ძმრის აბაზანა ფეხებისთვის: 6 ეფექტური რეცეპტი

6 რეცეპტი: აი, ქუსლებთან და ფრჩხილთან დაკავშირებული პრობლემების გადაჭრის სწრაფი საშუალებები

ძმრის აბაზანა ფეხებისთვის: 6 ეფექტური რეცეპტი
3 წუთიანი წაკითხვა
#image_title
გაზიარებაFacebookLinkedInXTelegramWhatsApp

ძმარი დიდი ხნის მანძილზე იყო ტერფის მრავალი ტკივილისა და პრობლემის გადაწყვეტის სტანდარტული საშუალება. ძმარი ებრძვის სოკოვან დაავადებებს, უსიამოვნო სუნს და მრავალ სხვას. ძმრის მჟავური თვისებები არბილებს ფეხების მშრალ კანს, ეხმარება დახეთქილ ქუსლებს. ყველაზე გავრცელებული ძმარი, რომელიც აბაზანებისთვის გამოიყენება არის მარტივი თეთრი ძმარი, რომლის შეძენა ნებისმიერ მარკეტში შეგიძლიათ.

მიუხედავად იმისა თუ რომელ ძმარს გამოიყენებთ (თუმცა სახლის ვაშლის ძმარი საუკეთესოა ეფექტურობის მხრივ), დარწმუნდით, რომ აბაზანა ან ტაშტი უნაკლოდ სუფთაა. არ შეგაშინოთ ძმრის სუნმა, ის მალე ქრება.

რეცეპტებმა, რომლებსაც წარმოგიდგენთ ტერფების სამკურნალო აბაზანებისთვის, გვაჩვენა, რომ ისინი საკმაოდ ეფექტურია.

ვიტამინი D3 — Sheni Labs
Sheni Network

1. დაღლილი ფეხებისთვის

თუ ფეხზე დგახართ მთელი დღე, მაშინ ეს დამაწყნარებელი ნარევი ტკივილს შეგიმსუბუქებთ. დიდ ტაშტში შეურიეთ 1 ჭიქა ზღვის მარილი, 1 ჭიქა ძმარი და 0,5 ჭიქა ლავანდას ნახარში. აბაზანა მიიღეთ 20-30 წუთის განმავლობაში.

2. ფეხის სოკო

წყლის თითოეულ გამოსაყენებელ ლიტრს დაამატეთ 1/3 ჭიქა ვაშლის ძმარი. ფეხები მინიმუმ 15 წუთით მოათავსეთ, ის გაგიქრობთ ქავილს, ანთებას და სხვა სიმპტომებს. გააკეთეთ ყოველდღე 10 დღის მანძილზე.

3. უსიამოვნო სუნის გასაქრობად

ამ პრობლემის გადასაჭრელად 3 წილ წყალს შეურიეთ 1 წილი ძმარი და გაიკეთეთ ფეხის აბაზანა. შეგიძლიათ ვაშლის ძმრის ან თეთრი ძმრის გამოყენება.

დაამატეთ წყალში რამდენიმე წვეთი ბეგქონდარას ზეთი – ეს დაგეხმარებათ სუნის გაქრობაში.

4. მეჭეჭებისა და კოჟრების საწინააღმდეგო

ძმარმჟავა წარმოადგენს ერთ-ერთ საუკეთესო ამქერცლავ საშუალებას და ამის გამო მას შეუძლია კოჟრებისა და მეჭეჭების წარმოქმნის შემცირება. შეურიეთ თანაბარი რაოდენობის თეთრი ძმარი და ცხელი წყალი და ჩაყავით მასში ფეხები.

გარდა ამისა, შეგიძლიათ, რომ პრობლემურ ადგილას დაიდოთ ძმარში ჩასველებული ბამბა, შეიხვიოთ ის და დაიტოვოთ მთელი ღამე.

5. ფრჩხილის სოკოს საწინააღმდეგო

შეურიეთ 2 წილი წყალი 1 წილ ძმარს და ჩაყავით ფეხები 15 წუთის მანძილზე, ყოველდღე. ვაშლის ძმარი ყველაზე უკეთესია, რადგან მას სოკოს საწინააღმდეგო თვისებები გააჩნია.

READ  როგორ უვლიან სარეცხ მანქანას გამოცდილი დიასახლისები

6. ფეხების რეგულარული მოვლისთვის გამოიყენეთ ძმარი

ყოველდღიური მოვლისთვის ფეხები მოათავსეთ 2 ლ თბილ წყალში, რომელსაც დამატებული ექნება 1/4 ჭიქა თეთრი ძმარი და რამდენიმე წვეთი თქვენთვის სასურველი ეთერზეთი. ჩაილბეთ ფეხები 40 წუთის განმავლობაში, შემდეგ კი კარგად გაიხეხეთ პემზის ქვით.

თუ თქვენ ღია ჭრილობა ან ნაფხაჭნი გაქვთ ფეხზე, მაშინ არ გირჩევთ ძმრიანი აბაზანის გამოყენებას. თუ გაქვთ დიაბეტი ან სხვა რაიმე დაავადება, რომელიც მოქმედებს სისხლის ფეხებთან მიდენაზე, იყავით ძალიან ფრთხილად.

სკანირება
QR კოდი
shenisilamaze.ge

სტატიის ციტირება

შენი სილამაზე. (2024). 6 რეცეპტი: აი, ქუსლებთან და ფრჩხილთან დაკავშირებული პრობლემების გადაჭრის სწრაფი საშუალებები. 28 აგვისტო, 2024. https://shenisilamaze.ge/6-რეცეპტი-აი-ქუსლებთან-და-ფ/

სტატიის ციტირება
შენი სილამაზე. 6 რეცეპტი: აი, ქუსლებთან და ფრჩხილთან დაკავშირებული პრობლემების გადაჭრის სწრაფი საშუალებები [Internet]. თბილისი: Shenisilamaze.ge; 2024 [ციტირებულია: 2026 სექ 18]. ხელმისაწვდომია: https://shenisilamaze.ge/6-%e1%83%a0%e1%83%94%e1%83%aa%e1%83%94%e1%83%9e%e1%83%a2%e1%83%98-%e1%83%90%e1%83%98-%e1%83%a5%e1%83%a3%e1%83%a1%e1%83%9a%e1%83%94%e1%83%91%e1%83%97%e1%83%90%e1%83%9c-%e1%83%93%e1%83%90-%e1%83%a4/
shenisilamaze.ge
გაზიარებაFacebookLinkedInXTelegramWhatsApp
გაუზიარეთ ეს სტატია
მიჰყევით:
#drpkhakadze
კომენტარები ჯერ არ არის
© 2026 შენი სილამაზე · PHIG · Sheni Network
შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
კითხვა 1 / 1
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.