ბევრი ადამიანი ვერც კი წარმოიდგენს, რა საშიშროება შეიძლება მოუტანოს მუცლის ღრუში არსებულმა ცხიმმა, რომელიც პრესის ქვეშ მდებარეობს და გარს ეკვრის შინაგან ორგანოებს და არღვევს მათ ფუნქციონირებას. ვისცერალური ცხიმი ქმნის დიდ დატვირთვას ღვიძლზე.
ღვიძლში ყველაზე დიდი რაოდენობით ცხიმი იწვება. ის ჭარბ ცხიმს ქოლესტერინად გარდაქმნის, შემდეგ ნაღველად, რომელიც ნაწლავების საშუალებით გამოიყოფა. საკვებთან ერთად მიღებული ცხიმი ინახება ღვიძლის უჯრედებში, თუ ნივთიერებათა ცვლა შენელდა, წონა იმატებს.
წარმოიქმნება მავნე წრე. ღვიძლის დაზიანებული უჯრედები ვერ არეგულირებს მეტაბოლურ პროცესებს, საკვები ნივთიერებები გადაიქცევა ცხიმებად. ღვიძლი ცხიმოვანი უჯრედების განადგურების ნაცვლად მათ აგროვებს მუცლის არეში და ღრუში.
ღვიძლის ფუნქციონირების გასაუმჯობესებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ სპეციალური პრეპარატები ღვიძლის გასაწმენდად. მაგრამ, ჩემი აზრით, ბუნებრივი საშუალებები უსაფრთხო და არანაკლებ ეფექტური იქნება.
გასწავლით ღვიძლის გამწმენდი ჯანსაღი კოქტეილის დამზადებას. დეტოქსიკაციისთვის გირჩევთ სასმელის მიღებას ღამით, რადგან ღამით ღვიძლი უკეთესად მუშაობს. საჭიროა ექიმის კონსულტაცია დაწყებამდე, რადგან გამოირიცხოს შესაძლო მგრძნობელობა კომპონენტების მიმართ.
ღვიძლის გასაწმენდი სასმელი
ნარი
ეს არის №1 მცენარე ღვიძლის დასუფთავების სახლის პირობებში. ნარის თესლის სასარგებლო ნივთიერებები იცავს ღვიძლის უჯრედებს და ხელს უწყობს მათ აღდგენას.
სასმელის დასამზადებლად საჭიროა 30 გრამი თესლი. დაასხით 0.5 ლიტრი ცივი წყალი და დადგით დაბალ ცეცხლზე, სანამ მოცულობა შემცირდება ორჯერ. გაწურეთ და 2 ს/კ. მიღებული წვენი 200 მლ თბილი წყლით გააზავეთ. მიირთვით დაძინებამდე.
შვრია
დაიწყეთ სასმელის მომზადება დილით. ჩაყარეთ 1 ს/კ. შვრია 200 მლ მდუღარე წყალში. საღამოს გაწურეთ და დაამატეთ 1 ჩ/კ. დარიჩინი და 1/3 ჩ/კ. კურკუმა. სასმელის გაყავით ორ მიღებაზე: პირველი – სადილამდე 30 წუთით ადრე, მეორე – ძილის წინ 30 წუთით ადრე.
კოჭა
250 მლ თბილ წყალში დაამატეთ 1/3 ჩ/კ. გახეხილი კოჭა ანუ ჯანჯაფილი, 1 ჩ/კ. ახალი ლიმონის წვენი და 1 ჩ/კ. თაფლი, დატოვეთ 15 წუთი და დალიეთ ერთი საათით ადრე დაძინებამდე. მაღალი წნევის დროს სასმელის მიღება არ შეიძლება.
ჭარხალი
გაასუფთავეთ 4 ჭარხალი კანისგან და დაჭერით კუბიკებად. დაასხით 2 ლიტრი ცივი წყალი და ადუღეთ მანამ, სანამ მესამედი არ დარჩება.
გაწურეთ ნახარში და ძილის წინ მიირთვით 3/4 ჭიქა.
ბალახების ნაკრები
თანაბარი რაოდენობით შეურიეთ გვირილა, კრაზანა, არყის ქერქი და ნეგო. 1 ს/კ. მზა ნარევს დაასხით 500 მლ წყალი და დატოვეთ 1 დღე-ღამით თერმოსში. მიიღეთ თითო ჭიქა სასმელი ძილის წინ.
ღვიძლი არის ჩვენი სხეულის მთავარი ფილტრი. მუცლის არეში ცხიმის მოშორების მიზნით, უნდა დაამატოთ პროდუქტები რაციონში, რომლებიც ხელს უწყობს ცხიმის წვის პროცესს.
