ჭდე: სტრესი

უფროსი და და უმცროსი ძმა ერთად თამაშობენ სახლში

ფსიქოლოგების რჩევები

ნინო გელაშვილი
ნინო გელაშვილი
საკმეველის კვამლი თასში - ბუნებრივი სამკურნალო საშუალება

საკმეველი – მისი სასწაულმოქმედი თვისებების საიდუმლო

მარიამ ლომიძე
მარიამ ლომიძე
ქალი ასრულებს სუნთქვის სავარჯიშოს დასაძინებლად და დამშვიდებისთვის

მარტივი სავარჯიშო, რომელიც დაგამშვიდებთ და მარტივად დაძინებაში დაგეხმარებათ

ირინა დათაშვილი
ირინა დათაშვილი
ქალი ასრულებს იოგას სავარჯიშოებს სტრესის მოსახსნელად

გამოცდილმა ძველმა ბრძენებმა ქალებს ეს 7 სავარჯიშო უსახსოვრეს

ირინა დათაშვილი
ირინა დათაშვილი
ლავიწის ძვლის ქვეშ მდებარე წერტილების მასაჟი სტრესის მოსახსნელად

3 წერტილი სხეულზე, რომლებზე ზემოქმედებითაც შეძლებ სტრესის მოხსნასა და ენერგიის აღდგენას

მარიამ ლომიძე
მარიამ ლომიძე
პარაფსიქოლოგი სერგეი ლაზარევი - კარმის დიაგნოსტიკის ავტორი

პარაფსიქოლოგი სერგეი ლაზარევი: “გსურთ ჯანმრთელები იყოთ? მაშინ არასდროს გააკეთოთ ეს.”

ირინა დათაშვილი
ირინა დათაშვილი
კარდიოლოგი ექიმი პაციენტს გულს უსმენს ან გულის ჯანმრთელობის ილუსტრაცია

კარდიოლოგი ალექსანდრე ნედოსტუპი: “ჩემს ყველა პაციენტს ამას ვურჩევ. გაითვალისწინეთ, რომ გულის შეტევა არ მოგივიდეთ.”

ირინა დათაშვილი
ირინა დათაშვილი
გულიკო ჩაფიძე კარდიოლოგი გულის ჯანმრთელობის შესახებ რჩევებს აძლევს

“ძილის წინ უნდა ვეცადოთ…” – იმისთვის, რომ გულმა დიდხანს გვიერთგულოს – გულიკო ჩაფიძის საჭირო რჩევები

ირინა დათაშვილი
ირინა დათაშვილი
ქალი ძილის დროს კომფორტულ საწოლში ჯანსაღი ძილის რეჟიმი

დღის რუტინა და ძილი – როგორ გავაუმჯობესოთ ცხოვრების ხარისხი

ირინა დათაშვილი
ირინა დათაშვილი
ორგანიზებული და კომფორტული სამუშაო ადგილი კარგი განათებით

როგორ გავხადოთ სამუშაო პროცესი სასიამოვნო – რჩევები

მარიამ ლომიძე
მარიამ ლომიძე