როგორ დაიკლო ქეით გარნერმა 82 კგ ერთ წელში

სულ 1 წელი დასჭირდა სუპერმარკეტის ამ გამყიდველს, რომ 82 კგ დაეკლო და მოდელი გამხდარიყო. აი როგორ

როგორ დაიკლო ქეით გარნერმა 82 კგ ერთ წელში
1 წუთიანი წაკითხვა
#image_title
გაზიარებაFacebookLinkedInXTelegramWhatsApp

ქეით გარნერს ამ წელს 28 წელი უსრულდება. ახლა ის მოთხოვნადი მოდელი, შესაშური პატარძალი და უბრალოდ ლამაზი გოგონაა. რთულია დაიჯეროთ, რომ სულ რაღაც 1 წლის წინ ქეითი 160 კილოზე მეტს იწონიდა.

ჯერ კიდევ მოზარდობის ასაკში იცმევდა 3XL ზომა სამოსს. მას აბულინგებდნენ სკოლაში, ხელს არ უწყობდნენ მშობლები. გოგონას თავისი გარეგნობის მუდამ  საშინლად რცხვენოდა.

ვიტამინი D3 — Sheni Labs
Sheni Network
გახდომის ისტორია

2016 წლამდე ქეითი სწრაფ კვებას და სუპერმარკეტების ნახევარფაბრიკატებს მიირთმევდა. შემდეგ გოგონა მიხვდა, რომ ახალი ცალკე მირთმეული ბოსტნეულის გემო აღარ ახსოვდა.

ყველაფერი შეიცვალა, როცა ქეითის ბაბუა ზედმეტი ცხიმიანობის გართულებით გარდაიცვალა. გოგონა მიხვდა, რომ ცვლილებების დრო იყო.

ქეითმა ადრეც სცადა გახდომა, მაგრამ ეს პროცესები უფრო მეტის მირთმევის სურვილს უღვიძებდა. ყველა მცდელობა კრახით სრულდებოდა. ამჯერად, ქეითი პროგრამის მონაწილე გახდა, რომლის ორგანიზატორებიც ადამიანებს ზედმეტი წონის დაკლებაში ეხმარებოდნენ.

სულ რაღაც 1 წელსა და 1 თვეში გოგონამ 82 კგ დაიკლო. მას გამოხედვაც კი შეეიცვალა. ისტორია მთელმა მსოფლიომ გაიგო. მას სამოდელო სააგენტო დაუკავშირდა და თანამშრომლობა შესთავაზა.

ქეითი რადიკალურად გამოიცვალა. თავად თუ ცნობთ მას?

ეს ისტორია სერიოზული შთაგონება და მოტივაციაა, იმუშაო საკუთარ თავზე.

მარტოობა და არასრულფასოვნების განცდა ქეითს მუდამ თან სდევდა. ახლა მოდაში ბოდიპოზიტივის ფილოსოფიას წარმოადგენს, ზედმეტი წონი ჯანმრთელობას მუდამ სერიოზულ პრობლემებს უქმნის.

როგორ დაიკლო ქეით გარნერმა 82 კგ ერთ წელში

გახდომა მნიშვნელოვანია არამხოლოდ სრულყოფილი ცხოვრებისთვის სოციუმში, არამედ ჯანმრთელობის და განწყობის გაუმჯობესებისთვის.

როგორ დაიკლო ქეით გარნერმა 82 კგ ერთ წელში

სკანირება
QR კოდი
shenisilamaze.ge

სტატიის ციტირება

შენი სილამაზე. (2024). სულ 1 წელი დასჭირდა სუპერმარკეტის ამ გამყიდველს, რომ 82 კგ დაეკლო და მოდელი გამხდარიყო. აი როგორ. 28 აგვისტო, 2024. https://shenisilamaze.ge/სულ-1-წელი-დასჭირდა-სუპერმ/

სტატიის ციტირება
შენი სილამაზე. სულ 1 წელი დასჭირდა სუპერმარკეტის ამ გამყიდველს, რომ 82 კგ დაეკლო და მოდელი გამხდარიყო. აი როგორ [Internet]. თბილისი: Shenisilamaze.ge; 2024 [ციტირებულია: 2026 სექ 16]. ხელმისაწვდომია: https://shenisilamaze.ge/%e1%83%a1%e1%83%a3%e1%83%9a-1-%e1%83%ac%e1%83%94%e1%83%9a%e1%83%98-%e1%83%93%e1%83%90%e1%83%a1%e1%83%ad%e1%83%98%e1%83%a0%e1%83%93%e1%83%90-%e1%83%a1%e1%83%a3%e1%83%9e%e1%83%94%e1%83%a0%e1%83%9b/
shenisilamaze.ge
გაზიარებაFacebookLinkedInXTelegramWhatsApp
READ  სასარგებლო ნაკლებადპოპულარული პროდუქტების სია რომელიც აუცილებლად უნდა იცოდეთ
გაუზიარეთ ეს სტატია
მიჰყევით:
#drpkhakadze
კომენტარები ჯერ არ არის
© 2026 შენი სილამაზე · PHIG · Sheni Network
შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
კითხვა 1 / 1
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.