ორშაბათი, ივნისი 23, 2025
- Advertisement -spot_img

ტუჩის ფილერი და მასთან დაკავშირებული პრობლემები

0

დღესდღეობით ტუჩის ფილერი საკმაოდ აქტუალური და ეფექტური საშუალებაა საკუთარი გარეგნობის შესალამაზებლად და აბსოლუტური უფლება გვაქვს კიდეც შევიცვალოთ ის კონკრეტული ადგილი, რომელიც ჩვენ აღარ მოგვწონს ან ცუდად უსვამს ხაზს ჩვენს გარეგნობას.თუმცა რად გვიჯდება ეს ყოველივე და რა ზიანი შეიძლება გამოიწვიოს მან ჩვენს ჯანმრთელობაზე გაეცანით მითითებულ ბმულს: https://www.plasticsurgery.org/

ტუჩის ფილერის გაკეთება, რა თქმა უნდა, პირადი გადაწყვეტილებაა, მაგრამ ისიც უნდა გააცნობიეროთ, რომ მას თან ახლავს პოტენციური რისკები და მინიმალური გართულებები. პროცედურის ჩატარებამდე თქვენი პლასტიკური ქირურგი აუცილებლად აგიხსნით ნებისმიერ გვერდით მოვლენას, ამასთანავე მოგეთხოვებათ ხელი მოაწეროთ დოკუმენტს იმის შესახებ, რომ თქვენ სრულიად გაცნობიერებულად იკეთებთ პროცედურას და თანხმდებით შესაძლო რისკებს.

 

გაეცანით რისკებს, რომლებიც თან სდევს ტუჩის ფილერის გაკეთებას:

  • სახის ასიმეტრია
  • ინექციის ადგილიდან სისხლდენა
  • სისხლჩაქცევები
  • კანის დაზიანება ჭრილობის დონეზე
  • ინფექცია
  • მუწუკები
  • გამონაყარი
  • ქავილი
  • სიწითლე
  • სიმსივნე
  • ნაადრევად წარმოქმნილი ნაოჭები

იშვიათ შემთხვევებში, ფილერი შესაძლოა მოხვდეს არა თქვენს კანქვეშ, არამედ სისხლძარღვებში, რაც გამოიწვევს სისხლის შედედებას და მარტივად რომ ვთქვათ, შესაძლოა სისხლი ვეღარ მიეწოდოს ორგანოებს, ასევე კანი ზიანდება და ჩნდება ჭრილობები, ხოლო თუ თვალი დაზიანდა ან არასწორად ჩატარდა პროცედურა, თქვენ შესაძლოა მხედველობის დაკარგვის სერიოზული საფრთხის წინაშე აღმოჩნდეთ.

აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია, რომ თქვენთვის საინტერესო შეკითხვებით მიმართოთ პლასტიკურ ქირურგს, წინასწარ შეათანხმოთ თუ როგორ უნდა მოემზადოთ პროცედურისთვის და იცოდეთ ის რისკები, რომლებიც თან ახლავს მას.მიუხედავად იმისა, რომ პროცედურიდან კარგი შედეგებიც მოსალოდნელია, ყოველთვის არ არსებობს გარანტია, რომ კმაყოფილი დარჩებით.სილამაზე მსხვერპლს მოითხოვს, თუმცა ნუ წახვალთ ისეთ რისკზე, რომელსაც შესაძლოა თქვენი ჯანმრთელობა შეეწიროს.უბრალოდ იყავით ის ვინც, ხართ და გიყვარდეთ საკუთარი თავი ისეთი, როგორებიც ხართ.

წყარო: https://www.plasticsurgery.org/

 

ფრჩხილის პროცედურების დროს სანიტარული ჰიგიენის მნიშვნელობა

0

თქვენი მანიკიურისა და ფრჩხილის სხვა პროცედურების სანიტარული დაცვა ყოველთვის არის წარმატებული სალონის ნაწილი…

რამდენად დარწმუნებული ხართ თქვენი მანიკურის სერვისების სისუფთავეში? მიჰყვებით საუკეთესო პრაქტიკას ყველაზე სანიტარული ფრჩხილის მკურნალობისთვის?

გადახედეთ ჩვენს ნაბიჯ-ნაბიჯ სახელმძღვანელოს, რათა გაიგოთ, თუ როგორ უკეთესად გაწმინდოთ თქვენი ფრჩხილის ხელსაწყოები და დარწმუნდით, რომ კლიენტები დარწმუნდნენ თქვენი ჰიგიენის პროცედურაში…

როდესაც თქვენი კლიენტი მოდის, ყოველთვის დაიბანეთ ხელები მათ თვალწინ, რათა დარწმუნებულნი იყვნენ, რომ თქვენ იცავთ ჰიგიენის კარგ პრაქტიკას.

შემდეგ ჩაიცვით ნებისმიერი შესაფერისი სალონის PPE – ეს შეიძლება ოდნავ განსხვავებული იყოს ჩვეულებრივისგან!მას შემდეგ, რაც ხელები მთლიანად სუფთა და მშრალი იქნება, საჭიროების შემთხვევაში ჩაიცვით ერთჯერადი ხელთათმანები . თუ არ ატარებთ ხელთათმანებს, რეგულარულად გამოიყენეთ ხელის სადეზინფექციო საშუალება მთელი მკურნალობის განმავლობაში.

სანამ თქვენი კლიენტი დაჯდება, დარწმუნდით, რომ თქვენი მანიკიურის მაგიდა სრულიად სუფთა და თავისუფალია.

თქვენი წინა კლიენტის ნარჩენები უნდა აიღოთ – ბამბის ბალიშები უნდა მოთავსდეს ურნაში, ნებისმიერი ხელსაწყო უნდა იყოს სათანადოდ დეზინფექცირებული.
წყარო

როგორ მოვუაროთ სახის კანს

0

ყველას სურს მბზინავი, უნაკლო კანი. მაგრამ უმრავლესობისთვის, რომლებსაც არ აქვთ ბუნებრივად სრულყოფილი კანი, ძნელია ამის მიღწევა… განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც აქვთ კანის დაავადებები – როგორიცაა აკნე… თუმცა იმედი არ დაკარგოთ. კანის მოვლის ზოგიერთ რჩევას იმაზე ნაკლები ძალისხმევა სჭირდება, ვიდრე თქვენ ფიქრობთ, რათა დროთა განმავლობაში თვალსაჩინო შედეგი მოგცეთ, როგორიცაა სიწითლის შემცირება, ბზინვარების გაზრდა და აკნეს კონტროლი.

ამისთვის კი საჭიროა სპეციალური პროდუქტები. ზოგი პროდუქტი ყველას კანზე არ მოქმედებს დადებითად. სჯობს, გამოიყენოთ ისეთი სახის მოვლის პროდუქტი, რომელიც თვენ კანზე დადებითად მოქმედებს… კითხვის გაგრძელება

რატომ არის მზისგან დამცავი – იგივე SPF ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაბიჯი კანის მოვლის ნებისმიერ რუტინაში?

0

რატომ არის მზისგან დამცავი იგივე SPF ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაბიჯი კანის მოვლის ნებისმიერ რუტინაში?

მიუხედავად იმისა, რომ ხშირად მზისგან დამცავის წასმა ყველაზე არაპოპულარული ნაბიჯია კანის მოვლის რუტინაში, ის ყველაზე მნიშვნელოვანი პროდუქტია სახისთვის. ჩვენი კანის დაბერების უზარმაზარი, 90% გამოწვეულია ულტრაიისფერი სხივებით, რაც იმას ნიშნავს, რომ მზეზე დაუცველი დრო დააჩქარებს კანის დაბერებას. გარდა ამისა, ულტრაიისფერმა სხივებმა შეიძლება გამოიწვიოს კანის კიბოს განვითარება. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ყოველდღიურად მინიმუმ SPF 30 დაიტანოთ სახის კანზე, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ დიდი ხნის განმავლობაში გიწევთ გარეთ ყოფნა, ან თუ თქვენი სამუშაო მაგიდა ფანჯარასთანაა. შეეცადეთ თან წაიღოთ მზისგან დამცავი ლოსიონი ხშირი დამატების მიზნით (განიახლეთ დაახლოებით 2 საათში ერთხელ).
რაც შეეხება მბზინავი, ჯანსაღი კანის მიღწევას, საუკეთესო გზაა კარგი გამწმენდი (დასაბანი საშუალება), ნელ-თბილი წყალი, დამატენიანებელი და სანდო მზისგან დამცავი ლოსიონი.

ავტორი: ანი დავიდიანი
წყარო

რა არის ჯანსაღი კვება – გამოგვყევით, ჩვენ ამას დეტალურად აგიხსნით 💫

0

რა იგულისხმება ჯანსაღ კვებაში?

ჯანსაღი საკვები არის საკვები, რომელიც გაძლევთ ყველა საჭირო საკვებ ნივთიერებას, რომ იყოთ ჯანმრთელი, თავი კარგად იგრძნოთ და გქონდეთ ბევრი ენერგია.

საუკეთესო გზა იმის უზრუნველსაყოფად, რომ ჯანსაღად იკვებოთ, არის სხვადასხვა სახის საკვების მიღება.

მიირთვით ბოსტნეული, სალათი ან ხილი ყოველ კვებასთან ერთად – ისინი სავსეა ვიტამინებით, მინერალებითა და ბოჭკოებით, რომლებიც კარგია თქვენი ჯანმრთელობისთვის, გეხმარებათ იგრძნოთ სრულყოფილად და გიცავთ ქრონიკული დაავადებებისგან. ჯანსაღი დიეტისთვის რეკომენდებულია მინიმუმ ხუთი პორცია ბოსტნეული, სალათი და ხილი.
მარცვლეული, ბრინჯი, მაკარონი, კარტოფილი და პური ენერგიის შესანიშნავი წყაროა. უმჯობესია მიირთვათ მათი მთლიანი მარცვლოვანი ვერსიები, რადგან ისინი შეიცავენ ბოჭკოებს, ეს თქვენი საჭმლის მომნელებელი სისტემის კარგად იმუშაობას შეუწყობს ხელს. კვების რაციონის შედგენა და კონკრეტული რაოდენობები დამოკიდებულია თქვენს ასაკზე, ზომაზე, სქესზე და აქტივობის დონეზე.
რძე, იოგურტი და ყველი უზრუნველყოფს კალციუმს და პროტეინს. კალციუმი საჭიროა ჯანსაღი ძვლებისთვის მთელი სიცოცხლის განმავლობაში.
თქვენს სხეულს სჭირდება პროტეინი ჯანსაღი სხეულის შესანარჩუნებლად. ხორცი, ფრინველი, თევზი, კვერცხი, ლობიო და თხილი კარგი გზაა ცილების მისაღებად თქვენს დიეტაში.
ხორცის კერძების მომზადებისას მიირთვით მჭლე ხორცი და ფრინველი. კვირაში ორჯერ მაინც მიირთვით თევზი, ლობიო და კვერცხი ეს ძალიან კარგი არჩევანია ხორცისგან თავისუფალი დღეებისთვის.
ჯანსაღი ცხიმები დაბალანსებული დიეტის განუყოფელი ნაწილია, მაგრამ საჭიროა მხოლოდ ძალიან მცირე რაოდენობით. უცხიმო სპრეები და მცენარეული ზეთები, როგორიცაა, მაგალითად, ზეითუნის ზეთი.
ადვილია დავივიწყოთ, რომ სასმელები ჩვენი დიეტის დიდ ნაწილს შეადგენს. წყალი და რძე ყველაზე ჯანსაღი ვარიანტია, ხოლო შაქრიან სასმელებს უმჯობესია მოერიდოთ.
მრავალფეროვნება არის მთავარი.

ასევე მნიშვნელოვანია კვების დაგეგმვა, ის დაგეხმარებათ დაინახოთ რას ჭამთ და გააკეთოთ უფრო ჯანსაღი არჩევანი, ვიდრე ზეწოლის ქვეშ.

წაიკითხეთ ჩვენი მთავარი რჩევები კვების დაგეგმვის შესახებ და ისწავლეთ როგორ შექმნათ ჯანსაღი კვების გეგმა.

ჯანმრთელობას გისურვებთ!

წყარო

“Noreva”-ს მრავალფეროვანი ასორტიმენტი – ფრანგული, ლაბორატორიულად დამტკიცებული ხარისხი

0

“Noreva”-ს მრავალფეროვანი ასორტიმენტი

ნორევას ყველა პროდუქტი ყოველდღიურად გადის კლინიკური და ლაბორატორიული ეფექტურობის ტესტს, ის მუდმივად დერმატოლოგიური კონტროლის ქვეშაა, რომელსაც ატარებენ სერთიფიცირებული და დამოუკიდებელი ექსპერტები.ნორევა 15 წელია ინოვაციებს ახორციელებს, ყოველთვის გარანტირებულია უმაღლესი ხარისხის ფორმულაში და ნედლეულში.სტატიას ვრცლად შეგიძლიათ გაეცნოთ აქ: https://frenchpharmacy.com/

ნორევა უზრუნველყოფს უახლესი დერმო-კოსმეტიკურ ცოდნას მაღალი ხარისხის, ეფექტური და უსაფრთხო კანის მოვლის საშუალებების შემუშავებაში.15 წლიანი ინოვაციებითა და ზრუნვით, ნორევას ყველა პროდუქტი შეესაბამება მკაცრ ეთიკურ წესდებას, რომელიც გარანტირებულია მათი ეფექტურობისა და უსაფრთხოების შესახებ.აღნიშნული ბრენდი დაარსდა 1980-იან წლებში, ის ეფექტურად ცდილობს ნებისმიერი ასაკის მქონე ადამიანს შესთავაზოს დერმატოლოგიური მოვლა, ჯანმრთელობის გათვალისწინებით.

ნორევას ფართო ასორტიმენტი მოიცავს სახის, ტანისა და თმის მოვლის საშუალებებს, რომელიც გვთავაზობს სხვადასხვა პროდუქციას, როგორებიცაა მზისგან დამცავი კრემი, სახის დამატენიანებელი კრემი, სახის შრატი, სახის დასაბანი და გამწმენდი გელი, ტანის ლოსიონი და შხაპ-გელი, ტანის ბალმი, თმის შამპუნი ნებისმიერი კანის ტიპისთვის.ყველაზე საინტერესო ისაა, რომ ნორევა ყველა ტიპის კანზე ზრუნავს, ის გთავაზობთ დერმატოლოგიურ პროდუქციას ცხიმიანი, კომბინირებული და მშრალი კანისათვის.

ფრანგული კოსმეტიკა მუდმივად ცდილობს გაანებივროს თავისი მომხმარებლები სხვადასხვა ჯანსაღი, დერმატოლოგიურად შემოწმებული პროდუქციით.გადადგით ნაბიჯი სილამაზისკენ და იზრუნეთ თქვენს კანზე, კანის სიჯანსაღე თქვენი სილამაზის გარანტია.

როგორ მოვუაროთ ცხიმიან კანს

0

ცხიმიანი კანი თავისებურ, განსაკუთრებულ მოვლას მოითხოვს, რადგან სწორედ ასეთი ტიპის კანზე ჩნდება გამონაყარი, ფერიმჭამელები, შავი წერტილები.ეს იმიტომ ხდება, რომ სახეზე ცხიმოვანი ჯირკვლები ინტენსიურად მუშაობენ და ბევრ ცხიმს გამოიმუშავებენ. ამაში ჰორმონული სისტემაა “დამნაშავე”, კერძოდ, მამაკაცის ჰორმონი ტესტოსტერონი, სწორედ ის ააქტიურებს ცხიმოვანი ჯირკვლების მუშაობას.თუმცა ამ ყველაფერთან ერთად, იცოდით თუ არა რომ ცხიმიანი კანი უფრო მეტხანს რჩება ახალგაზრდა, შესაბამისად, ნაოჭებიც გვიან ვითარდება.მეტი ინფორმაციისთვის გაეცანით ვებ-გვერდს აქ: https://mkurnali.ge/

 

გთავაზობთ რამდენიმე რჩევას თუ როგორ უნდა მოვუაროთ სწორად ცხიმიან კანს:

 

  • ცხიმიანი სახის კანის მოვლა გულისხმობს არა გაუცხიმიანებლობას, არამედ სისტემურ წმენდას (გაღიზიანების გარეშე).

 

  • ცხიმიანი კანის დროს აუცილებელია კვების რეჟიმის დაცვა: კვება უნდა იყოს რეგულარული, 4-ჯერადი, რეკომენდებულია სუნელების, ცხიმის, სპირტიანი სასმელების შეზღუდვა, რადგან მათ ცხიმოვანი ჯირკვლების გააქტიურების უნარი აქვთ. კვების რაციონში უხვად შეიტანეთ ხილი, ბოსტნეული, ჭვავის პური, რძის პროდუქტები, ხილის წვენი, მოხარშული ხორცი (ახალგაზრდა საქონლის ან ფრინველის), თევზი. გაზაფხული-ზამთრის პერიოდში საჭიროა ვიტამინების მიღება.

 

  • არ არის რეკომენდებული თვეზე მეტხანს ერთი და იმავე კოსმეტიკური საშუალების გამოყენება, ეს განსაკუთრებით ეხება ძლიერმოქმედ პრეპარატებს;

 

  • ცხიმიანი კანის გაუცხიმოვნების დროს უნდა ერიდოთ კანის გამოშრობას. ამიტომ კანის მოვლა უნდა აწარმოოთ კონკრეტული მომენტისათვის მისი მდგომარეობის შესაბამისად.

 

  • ცხიმიანი უბნების (ცხვირის კიდეები, ცხვირის ფუძე, ნიკაპი) გაწმენდის შემდეგ პერიოდულად გამოიყენეთ სპირტის შემცველი ლოსიონი ან ტონიკი.

 

  • ცხიმიანი კანის დროს სახის დაბანა შეიძლება კვირაში ერთხელ ცხელი წყლით (36-38 გრადუსი), დღეგამოშვებით – ცივი წყლით, დანარჩენ დღეებში კი ოთახის ტემპერატურის წყლით (18-20 გრადუსი), თან კოსმეტიკური საპნის ქაფის გამოყენებაა საჭირო. ცხელი წყლით დაბანის შემდეგ საღამო ხანს სახეზე უნდა შეისხათ ცივი წყალი.

 

  • ხშირად ცხიმიანი კანისთვის დამახასიათებელია კანის აქერცვლა, ამიტომ კანის გაწმენდის დროს პერიოდულად აუცილებელია მჟავე პროდუქტების გამოეყენება. ისინი კარგად წმენდენ კანს და ამცირებენ მის გაღიზიანებას.

 

  • ღამით კანის ნებისმიერი ფორმით გაწმენდის შემდეგ წაისვით რძემჟავა შრატი, გაიჩერეთ 3-5 წუთი, გაშრების შემდეგ წაისვით კრემი.

 

  • რეკომენდებულია ცილის საფუძველზე დამზადებული სხვადასხვაგვარი ნიღაბიც. არ დაივიწყოთ მარილიანი წყლით დაბანა და სახის გასაწმენდად მარილის პროცედურები, ასევე დაღერღილი ბურღულეულით კანის წმენდა.

 

  • ცხიმიანი კანი უნდა იკვებოს ნებისმიერი სხვა ტიპის კანის მსგავსად. მცდარია მოსაზრება, რომ ცხიმიანი კანი საერთოდ არ საჭიროებს მკვებავ და ვიტამინიზებულ კრემებს.

 

  • ფორების შევიწროების მიზნით უმჯობესია ნატურალური მჟავების გამოყენება (ლიმონის, შტოშის, მჟავე კომბოსტოს, გრეიპფრუტის წვენი).

 

  • ფორებიანი, ფერიმჭამელებისადმი მიდრეკილი კანის დროს კარგ ეფექტს იძლევა დიდგულას ნაყენი.

 

  • ცხიმიანი კანისთვის არ შეიძლება მასაჟი და თვითმასაჟი ცხიმიანი კრემებით. ამ მიზნით გამოგადგებათ ტალკი ან სუფთა მცენარეული ზეთი.

 

  • ცხიმიანი კანის სამკურნალოდ მნიშვნელოვანია მჟავე და მცენარეული ლოსიონები (ბალახების ნაყენისა და ნახარშის სახით), რომლებიც უზრუნველყოფენ არა მარტო კანის გაწმენდას, არამედ აუმჯობესებენ მის ფუნქციას და კარგ იერს აძლევენ.

 

წყარო:https://mkurnali.ge/