭერის სისუფთავეც.
დამჭერი დღეში ორჯერ მაინც შედის კონტაქტში ნესტიან კბილის ჯაგრისთან და ეს ტენიანობა ხელს უწყობს საფუარის და ობის სოკოს ზრდას. ექსპერტები გვირჩევენ, რომ დამჭერი კვირაში ერთხელ მაინც დავასველოთ ცხელ, სადეზინფექციო ხსნარში და დავუშვათ მთლიანად გაშრობა. ასევე რეგულარულად შეცვალეთ კბილის ჯაგრისი ყოველ სამ თვეში ან როცა ძაბრებს შეიძენენ.
სააბაზანოს სხვა საგნების ჰიგიენა
პირსახოცები და ხავსები ასევე შეიძლება გახდეს ბაქტერიებისა და სოკოების კერა, განსაკუთრებით თუ არასაკმარისად სწრაფად იშრებიან. პირსახოცები მინიმუმ კვირაში ორჯერ უნდა გაირეცხოს მაღალ ტემპერატურაზე, ხოლო ხავსები უნდა გაშრეს სუფთა, კარგად განიავებულ ადგილას.
ოფისის საგნები და სამუშაო გარემო
ოფისის ყავის ფინჯანი, რომელსაც სამუშაო დღის ბოლოს რეცხთ, რჩება მიკრობების თავშესაფარად. არიზონას უნივერსიტეტის კვლევამ აჩვენა, რომ ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს ჩვეულებრივი სამზარეულოს ღრუბლებით, რომლებიც იშვიათად იცვლება და შეუძლიათ E. coli ბაქტერიების გადატანა.
ყავაში ან ჩაიში შაქრისა და ნაღების დამატება ასევე ხელს უწყობს ბაქტერიების ზრდას, თუ ჭიქა სათანადოდ არ სუფთავდება. ბაქტერიების გავრცელების რისკის შესამცირებლად, რეგულარულად წაიღეთ ფინჯანი სახლში და ჩადეთ ჭურჭლის სარეცხ მანქანაში, სადაც ბაქტერიები კვდება ორთქლისა და სიცხის შედეგად. იდეალურია, თუ ოფისშიც გექნებათ პირადი, მხოლოდ თქვენს მიერ გამოყენებული ჭიქა.
კომპიუტერის კლავიატურა და მაუსი ასევე ექსპერტების მიხედვით ერთ-ერთი ყველაზე დაბინძურებული ზედაპირია. ისინი შეიძლება შეიცავდეს უფრო მეტ ბაქტერიას, ვიდრე საპირფარეშოს სამჯდომი, რადგან იშვიათად იწმინდება.
პრაქტიკული რჩევები ყოველდღიური საგნების სისუფთავისთ
იხილეთ ასევე: ბუნებრივი ანტიბიოიკი, რომელიც კლავს ინფექციის გამომწვევ ყველა ბაქტერიას ორგანიზმში!
QR კოდი
სტატიის ციტირება
შენი სილამაზე. (2026). ყველაზე ჭუჭყიანი საგნები, რომლებსაც ყოველდღიურად ეხებით. 20 სექტემბერი, 2026. https://shenisilamaze.ge/ყველაზე-ჭუჭყიანი-საგნებ-2/
