ორშაბათი, ივნისი 29, 2026
- Advertisement -
Google search engine

ახალი ტრენდი – როგორ ვატაროთ გრძელი შარფი

0
#image_title

ოდესმე დაფიქრებულხართ, როგორ ატაროთ გრძელი შარფი თქვენი სამოსის გასალამაზებლად?

ცხოვრება ძალიან ხანმოკლეა მოსაწყენი ტანსაცმლის სატარებლად და შესაძლოა გრძელი შარფი იყოს ის მთავარი ელემენტი, რომელიც თქვენს ჩაცმულობას აკლდა.

გთავაზობთ რამოდენიმე იდეას როგორ ატაროთ გრძელი შარფი

შარფი გამოიყენეთ ქამრად.

გსურთ მონოქრომატული სამოსის ჩაცმა? სცადეთ თქვენი გრძელი  შარფი როგორც ქამარი, რომ დაამატოთ ფერი და ტექსტურა თქვენს სახეს! მიუხედავად იმისა, აირჩევთ ნათელ შაბლონებს თუ უფრო მდუმარე პალიტრას, აბრეშუმის შარფის ქამრად ტარება ერთ-ერთი ყველაზე უნიკალური გზაა ამ საოცარი და მრავალმხრივი აქსესუარის სტილის შესაქმნელად.

როგორ შემოვიკრათ აბრეშუმის გრძელი შარფი კისერზე:

ბაფთა თუ ჰალსტუხი?ორივე! თქვენ არ გჭირდებათ არჩევანის გაკეთება! თქვენი შარფი შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჰალსტუხად და ბაფთით დამატებითი ელფერი მიანიჭოთ.

გაიკეთეთ თქვენი გრძელი შარფი, როგორც ზედა.

როდესაც საქმე ეხება ჩვენი შარფების ტოპების სტილს, აბრეშუმის გრძელი შარფი შეგიძლიათ სხვა დანიშნულებით გამოიყენოთ. არავითარი გამართლება აღარ გექნებათ იმ ფრაზისთვის, რომ ჩასაცმელი არაფერი გაქვთ. აბრეშუმის შარფი საყურეებითა და მაღალწელიანი ჯინსებით შესანიშნავია სასეირნოდ.

წყარო

#drpkhakadze #pitskhelauri

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

კარლა ბრუნი – სკანდალები და კარიერა

0
#image_title

კარლა ბრუნი არის ფრანგი მომღერალი, სიმღერების ავტორი, მოდელი და ყოფილი პირველი საფრანგეთის ლედი.

კარლა ბრუნი მისი კარიერა და მრავალფეროვანი ცხოვრება მას პოპულარობის სიმბოლოდ აქცევს,  ხშირად ყურადღებას იპყრობს როგორც მედიაში, ასევე ინტერნეტში.

კარლა ბრუნი დაიბადა 1967 წელს იტალიაში და 1987 წელს დაიწყო სამოდელო კარიერა, რამაც მას სწრაფად მოუტანა საერთაშორისო აღიარება. ის იყო ისეთ ცნობილი მოდის სახლების სახე, როგორიცაა ,,Christian Dior”, ,,Givenchy” და ,,Chanel”. კარლა ბრუნი ცნობილი იყო არა მარტო თავისი სილამაზით, არამედ ინტელექტითა და დახვეწილი სტილით.

2000-იანი წლების დასაწყისში კარლა ბრუნმა გადაწყვიტა მუსიკალურ კარიერა წამოიწყო. 2002 წელს გამოსცა თავისი პირველი ალბომი, რომელიც მალევე გახდა პოპულარული. მისი ნაზი, მელოდიური ხმა და ფოლკლორული შთაგონების ტექსტები მას გამოარჩევს მუსიკალური სცენაზე. ბრუნის შემდეგი ალბომები, კიდევ უფრო ამყარებს მის პოპულარობას როგორც მომღერალისა და სიმღერების ავტორის.

 პირადი ცხოვრება და პირველი ლედობა

კარლა ბრუნი და მისი პირადი ცხოვრება ყოველთვის მედიის დიდ ინტერესს იწვევს. 2008 წელს ის დაქორწინდა საფრანგეთის პრეზიდენტ ნიკოლა სარკოზზე და გახდა ქვეყნის პირველი ლედი. როგორც პირველი ლედი, ბრუნი აქტიურად იყო ჩართული საქველმოქმედო და საზოგადოებრივ საქმიანობაში, რაც მის პოპულარობას კიდევ უფრო ზრდიდა.

კარლა ბრუნი დღემდე ერთ-ერთი ყველაზე ცნობილი და გავლენიანი ფრანგი პიროვნებაა. მისი მრავალმხრივი კარიერა მოდაში, მუსიკაში და საზოგადოებრივ ცხოვრებაში მას განსაკუთრებულ ადგილს ანიჭებს მსოფლიო კულტურაში. მისი ნამუშევრები და სტილი დღესაც ახდენს გავლენას ახალი თაობის არტისტებზე და მოდელებზე.

კითხვის გაგრძელება 

#drpkhakadze #pitskhelauri

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

კორსეტი ოქროს გულმკერდით

0
#image_title

კორსეტი ოქროს გულმკერდით – კენდალ ჯენერის ტანზე 

კორსეტი, ოქროს აქსესუარები, დანიელ როზბერის, როგორც Schiaparelli-ს კრეატიული დირექტორის მოსვლასთან ერთად, ბრენდი აღორძინებას განიცდის –

დიზაინერის კოლექციებს ატარებენ სუპერმოდელები, მსახიობები, კულტურის მოღვაწეები და სხვა მსოფლიო ვარსკვლავები, რაც მხოლოდ ადასტურებს როზბერის წარმატებას.

ასე რომ, კენდალ ჯენერმაც გადაწყვიტა სცადა ამ იმიჯის მორგება. სუპერმოდელმა მოირგო  შავი კორსეტი მკერდზე ოქროსფერი დეტალებით, ვიწრო შარვლით და ანატომიური ფეხსაცმლით.

წყარო

#drpkhakadze #pitskhelauri

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

 

თაკო ნაცვლიშვილი – ულამაზესი მოდელი ფოტოებს გვიზიარებს

0
#image_title

თაკო ნაცვლიშვილი ერთ-ერთი პირველი ქართველი მოდელია, რომელმაც მსოფლიოს წამყვან ბრენდებთან ითანამშრომლა.

თაკო ნაცვლიშვილი სამოდელო კარიერას 14 წლის ასაკში იწყებს, ქართულ სამოდელო სააგენტო „ლუქმოდელს მენეჯმენტში“. მისი ბრწყინვალე სამოდელო კარიერა ბევრი გოგონასთვის საოცნებო და იმედისმომცემია.

კარიერის დასაწყისში მისით ერთ-ერთი ყველაზე პრესტიჟული საერთაშორისო სამოდელო სააგენტო Next Models-ი დაინტერესდა, რომელთანაც მალევე გააფორმა კონტრაქტი. სწორედ ამ კონტრაქტის გაფორმებას მოჰყვა მისი თანამშრომლობა ისეთ დიდ ბრენდებთან, როგორებიცაა: “ვერსაჩე”, “არმანი”, “ელი სააბი”, “რალფ & რუსო”, “ზუჰაირ მურადი”, “დიორი”, “ჩალაიანი”, “იამამოტო” და სხვ.

მიუხედავად მსოფლიო ბრენდებთან თანამშრომლობისა და არაერთი წარმატებისა, სირთულეებიც მისი პროფესიის ნაწილია. „მოდა რთული სფეროა, წინააღმდეგობებით სავსე.

ამჯერად თაკო ნაცვლიშვილი სოციალურ ქსელში ახალი, საოცარი ფოტოსესიის კადრებს გვიზიარებს.

კითხვის გაგრძელება

#drpkhadze #pitskhelauri

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

 

 

ჯინსი – 2024 წლის მოდური ტენდენციები

0
#image_title

როგორ გამოიყურება  2024 წლის ყველაზე მოდური და აქტუალური ჯინსი 

ჯინსი სულ მოდაშია. ძირითადად, მოდის ინდუსტრია ყურადღებას ამახვილებს ორიგინალურ დიზაინზე, მოქნილ და კომფორტულ მოდელებზე. განსაკუთრებული აქცენტი კეთდება შერეულ მასალებზე, ჩასმულ დეტალებზე და გამძლე ტექსტურებზე.

2024 წელს მოდაში იქნება ფართო ჯინსი თავისუფალი სტილი.

2024 წელს ჯინსი და  ერთ-ერთი ყველაზე მოთხოვნადი მოდელი ე.წ. ჭუჭყიანი ეფექტით იქნება. მსგავსი სტილის ჯინსის შარვლები არაერთი ბრენდის კოლექციებშია.

2024 წელს კვლავ პოპულარობის პიკზე იქნება მაღალ წელიანი ჯინსი. სწორი ჯინსი იდეალურია კლასიკურ სვიტერთან, მაისურებთან, პერანგებთან ერთად.

2024 წელს თავისუფალი , შედარებით დიდი ზომის, მაღალწელიანი ჯინსი განსაკუთრებით აქტუალური რჩება. შეგიძლიათ, ქამრით დაიფიქსიროთ და მოკლე მაისურებთან, პიჯაკებთან, ტოპებთან მოირგოთ.

კითხვის გაგრძელება 

#drpkhakadze #pitskhelauri

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

 

როგორ გავხადოთ სამუშაო პროცესი სასიამოვნო – რჩევები

0
#image_title

როგორ გახადოთ სამუშაო პროცესი სასიამოვნო: 5 მარტივი მეთოდი

სამუშაო პროცესი სასიამოვნო და კომფორტული რომ გახდეს მიყევით შემდეგ ინსტრუქციას:

1.  სამუშაო ადგილი უნდა იყოს კომფორტული და ორგანიზებული, რაც გაგიადვილებთ მუშაობას.

2. სამიშაო პროცესი მოსახერხებელი რომ გახდეს სწორად შეარჩიეთ განათება. მკვეთრი და პირდაპირი  ამცირებს დაღლას და სტრესს.

3. სამუშაო პროცესი ნაყოფიერად რომ წარიმართოს, გამოიყენეთ  რეგულარული შესვენებები, ეს ხელს უწყობს ენერგიის აღდგენას.

4. იყავით კონცენტრირებული პირადი მიზნებზე.

5. სამუშაოსა და პირადი ცხოვრების ბალანსი აუცილებელია გახსოვდეთ. გისურვებთ ნაყოფიერ სამუშაო პროცესს.

კითხვის გაგრძელება 

#drpkhakadze #pitskhelauri

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

 

ხვიჩა კვარაცხელიას ვაჟიშვილი შეეძინა

0
#image_title

ხვიჩა კვარაცხელიასა და ნიცა თავაძეს ვაჟიშვილი შეეძინათ. ბავშვს დამიანე დაარქვეს.

ფეხბურთელის ცხოვრებაში უმნიშვნელოვანესი სიახლე მას ვაჟიშვილი შეეძინა.

ხვიჩა კვარაცხელიამ ინსტაგრამზე შვილის პირველი ფოტო გამოაქვეყნა და დაწერა – ,,ყველაზე ბედნიერი დღე”

ნაპოლიმ“ გუნდის ლიდერს ამ მიზეზით საქართველოში გამგზავრების უფლება დართო, რათა პირველი შვილის დაბადებას დასწრებოდა. ეს წყვილის პირველი შვილია.

კვარაცხელია იტალიაში, სავარაუდოდ, მალევე დაბრუნდება და, დიდი ალბათობით, იტალიის სერია A-ს მეორე ტურში „ბოლონიის“ წინააღმდეგ ითამაშებს.

ხვიჩა კვარაცხელია საზოგადოების ყურადღების ცენტრში ხშირად ექცევა, ამის მიზეზი კი, მისი სპორტული წარმატების გარდა, პირადი ცხოვრებაცაა. შეგახსენებთ რომ წყვილმა 16 ოქტომბერს იქორწინა და ჯვარი სამთავროს მონასტერში დაიწერა.

კითხვის გაგრძელება 

#drpkhkadze #pitskhelauri

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

წონაში დასაკლებად არ არის საჭირო იშიმშილოთ მთელი დღე

0
#image_title

დადგენილია, რომ კვებაში შეზღუდვა მნიშვნელოვნად ამცირებს დაავადებების რიცხვს და ხელს უწყობს სიცოცხლის ვადის გახანგრძლივებას.

ცნობილია,რომ ადამიანი მომწიფდება თუ არა სქესობრივად, ჰიპოფიზი იწყებს „მოხუცებულობის ჰორმონების“ გამოყოფას. ზომიერი დიეტა იწვევს ამ ჰორმონების მკვეთრ შემცირებას და შესაბამისად გამაახალგაზრდავებლად იმოქმედებს.

ჩვეულებრივ პირობებში ადამიანმა უარი უნდა თქვას ზედმეტ საუზმეზე, სადილსა თუ ვახშამზე, ამისათვის სულაც არ არის საჭირო, აშკარა შიმშილი რომ იგრძნოთ.

მნიშვნელოვანია საკვების მიღების რეგულარობა. უნდა ვჭამოთ ყოველთვის ერთსა და იმავე დროს – ასე გამომუშავდება პირობითი რეფლექსი, უფრო აქტიური, ფერმენტებით მდიდარი კუჭის წვენის გამოსაყოფად. ამ შემთხვევაში საკვები ხვდება კუჭის მიერ მომზადებულ ნიადაგზე და ენერგიულად გადამუშავდება.

საკვებსა და საკვების მიღებას შორის შუალედი თუ შეადგენს 7-8 საათს და მეტს, მადა აღწევს უკიდურეს ზღვარს, შედეგად ჩვენ უფრო მეტს ვჭამთ, ვიდრე ეს საჭიროა ორგანიზმისთვის. მსგავს რეჟიმს მოსდევს არასასურველი შედეგები.

კვების შეცდომების თავიდან აცილებაში დაგეხმარებათ რაციონის ანალიზი.

აღნიშნეთ თითოეული თქვენს მიერ მირთმეული საკვების მომზადების ხერხი: მოხარშული, შემწვარი, უმი და ა. შ.

ჩაიწერეთ მიზეზები, რომლებმაც თქვენ აღგიძრათ სურვილი ამა თუ იმ პროდუქტის შესაჭმელად.
დააფიქსირეთ საკვების ყოველი მიღების დრო და თან ჩართეთ ყოველგვარი შემთხვევითი „ღეჭვა.“
დღის ბოლოს გააანალიზეთ ჩანაწერები და მიხვდებით როდის და რატომ დაუშვით შეცდომები.

იმისათვის, რომ კვების რაციონალურ სისტემაზე გადახვიდეთ მიმართეთ უბრალო ღონისძიებებს:

დაიმზადეთ საკვები პატარა ულუფებით. ყოველთვის იმეორეთ თქვენთვის: „მე გულდასმით ვაკონტროლებ ჩემ კვებას.“აიწონეთ ყოველ დილით. ნუ შეჭამთ 7 საათის შემდეგ. უარი თქვით სოუსებზე. უპირატესობა მიანიჭეთ უცხიმო საკვებს, ნაკლებად მიირთვით ცომეული და ტკბილეული.

ეს პროცედურა წმენდს ორგანიზმს და ამცირებს კიბოს რისკს!

0
#image_title

ვაშლს ბევრად უფრო დიდი სარგებლობის მოტანა შეუძლია, ვიდრე სხვა პროდუქტებს. მას, სულ ცოტა, ათი საუკეთესო თვისება გააჩნია.

 

პირველი- მასზე უფრო კალორიულ საუზმეს ვერ შეარჩევთ. მაგალითად 100 გრ. ვაშლი შეიცავს 40 კალორიას.

მეორე- ვაშლი აწვდის ორგანიზმს დაახლოებით ვიტამინებისა და მინერალური მარილების 20 პროცენტს, განსაკუთრებით დიდი რაოდენობით- კალიუმს, თითქმის 130 გრ. კალიუმი აჩქარებს გულის ცემას და შველის სპაზმებს. ასეთ დროს, არ აქვს მნიშვნელობა ადამიანი წამლის სახით მიიღებს კალიუმს, თუ რამოდენიმე ვაშლს მიირთმევს, შედეგი იგივეა. გული მშვიდდება, კუჭიც კმაყოფილდება და გულის ზედმეტი დატვირთვა არ ხდება საკვებით.

მესამე- ვაშლი ხსნის დაღლილობას, მოთენთილობას, აფხიზლებს და ახალისებს ადამიანს. ამას ამტკიცებენ პროფესიონალი მძღოლები, რომლებიც საათობით სხედან საჭესთან.

მეოთხე- ვაშლი ასეთივე ნაცადი საშუალებაა შაკიკის საწინააღმდეგოდ. ვისაც ეს დაავადება აწუხებს, ყოველ საათში თითო ვაშლი უნდა მიირთვას.

 

მეხუთე- ვაშლი ამცირებს ქოლესტერინის შემცველობას სისხლში. ვისაც ეს აწუხებს, სულ ცოტა ოთხ ვაშლს უნდა ჭამდეს დღეში. დამატებითი ეფექტი- კრიალა კბილები.

მეექვსე- ვაშლი ხელს უწყობს საჭმლის მონელებას. მისი წყალობით თავიდან ვიცილებთ კუჭის შეკრულობას. ამიტომაც ვაშლს ზოგიერთები უწოდებენ ცოცხს, რომელიც ორგანიზმს ასუფთავებს.

მეშვიდე- ვაშლი აუცილებლად უნდა მიიღოს იმან, ვისაც გახდომა გადაუწყვეტია. თვეში ორჯერ მაინც საჭიროა ვაშლის დიეტის დაცვა. მთელი დღის განმავლობაში მხოლოდ ვაშლით უნდა იკვებოთ. ეს პროცედურა არამარტო წმენდს ორგანიზმს მავნე სუბსტანციებისგან, არამედ ალამაზებს კიდეც ადამიანს.

 

მერვე- არაჩვეულებრივია გულის ჯანმრთელობისათვის. ვაშლი შეიცავს უამრავ ანტიოქსიდანტს, რომლებიც ებრძვიან გულის დაავადებებს.

მეცხრე- ასთმის პრევენციის დროს. შეიცავს ფლავანოიდებს, მკვებავ ნივთიერებებს. ისინი ამცირებენ ასთმის შანსს.

მეათე- აუმჯობესებს იმუნურ სისტემას და ამცირებს კიბოს რისკს.

ხშირად ვიცავდი ამა თუ იმ დიეტას, მაგრამ შედეგს მაინც ვერ ვაღწევდი. ამ რჩევების გათვალისწინებით პირველივე დღეებში გაქრა პირველი კილოგრამები.

0
#image_title

ჭარბი წონა თანამედროვე ადამიანისათვის – ეს დაავადების წარმოქმნის ბაზაა, რისკის ნომერ 1 ფაქტორი.

დიეტოლოგები ხშირად ამბობენ: ადამიანი არის ის, რასაც ჭამს. ამ ხუმრობაში ჭეშმარიტების დიდი წილია. ადამიანის ჯანმრთელობა ბევრ რამეში განპირობებულია კვებით. რას ჭამს? რამდენს, როდის და როგორ?

შეცდომა პირველი: ვჭამთ ძალზე ბევრს. ვიღებთ ძალიან ბევრ კალორიას, განსაკუთრებით საღამოობით, გამოსასვლელ დღეებში და დღესასწაულებებზე, კვება არ შეესაბამება ორგანიზმის მოთხოვნილებებს, ჩვენ ვჭამთ მეტს, ვიდრე ეს საჭიროა ენერგიის დასახარჯად. ფიზიკურად მინიმალურ ძალებს ვხარჯავთ, ხოლო ვიკვებებით ისე, როგორც აუცილებელია მხოლოდ მძიმე ფიზიკური შრომის დროს.

შეცდომა მეორე: ვჭამთ ძალზე მსუყე საჭმელს.საშუალოდ ვიღებთ 132 გრამ ცხიმს, ნაცვლად 80 გრამისა. ეს სერიოზული საფრთხეა ჩვენი ჯანმრთელობისთვის.

შეცდომა მესამე: საკვებს არასწორად ვირჩევთ. ჩვენი საკვები არასრულფასოვანია, იმიტომ, რომ ვიღებთ არასაკმარისი რაოდენობის ვიტამინებს, ახალ ბოსტნეულს, ხილს, უჯრედისს, ცილას, რძეს, თევზს. სამაგიეროდ ჩვენს მენიუში ძალზე ბევრია თეთრი პური, ნამცხვრები, და სხვა ცომეული ნაწარმი. ჩვენ ვჭამთ ცოტა რაოდენობის ნატურალურ პროდუქტებს და ბევრ კონსერვს, ახალგაყინულ პროდუქტს და ნახევარფაბრიკატებისგან დამზადებულ ნაწარმს.

შეცდომა მეოთხე: ვსვამთ ძალიან ბევრს. ვხმარობთ ბევრ ალკოჰოლს და ტკბილ სასმელებს. ყოველი მოზრდილი ადამიანი ყოველდღიურად „სვამს“ 330 კალორიას.

შეცდომა მეხუთე: არასწორად ვიკვებებით. ვიკვებებით არარეგულარულად, ძალზე სწრაფად, უკონტროლოდ, 5 ჯერის ნაცვლად ვჭამთ 3 ჯერადად, ამასთან დიდი ულუფებით.

შეცდომა მეექვსე: ბევრ ტკბილს ვიღებთ. ტკბილეულისა და შაქრის წილი ჩვენს საკვებში ძალზე მაღალია. მაგალითად, საღამოს სატელევიზიო გადაცემები ტკბილეულის მოყვარულთათვის შესანიშნავი მიზეზია, რათა ყელი ჩაიტკბარუნონ. ეს ძალზე სახიფათოა, რადგან უმრავლეს ოჯახში ტკბილეული ჭარბად მოიპოვება, ხოლო თავის შეკავება ტკბილეულის მოყვარულთ არ სურთ.

შეცდომა მეშვიდე: ცუდად ვამზადებთ საკვებს, ბოროტად ვიყენებთ სუფრის მარილს, ვწვავთ და ვხარშავთ მაშინაც კი როცა შეიძლება ამას გვერდი ავუაროთ.

შეცდომების მიზეზი ის არის, რომ ძალზე ცოტა ვიცით სწორი კვების შესახებ. მნიშვნელოვანია ყურადღება მივაქციოთ საკვების კალორიულობას, მასში ცილების, ნახშირწყლების, ვიტამინების და მიკროელემენტების შემადგენლობას, საკვების მომზადების ყველაზე უფრო სწორ მეთოდებს და ა. შ. და რაც მთავარია ვიკვებოთ ჩვენი ასაკისა შესაბამისად.

შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
კითხვა 1 / 1
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.