ფარისებრი დაავადების ერთ-ერთი სიმპტომი ნევროზი, გაღიზიანება და დეპრესიაა. ამიტომ, კვერცხის გამოყენება – ერთ-ერთი ყველაზე იოლი გზაა, რომ გაუმჯობესდეს ფარისებრი ჯირკვლის ჯანმრთელობა.
ამ ორგანოს მნიშვნელობაზე საუბარი არ შეიძლება გადაჭარბებული იყოს: ჯირკვალი პასუხისმგებელია ნერვული სისტემის და ფსიქიკის, გულსისხლძარღვთა სისტემის, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის, რეპროდუქციული და კუნთოვანი სისტემების მდგომარეობაზე. თუ ფარისებრი ჯირკვალი არ არის წესრიგში, სერიოზული ჯანმრთელობის პრობლემები იწყება. ყველაზე ხშირად ქალები პრობლემებს 40 წლის შემდეგ განიცდიან.
ფარისებრი ჯირკვალი ასევე აწარმოებს სხვა ჰორმონს, კალციტონს, რომელიც ორგანიზმს უნარჩუნებს ნორმალურ კალციუმს, ააქტიურებს მინერალურ მეტაბოლიზმს, უნარჩუნებს ძვლის ქსოვილების მთლიანობას და აჩქარებს მათ რეგენერაციას. თუ ამ ჰორმონის კონცენტრაცია სისხლში უფრო მაღალია, ვიდრე ეს დასაშვებია, ეს მიუთითებს ფარისებრი ჯირკვლის, ფილტვის, პროსტატის, მკერდის, ანემიის და ჰიპერპლაზიის ონკოლოგიურ დაავადებაზე.
თირკმლის დაავადების ადრეული სიმპტომები თითქმის შეუმჩნეველია, ამიტომ დიაგნოზი პირველ ეტაპზე შეუძლებელია. სწორედ ამიტომ მნიშვნელოვანია ფარისებრი ჯირკვლის ჯანმრთელობაზე ზრუნვა, ოპტიმალური დიეტის შერჩევა.
როგორც ორგანიზმის ყველა ორგანო, ფარისებრი ჯირკვლის ნორმალური ფუნქციონირება დამოკიდებულია სწორ კვებაზე. კვერცხის გული ფარისებრი ჯირკვლის სამი უმნიშვნელოვანესი ნივთიერების კარგი წყაროა.
თიროზინი
ეს არის ამინომჟავა, რომელიც შეიწოვება ცილოვანი საკვებიდან და წარმოიქმნება სხეულში სხვა ამინო მჟავისგან, ფენილალანინისგან. თიროზინი – კარგი განწყობის ფორმულა, ებრძვის შეშფოთებას და შიშს, ხელს უწყობს სტრესთან ბრძოლას. არ არის გასაკვირი, რატომ არის მეფე “ბრემენელ მუსიკოსებში” კვერცხის დიდი გულშემატკივარი. ორი ქათმის კვერცხი შეიცავს 0.5 გრ თიროზინს, ხოლო 0.7 გრ ფენილალანინს (ნორმა 1-5 გ დღეში).
იოდი
ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის თანახმად, იოდის დეფიციტი კვლავ რჩება ბავშვებში ტვინის განვითარების გაუარესების ერთ-ერთი მთავარ მიზეზად. თითოეულმა ჩვენგანმა უნდა მიიღოს საკმარისი იოდის მთელი სიცოცხლე ისე, რომ ფარისებრ ჯირკვალმა შეძლოს ჰორმონების წარმოება. კვერცხის გული შეიცავს იოდის 12 მკგ-ს შეადგენს, რაც სადღეღამისო ნორმის 8% შეადგენს(საჭიროა 150 მკგ-ს ყოველდღიურად).
სელენი
ფარისებრი ჯირკვლის მიერ გამომუშავებული ჰორმონების დაახლოებით 90% შედგება T4- ისგან, რომელიც აქტიურ ჰორმონად T3 გადაიქცევა. ეს ხდება სელენის ფერმენტების გამო. ამ შემთხვევაში სელენმა შეიძლება გამოიწვიოს ჰორმონის აქტივაცია T3- ში, და ის დააბრუნებს T4- ს. სწორედ ამიტომ სელენი ძალიან მნიშვნელოვანია ფარისებრი ჰორმონების რეგულირებისთვის. ერთი ქათმის კვერცხი უზრუნველყოფს თქვენს ორგანიზმს 16 მგ სელენით, რომელიც რეკომენდირებული ყოველდღიური ნორმის 29%-ია.
კვერცხით მკურნალობა მართალია არაეფექტურია, მაგრამ ის მკურნალობასთან ერთად საუკეთესო ეფექტური დამხმარეა დაავადებასთან ბრძოლაში.
ასევე მიიჩნევენ, რომ ეს ორგანო არის კომპლექსურ ურთიერთობებში სხვა ჯირკვლებთან. სისტემის ნებისმიერ ნაწილში დისბალანსი გავლენას მოახდენს მთელ სისტემაზე. ამიტომ, მკურნალობა უნდა იყოს ადაპტირებული კონკრეტული მიზეზით. სწორი დიაგნოზისთვის გაიარეთ კონსულტაცია ენდოკრინოლოგთან. გახსოვდეთ, მკურნალობის დროს რაციონში ჩართეთ მოხარშული კვერცხი.
