ჭდე: წონის დაკლება

ჯანსაღი კვება და დაბალანსებული საკვები წონის დასაკლებად

წონაში დასაკლებად არ არის საჭირო იშიმშილოთ მთელი დღე

ანა კვარაცხელია
ანა კვარაცხელია
ხაჭო თეფშზე და კეფირის ჭიქა ხაჭოს დიეტისთვის

ამის გამო უწოდეს დიეტოლოგებმა ხაჭოს – “ჭარბი წონის მდუმარე მკვლელი”.

ანა კვარაცხელია
ანა კვარაცხელია
შვრია, ხაჭო და ვაშლი - წონის დაკლების დიეტა

გახდომა იწყება სახიდან. ერთი კვირის შემდეგ დაკლებული წონა შეადგენს 6 კილოგრამს.

ანა კვარაცხელია
ანა კვარაცხელია
დიეტური ტომატის წვნიანი ბოსტნეულით თეფშში

ყველანაირ დიეტაზე უარს იტყვით, თუ ამ სასწაულმოქმედ წვნიანს გასინჯავთ.

ანა კვარაცხელია
ანა კვარაცხელია
სტაფილოს სალათი კვერცხით და ნიორით თეთრ თეფშზე

სტაფილოს მსუბუქი სალათი ნივრით, ვიტამინების ნამდვილი ბომბი მათთვის, ვინც გადაწყვიტა ერთ თვეში ფორმაში ჩადგომა.

ანა კვარაცხელია
ანა კვარაცხელია
ძირას სანელებელი და ძირას სასმელი წონის დაკლებისთვის

ყველაზე ეფექტური ცხიმის მკვლელი: ერთი კოვზი დღეში დაგეხმარებათ 10 კგ.-მდე წონის დაკარგვაში!

ანა კვარაცხელია
ანა კვარაცხელია
კეფირი და კვერცხი - დიეტის ძირითადი პროდუქტები წონის დასაკლებად

არ მიყვარს დიეტები, მაგრამ ეს გამონაკლისია. ჩემი რეზულტატი – მინუს 7 კილოგრამი და ერთი ზომით ნაკლები ერთ კვირაში.

ანა კვარაცხელია
ანა კვარაცხელია
კეფირ-ჭარხლის სმუზი ჭიქაში ლიმონისა და ყინულის კუბიკებით

სამდღიანი დეტოქსის წყალობით დაიკლებთ 3-დან 7 კგ-მდე. 3 დღის შემდეგ სასწორზე ციფრები მახარებს.

ანა კვარაცხელია
ანა კვარაცხელია
დუკანის მწვანე კოქტეილი მინერალებითა და ვიტამინებით წონის დაკლებისთვის

დუკანის მწვანე კოქტეილი და 10 დღეში მინუს 4-5 კილოგრამი

ანა კვარაცხელია
ანა კვარაცხელია
შავი ქლიავი - ბუნებრივი ანტიოქსიდანტების წყარო ჯანმრთელობისთვის

ჯადოსნური ბუნებრივი ანტიოქსიდანტი

ირინა დათაშვილი
ირინა დათაშვილი