კამა სალათების და სუპების აუცილებელი კომპონენტია. მაგრამ, ბევრი დიასახლისი შეცდომას უშვებს, როცა მის ღეროებს აგდებს. კამის ყველა შემადგენელი ნაწილი თანამედროვეობის ერთ-ერთ ყველაზე საშიშ დაავადებას ჰიპერტონიას კურნავს.
ეს ამრტივი რეცეპტები მედიკამენტურ მკურნალობასთან ერთად, დაავადებას საწყის ეტაპზევე შეებრძოლებიან.
კამა — სასწრაფო დახმარება ჰიპერტონიკებისთვის
კამაზე დამზადებული სამკურნალო საშუალება არტერიული ჰიპერტონიის ტკივილს ამსუბუქებს. განსაკუთრებით სასარგებლოა ეს მწვანილი ნედლ მდგომარეობაში.
კამის სამკურნალო თვისებები
ის სავსეა B,A,C ჯგუფის ვიტამინებით, კალიუმით, რკინით, ფოსფორით, ეთერული ზეთებით. ეს ყველაფერი კომპლექსურად მოქმედებს გულზე, ძარღვებსა და ნერვულ სისტემაზე. ისინი ამშვიდებენ, კუნთებს ადუნებენ, სისხლძარღვებს აფართოებენ და სხეულში სისხლის მოძრაობას არეგულირებენ.
ყველა ორგანო, მათ შორის ტვინი, ჟანგბადით ივსება. მათი მუშაობა ნორმაში მოდის, არტერიული წვენა კი მცირდება.
კამაზე ამზადებენ პრეპარატ ანეტინს, რომელიც სისხლძარღვებს აფართოებს.
უკვე 1–1,5 თვის შემდეგ, კამაზე დამზადებული ნატურალური საშუალებების რეგულარული გამოყენებით, ჰიპერტონიის სიმპტომები ძალაუფლებას დაკარგავენ. ხანდახან ეფექტი 3-4 კვირის შემდეგაა შესამჩნევი, დამოკიდებულია ორგანიზმზე. დაგავიწყდებათ ისეთი არასასიამოვნო შეგრძნებები, როგორებიცაა:
- შავი უბეები თვალების გარშემო
- წნევის ცვლილებები
- ნერვულობა, ძილქუში, მუდმივი გაღიზიანება
- სახის დასიება
- თავის ტკივილი
- ჟრჟოლა და ოფლი
- ქრონიკული დაღლილობა
ნატურალური საშუალებები კამით
კამის მარცვლების ნახარში
- დაასველეთ 2 ს.კ. ნედლი ან 1 ს.კ. მშრალი კამის მარცვლები 500მლ წყალში. დაახურეთ თავზე და დატოვეთ ნახევარი საათით.
- გააცივეთ და მიიღეთ ჭიქის მეოთხედი დღეში 3-ჯერ ჭამამდე.
კამის ჩაი
ეს სასმელი არეგულირებს არტერიულ წნევას, ასუფთავებს ქოლესტერინის ნარჩენებს და მსუბუქად შლის საკვებს. ჩაი სახის ფერზეც აისახება – გაქრება შეწითლება და შესივება. ამასთან, გახდომისთვისაც მისწრაფებაა.
- აიღეთ 3 ჩ.კ. მარცვლები და დაასხით ჭიქა მდუღარე წყალი. 10 წუთის განმავლობაში დააყენეთ.
- დალიეთ ნახევარი ჭიქა თბილი ჩაი დილით, ცარიელ კუჭზე
ნახარში კამის მწვანილისგან და ღეროებისგან
- დაჭყლიტეთ 2 ს.კ. ნედლი კამა ბლენდერში ან ხორცსაკეპ მანქანაში. დაასხით 500მლ ცხელი წყალი. დააყენეთ 20 წთ, შემდეგ გაცერით მარლის მეშვეობით. დარჩენილ ნახარშში შეგიძლიათ დაამატოთ 1 ჩ.კ. თაფლი.
- გაყავით ნახარში 5 ნაწილად და დალიეთ საკვების მღებამდე ყოველ დღე, 1 კვირის მანძილზე. შემდეგ 4 დღიანი შესვენება გააკეთეთ და კურსი გაიმეორეთ.
ვისთვის არ შეიძლება კამა?
ექიმები არ ურჩევენ
- დაბალი წნევის მქონე ადამიანებს
- ქალებს მენსტრუაციის დროს
- კამაზე ინდივიდუალური მიუღებლობის შემთხვევაში
მიიღეთ მეტი კამა, მოამზადეთ არომატული ჩაი ან ნახარში და ექიმებთან სირბილი აღარ დაგჭირდებათ.
