ყველა კალკულატორი › წონა და სხეული
წელი-თეძოს თანაფარდობაცხიმის განაწილება და კარდიო-მეტაბოლური რისკი
რატომ არის მნიშვნელოვანი: ცხიმის ადგილმდებარეობა უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე მისი რაოდენობა. მუცლის (ვისცერული) ცხიმი ჰორმონულად აქტიურია და პირდაპირ უკავშირდება ინსულინრეზისტენტობას, ტიპი 2 დიაბეტსა და გულის დაავადებებს — BMI-ის ნორმის შემთხვევაშიც კი.
წელი-თეძოს თანაფარდობა
ცხიმის განაწილება და კარდიო-მეტაბოლური რისკი
როგორ მუშაობს და რას ნიშნავს შედეგი
რატომ არის WHR მნიშვნელოვანი?
მუცლის (ვისცერული) ცხიმი უფრო მჭიდროდ უკავშირდება დიაბეტსა და გულის დაავადებებს, ვიდრე საერთო წონა.
რა არის ნორმა?
ქალებში <0.80, მამაკაცებში <0.90 — ჯანმო-ს რეკომენდაციით.
წაიკითხე ამ თემაზე
სრულყოფილი ძილი აუცილებელია კორტიზოლისა და ჰორმონების ბალანსისთვისshenisilamaze.geროგორ მოვუაროთ ღვიძლს საახალწლო დატვირთვის შემდეგshenisilamaze.geროგორ მოვიქცეთ ბავშვებში საკვებით ინტოქსიკაციის დროს?shenisilamaze.geერთჯერადი მაღალი ინტენსივობის ვარჯიში კვირაში ამცირებს მუცლის ცხიმს ისევე ეფექტურად, როგორც სამჯერადი განრიგი, ახალი კვლევა აჩვენებსsheniekimi.ge„ზომბი ფილერი“ — გარდაცვლილი დონორის ცხიმოვანი ქსოვილი უკვე ესთეტიკურ მედიცინაში გამოიყენებაsheniekimi.geრატომ ჩნდება გულძმარვა და როგორ მკურნალობენ საყლაპავ-კუჭის რეფლუქსს?sheniekimi.geინფორმაცია საგანმანათლებლო ხასიათისაა და არ ცვლის ექიმის კონსულტაციას. © შენი სილამაზე · საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტი
სკანირება
QR კოდიshenisilamaze.ge
QR კოდიshenisilamaze.ge
სტატიის ციტირება
შენი სილამაზე. (2026). წელი-თეძოს თანაფარდობის კალკულატორი. 15 სექტემბერი, 2026. https://shenisilamaze.ge/kalkulatorebi/weli-tedzo/
© 2026 შენი სილამაზე · Public Health Institute of Georgia (PHIG)
