ხუთშაბათი, მაისი 7, 2026
- Advertisement -
Google search engine
მთავარიბლოგი5 რჩევა - რომელიც ფეხსაცმლის შერჩევისას გამოგადგებათ

5 რჩევა – რომელიც ფეხსაცმლის შერჩევისას გამოგადგებათ

ჩვენს ტერფზე მორგებული ფეხსაცმლის საყიდლად მხოლოდ მისი ზომის ცოდნა საკმარისი არაა.

მეტიც — მის სწორად შერჩევაზეა დამოკიდებული თქვენი ფეხის ჯანმრთელობა.

1) ფეხსაცმლის შესაძენად საღამომდე მოიცადეთ, რადგან დღის განმავლობაში ფეხი მოძრაობისას ან სიცხეში ყოფნისას ბუნებრივად ფართოვდება. ასე უფრო დიდი სიზუსტით შეარჩევთ ყოველდღიურ და კომფორტულ ფეხსაცმელს.

2) თუ თქვენთვის ფეხსაცმლის შეძენას სხვა ადამიანს ანდობთ, ამ გარემოების გათვალისწინება განსაკუთრებით დაგეხმარებათ: გაზომეთ თქვენი ორივე ტერფი, სიგრძესა და სიგანეში. თუ რომელიმე წინაზე ფართო ან გრძელია, იმ ზომის ფეხსაცმელი დააბარეთ, რომელიც შედარებით დიდი ზომის ფეხზე მოგერგებათ.

3) როდესაც ფეხსაცმელს ყიდვამდე მოისინჯავთ, ფეხზე წამოდექით. დარწმუნდით, რომ ფეხის ყველაზე გრძელ თითსა და ფეხსაცლის წვერს შორის ნახევარი ან ერთი სანტიმეტრის სიგრძის სივრცე მაინც არის დარჩენილი.

4) შეძენისას ყველაზე მეტად თქვენს კომფორტზე იფიქრეთ და არა ფეხსაცმელზე მითითებულ ზომასა და აღწერაზე. სხვადასხვა მწარმოებლების მიერ მითითებული ზომები შესაძლოა არ ემთხვეოდეს ერთმანეთს და როგორი დამაჯერებელიც არ უნდა იყოს რეკლამა, მთავარი შემფასებელი თქვენ და თქვენი ფეხები ხართ.

5 რჩევა – რომელიც ფეხსაცმლის შერჩევისას გამოგადგებათ | შენი სილამაზე

5) გადმოაბრუნეთ ფეხსაცმელი და კარგად შეისწავლეთ მისი ძირი. არის ის საკმარისად ძლიერი იმისთვის, რომ ბასრი საგნებისგან დაგიცვათ? არის ის საკმარისად მოქნილი, რბილი და მსუბუქი? ძირი ფეხსაცმლის მოზომვის შემდეგაც შეამოწმეთ.

წყარო

 

author avatar
SheniSilamaze.ge
#drpkhakadze
READ  „რომც დადგინდეს, ვირუსმა ჩინეთის ლაბორატორიიდან გაჟონა?! – რა შეიცვლება?..“- გიორგი ფხაკაძე
მსგავსი სიახლეები

[fetch_posts]

spot_img

ბოლო სიახლეები

შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
კითხვა 1 / 1
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.